（優活健康網編輯部／綜合整理）專家指出，以下這些人是中暑高危險群，如果一般人在熱的環境下兩個小時中暑，這十一種人可能半小時就中暑了。tvb now,tvbnow,bttvb. _* W$ l% R2 H6 [7 M# y
1）肥胖者。胖的人皮下脂肪厚，比較不容易散熱，此外，身體有大塊肌肉的人運動時，因為每單位時間產熱的量比一般人多，是中暑高危險群。
- ~ t- D+ t& S; ?5.39.217.762）劇烈運動超過體能可負荷者。因為運動會加速體內產生熱量，運動量愈大，產熱愈多，容易中暑。8 y1 ]/ h& ~) {. @& L6 X- T0 k" C
3）水分補充不夠，不利身體排汗。
2 W% f2 v$ j0 w9 {. h/ q: K$ }4）睡眠不足。排汗需要好的心肺功能，心臟輸出血液的量才夠，常熬夜或睡眠不足時，通常心肺功能較差，影響排汗。曾有個年輕人，平時跑全程馬拉松（42公里）沒問題，有一天跑十公里就突然倒地，緊急送醫診斷是中暑導致急性腎衰竭，原來他前幾天熬夜，睡眠不足導致。
7 B7 v+ _( j6 J# U4 \tvb now,tvbnow,bttvb5）腹瀉。如果最近猛拉肚子，容易因流失過多水分導致身體缺水。公仔箱論壇# d: }# b, g0 W1 Y& c: ?! @9 D/ t/ m
6）使用抑制排汗的藥物。例如含抗組織胺的感冒藥，副作用會抑制副交感神經系統，而排汗需要靠副交感神經系統運作，一旦被抑制，會影響排汗功能；另外若使用精神科用藥鋰鹽或利尿劑，可大量排尿，身體易缺水。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~2 r z- [/ q: `% u P% j
7）有慢性病或心肺功能不佳者。
+ f- w% m* U. n! y8）使用安非他命者。因為安非他命是交感神經興奮劑，可使心跳加快、身體大量產熱。
/ l! g) J- I, _& s9）有代謝疾病者。例如甲狀腺機能亢進的人，代謝率高，體內產熱也多。
/ ], F E S. z1 y" ?0 f& u10）好勝心強、有強迫性格事事求勝者。參加運動競賽時為求勝而做超出體能的運動。
{- A8 X6 l+ s0 d" P5 R' {公仔箱論壇11）先天汗腺不發達，不太會流汗者。5.39.217.76/ F8 N3 Y& A: ^0 \) k8 o E3 E
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（本文摘自／跟著天氣養生／康健出版） |
發表於 2015-6-13 08:30 AM
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