返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 薰衣草東坡扣肉


. z) f* u0 D9 {( n  y% L& v2 d8 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v( C- S5 s' Q4 C1 E4 ]
材料:
. A6 r/ y: S* f& d% H5.39.217.76五花肉600g、青蔥2根、蒜頭6顆、薑3片、草繩5條、甘草2g、桂皮5g、月桂葉3片、八角1顆、薰衣草5g。: N# {/ y7 U: e0 G4 x

: @, e( U/ k8 k1 a1 [- F調味料:
' T" V0 E3 n; Q/ J9 D; t公仔箱論壇冰糖3小匙、水、醬油1cup、紹興酒2cup、五香粉少許、白胡椒少許、太白粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S  _! L  T+ \/ y  [; j
7 f9 C4 [; ~0 T9 W+ ]
作法:
) P# H8 J# T8 p( ?3 f) h0 v, \1.青蔥洗淨對切,薑切片,蒜頭去外膜,草繩燙軟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d& {/ q8 ~9 T. ~* K7 N

0 |2 r! N" c1 w% c7 B9 r( x' i5.39.217.762.五花肉洗淨瀝乾,放入盤中平放,再放入冰箱冷凍約30分鐘後取出,切成5×5公分方塊狀,用草繩綁好,入沸水中汆燙後撈起備用。
8 s/ X: m  G& ^& c3 G( Y
- m) S' h1 m/ x+ W8 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋爆香蒜頭、青蔥後,入甘草、桂皮、月桂葉、八角、薰衣草,炒香盛出備用。公仔箱論壇: P. v+ Q+ v0 p

9 D1 l2 V: B9 n2 }8 H0 _4.餘鍋放入冰糖,再加入適量水、醬油煮滾後,加入五香粉及白胡椒粉成醬汁備用。! j+ V  T) _; r* \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S; G0 {5 e4 o+ K9 v% d8 w
5.取一砂鍋,先放入作法3的材料鋪底,再放入作法2的五花肉塊(注意肉朝下、皮朝上擺齊),接著倒入作法4的醬汁(注意醬汁需蓋過肉),最後加入紹興酒。
7 {2 x8 i' q* u& C3 V0 ^+ D公仔箱論壇6.將作法5以中大火煮滾後,蓋上鍋蓋,轉小火續煮約1.5小時即可。
& ^% R! i( h4 C& c( z2 {! W
5 g3 l" w4 W3 K# O: z( l& Ptvb now,tvbnow,bttvb7.取出少許醬汁加入薰衣草熬煮,加入太白粉勾芡,淋上盛盤的東坡扣肉即可。# a" P: f& ^. E# }5 A4 C

( }! d% M+ D# `9 l1 X5.39.217.76TIPS:此道口味偏重的中式肉品料理,適合用薰衣草略帶木質的清香味特性,來去除肥肉的油膩感。 ! C4 j$ r- F# W/ [9 }
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表