薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。5.39.217.761 K: u8 R2 e8 b$ e( o: d+ x
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抗發炎特性，降低體脂肪tvb now,tvbnow,bttvb2 _( c$ ~0 y& C; l- N7 k
6 s/ ?: @9 ^- [0 O公仔箱論壇根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。公仔箱論壇' U3 Z! v4 h4 h: V% E; ?
4 o6 N7 |! K4 i4 K: I) i0 d. @! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。公仔箱論壇! C L5 L f* {1 x- z
D2 z; J! L# G- S- K' Otvb now,tvbnow,bttvb/ K. B5 I5 M% e; S' a4 A2 v0 g4 r
護心功能佳，每日200毫克內
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b$ r8 m) J8 O# u2 Mtvb now,tvbnow,bttvb而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。
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. A( x# }; n. a% F5 y* g5.39.217.76薑黃素妙用多！
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● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。' s; x: {) j' P) ~
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● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。0 S& o8 i; U* |+ C+ i
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5 K; m2 g# q7 C4 d● 促進、改善消化系統。
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● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。
$ O" w# q; {3 [* Y ^$ `; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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● 淨化體內血液。5.39.217.76 R; }( t# T) o- ~1 H
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o/ ^; b# v# z
● 抵抗身體發炎。tvb now,tvbnow,bttvb. l* g! g1 E1 Y2 \
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( m3 ^$ J( [3 g" P7 a; a ?- T. ]3 A5.39.217.76薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
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