最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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1 |4 q! d- g6 j3 M5.39.217.76調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣tvb now,tvbnow,bttvb( K |# @5 Z# e: |& N
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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0 d4 g: _. P1 n- H! R7 a X5.39.217.76 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅5.39.217.76& a/ j% h9 J3 b- k4 T. T7 J+ S( j( M
# H) o/ h J S, A0 w公仔箱論壇薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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: u3 {+ E0 w1 n4 [- a5.39.217.76紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U8 h4 X; ~/ o& q; u# q
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去tvb now,tvbnow,bttvb6 b$ ]: B Z5 \$ j
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。& h+ G7 V E2 a% v8 E' j" z
7 S E+ J! U0 L4 P( v) ~tvb now,tvbnow,bttvb 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營tvb now,tvbnow,bttvb' }4 I m7 Q* D$ x4 {% n* q; n- |
1 z# A3 A0 e4 e5 x8 Etvb now,tvbnow,bttvb養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
7 X( O5 t) [" D$ x4 z3 ~% b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C" W. h* V& n# g3 {( ?! A
這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有5.39.217.76# s; P* Q! t. _
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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5 O5 u) Z7 M& V, ]7 M* Itvb now,tvbnow,bttvb。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只公仔箱論壇+ {# m! ~! m, x
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]0 J& z" _/ z/ T0 d
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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