魚+豆腐- V8 w) [+ f' ^$ y. g1 ?3 }
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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( \8 {; d% B1 f' r. Btvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
! H m2 G1 v* U魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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% ]$ j4 U( a9 p豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb6 N6 {4 R* _" N, K& g
* y" s! A# K- k作用：防治貧血。
& F1 l+ U, N0 P2 x+ U9 X0 `& s2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% L0 r1 L. ^3 u5 T
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {& H! U/ l9 ]5 C' \7 M2 T0 }
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }9 H! X- a9 ?
' C; K$ y5 d- y" Q& l) `3 Ntvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑
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3 O; j- C- C/ M+ r公仔箱論壇作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb+ @+ L% C( E$ v
$ ~$ h: F C$ Y, @/ P I( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑公仔箱論壇0 |6 ?; W" J6 Y: l. k- N8 m( m
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p" a2 d* B3 `! a) j4 ? k$ o, m! ^
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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2 x: L/ P# ]5 n* Z. _, [' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，tvb now,tvbnow,bttvb, \+ E$ b3 B/ R( B% ~4 J9 r
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。公仔箱論壇7 S- q0 O( J7 J# n+ f
) P+ Q. D+ g- ?4 Z( S# f鴨肉+山藥
1 }0 {" T w6 t' f9 ^! n# `- x! k# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H8 b- Q7 o, C; p4 s2 m公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。8 O S# B( \2 K) n
+ D# S& d4 G/ }8 \" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，公仔箱論壇- J; t n, {- G; I
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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' X& u& D, Q2 r/ C) J- J9 Y瘦肉+大蒜+ z8 o m+ [' v, B+ L
T% O3 U* r, D TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c3 Y7 ]7 r6 i( s$ t
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
) o" ?, c. v, M- Mtvb now,tvbnow,bttvb環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H% I4 |- X# b6 K% |& Q! J" K
! m) Z7 O$ z* n Q公仔箱論壇雞蛋+百合
- x3 t" w2 V. ? e7 T& r( Y- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- `9 Z# I# W( c% \" d
作用：滋陰潤燥，清心安神。5.39.217.768 ^; |/ @! o7 T% d! C2 m; S: g
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以公仔箱論壇5 l$ @/ o# b' g2 U7 Y+ K T! Z! w' I
更好地清心補陰。
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& ^4 d7 S% i6 x, V$ b. D) B公仔箱論壇芝麻+海帶
! i" Z6 {' T9 K0 N% Q% a公仔箱論壇& o$ S, p0 b# O( a# j4 {7 K9 \5 T
作用：美容，防衰老。
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( R5 J4 W7 @5 {; P7 E) B8 H' i" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有5.39.217.76+ N7 N' V8 W2 [$ G$ |+ O, N& O
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰( i& @' D3 c" g5 [
老效果更佳。
1 w0 U, F, b6 C# o2 Z0 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^0 k' J( P8 A# p4 S
豆腐+蘿蔔5.39.217.769 l* X) i( L% k+ Z8 _' ]# M' U
; u9 W H, n) Q* h$ `作用：有利消化。8 g! J' n4 Z2 Q S
5 x- t: F8 @' N5 n* c. g+ ]$ g& U8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很, {* J+ X5 Y1 B& F
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
1 {, X5 j; r" s, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~+ E# L" ^6 @4 b# x% o, F4 Z8 Q公仔箱論壇紅葡萄酒+花生
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9 @- r" R* R. {9 _) J+ O5.39.217.76作用：有益心臟
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* d0 n7 y2 l! _; @) |# d3 L, P8 z7 l" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
: a p3 q4 [% Q: F; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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發表於 2008-10-3 08:07 PM
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發表於 2008-10-3 08:19 PM
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这些是要参着来吃还是怎样?
