最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行tvb now,tvbnow,bttvb1 h7 w7 f) m7 D
6 P" x# m9 p/ L- L: u調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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) o4 p; j; ~* P0 f( F 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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9 s* P5 x( W) c- x/ ~tvb now,tvbnow,bttvb花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
, ?' o, V+ y: m1 c& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 a3 c/ h! Z) c. x$ L
薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟5.39.217.76" u4 p F5 k3 l, Y
, U7 z1 j8 I U公仔箱論壇紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％5.39.217.76: N" u7 `0 i- z! q* ]0 u
) g" Z4 T" q' l) F9 C, V8 v公仔箱論壇）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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( O* X: z- p7 j* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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' I0 I: r2 E( o: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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# A V& E; h5 j4 j l3 F5 r這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有/ F% N5 ]9 X. d
# Q4 Y& s q6 I4 e4 A" |5.39.217.76效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用5.39.217.76 ~$ p+ k% _' |: k' E9 t; p
0 E& A0 ?' P, u0 C' z/ btvb now,tvbnow,bttvb。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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; i8 s" U P9 @2 H8 i0 h* |9 g! v% _5.39.217.76有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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) t# t1 ?7 I8 |5 f原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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