[中式食譜] 莲子炒鸡丁

lengzaino7

! H# |, q( E' L6 A2 o5.39.217.765.39.217.768 v" U, ~1 J% O% Z) {; F/ b0 ]

& c  |9 o( a7 x  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
6 `3 S9 m  d' H# \/ ]  f- V" F8 E! I% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡肉250克，公仔箱論壇/ E; @9 H$ `  G
莲子150克，
; h) f& @* `3 s6 S6 @( Ktvb now,tvbnow,bttvb蛋清1个，
, V/ x6 t: x& M+ }/ s+ t植物油、
2 u$ y( y. b) x. F, [; G; U. D$ k0 q/ N; Itvb now,tvbnow,bttvb淀粉、5.39.217.763 H, D* W9 B! ~& U
鸡汤、tvb now,tvbnow,bttvb' ~; z9 r3 C0 L
盐、
& V. P5 c2 x+ F- N4 h黄酒、) m4 r" \1 z) ?
葱、
7 }; B2 U; V# h9 ~% s+ {! u& W6 A% T$ o姜各适量。
# @% z! A4 s, {& ~1 ^0 O- |! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  H2 i, S" D$ k1 F1 u+ E& s5 Y  U! ~) c5.39.217.76公仔箱論壇1 u$ c6 a9 y/ ~2 f9 q
制法：
% m! n. U, v& I& d9 D5.39.217.761、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。
8 A, A  w" b1 u: D  e5.39.217.76+ A8 j) O1 v3 L) u& k7 f+ ]
2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
) S, q( a, ]8 N' K0 k7 c8 atvb now,tvbnow,bttvb
, Z  D. K% g" O9 \& p( O公仔箱論壇3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
7 T, N( J6 W; ?- e& x公仔箱論壇$ |5 m' Z! n5 @* X- Z/ _
4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。

trcttr

thanks