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材料: 5.39.217.768 q! d& K& @3 V8 ^6 M
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb- C6 u( c* ~* d8 E5 {9 h+ z( ~
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?; R1 T+ s# W8 I) O' P
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d1 T& k* O# O- m
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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/ P4 U4 v! |: f, `公仔箱論壇4.最後撒上腰果即可。公仔箱論壇 y0 ^, ], K5 y' @* p- p( `5 s
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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