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材料: 公仔箱論壇5 y2 ~9 D; Q: _' E' ?
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇9 i' U+ f. O$ j2 x* d/ V
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" c& C4 D# x) t. M" @& U調味:
. y' Y$ L( g' I N" l0 s/ L4 {0 F' xtvb now,tvbnow,bttvb蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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: w, p! d& J' \3 c' ?/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
h! Y9 D. B2 J3 e# D8 `* I1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。公仔箱論壇# s; X8 F% b6 Q( ^9 \& t- p
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。6 n0 ?7 H: g G# L( ^
& X; b2 T* M$ r0 \5 Q ^4.最後撒上腰果即可。7 D' E7 q. U4 N% p& n( {: V
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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