* ]6 N% a M/ U. t4種不宜過量食用的水果公仔箱論壇+ ?: y+ Q+ x" x3 d6 {% q
tvb now,tvbnow,bttvb- s, \+ |4 {" Z% P/ C
夏天好多人都鍾意食水果，甚至有人因為想瘦身而當飯食，但有啲水果唔適宜過量食用，否則會影響健康啊！
1 u% g. T7 ~. p- I* a* M" R- k; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F- c! |9 B. `( L n2 b5.39.217.76蘋果
_, ?: ]' } D( V6 F: i8 ?% k公仔箱論壇蘋果營養豐富，非常有益，但過量食用嘅話，分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽，攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。
9 u1 u& n0 ^" g; z. y( j6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v- _7 y% y( y9 D西瓜: g! M6 O8 j! L. \9 C+ k8 O0 d
西瓜可以消暑解渴，但屬於寒性水果，過量食用會令身體更寒，而且含有大量水分，食太多會沖淡胃入面嘅胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外，西瓜含有豐富嘅糖分，食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。5.39.217.76# e4 A3 G: o2 B; w5 G! i) L" l- m% d
- P% L+ {# W9 Y香蕉
" d) [1 @. ]* _: Y* U# Ytvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有豐富營養物質，但屬於寒性嘅生果，脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素，如果短時間內一下子攝取過多，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調，尤其係空肚食用時，會令血液中嘅鉀大幅度增加，影響健康，建議每日只食一隻，而且飯後或非饑餓狀態時食用。
. F6 Y5 r' ~* A. \, l
, ^7 |* M+ D, K* i公仔箱論壇荔枝
" i" _7 z7 x+ `. d- p/ O7 @公仔箱論壇荔枝又甜又好味，但含有一種特殊嘅氨基酸，會令血糖降低，就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病，前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等，其後可能會突然抽搐或昏迷。
$ b; S! i3 Q* ~& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-7-26 12:00 AM
| 
