[馬來西亞] 熬夜看球賽傷肝‧球迷須注意健康

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, n- p3 y- d7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（馬六甲）世杯球賽熱往往讓球迷不惜犧牲睡眠時間追球，雖然看球樂趣多，唯中西醫不忘提醒球迷：不要樂極生悲，特別是患有高血壓、心臟病和腎臟病患，更要有充足的睡眠，一旦長時間睡眠不足，將嚴重影響病情，不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb- s8 d2 E  K+ E/ [1 [8 f7 a9 X0 A
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四年一度世界杯球賽於6月11日開始，對於球迷來說又是另一個追球的季節，唯因為主辦國與本地時差關係，很多賽會通常是在本地午夜或凌晨時間進行，球迷為了追看第一手賽事，往往犧牲睡眠熬夜追球，同時也多喝酒精飲料及吃下許多零食類，在享受看球當中也不知不覺損害健康。tvb now,tvbnow,bttvb5 I9 K* O  h3 m" }( q+ \
在醫學界來說，熬夜最大的害處就是傷肝，肝臟又是人體最重要的排毒器官，一旦出現肝疾，再如何補救都是太遲了。
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6 }+ H! Z. L6 K9 N( m# l7 e! v公仔箱論壇賴鴻福：看球喝酒適可而止tvb now,tvbnow,bttvb8 v8 \, h8 _( @) s0 k
西醫賴鴻福醫生表示，由於追球時候緊張刺激，對於患有高血壓及心臟疾病的人要特別注意。
& j& [  p5 f! s5 {( O- Atvb now,tvbnow,bttvb他說，很多人看球時會多喝啤酒，而且會不知不覺喝下太多，加上緊張的賽事，這些高風險群中風的機會就很高。
' X- s1 R# D) L* c“最好是避免看球時喝酒，不然就要提醒自己別喝太多，或者別酒後駕駛，非常危險，尤其是在夜店觀賞球賽的人士更要注意。”
9 Y2 E5 a5 J: x: Y公仔箱論壇他也說，熬夜多會造成身體抵抗力下降，容易患上感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S$ ^; M9 a" `" k
賴鴻福也特別提醒球迷，放工後別急著駕快車回家看球，遲到可以看到球賽，總比駕快車不幸發生意外，不只是球看不成，還會造成家人親友為之傷心煩惱，很不值得。
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# r8 k, Y6 @/ N) s, }7 P公仔箱論壇陳錫安：須補充睡眠公仔箱論壇- c! M) A  s( V0 {1 V& `4 {
另外，中醫師陳錫安則建議，球迷追球時最好可以吃飽一些再喝酒精飲料，若可避免喝酒是最好，畢竟酒精會使人昏昏欲睡，球迷卻還要硬撐看球賽，這樣很傷精神，加上若隔天還要上班，久而久之會變成精神衰弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _) n8 u! q$ M
他表示，看球不喝酒，可以咖啡或茶類代替，但對於有胃及腸疾病者豪要注意，別喝太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U: K- G, M* e- s+ L: z
“若是吃零食，則要注意零食的品質，確保比較新鮮，因為熬夜已對身體不好，所以吃零食的話要講究一些。還有，可以的話間中最好小睡一至二小時，或者片刻都好，若熬了一整夜，隔天要補充睡眠。”4 ?& P" @3 i3 O. P; \
他表示，肝臟是人體很重要的器官，要好好照顧，對它是沒有“亡羊補牢”這回事，預防肝臟出現問題才重要，否則一切都太遲了。
6 [, i. ~% k7 Q1 I- k5 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; [2 E. ^; s4 N$ Q

) _9 Z  U* V% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又是追球的季節，許多人在外頭熬夜看球賽，除了要提醒別喝太多酒，也要記得補充睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb, _" Z+ |& D. _8 H! G: c- s

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7 ^' v: N; }9 E% Q( }8 y5.39.217.76追看球賽緊張刺激，唯患有高血壓及心臟病者可要注意。公仔箱論壇# [. [; M' j, A; e& y; I) y/ Z

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4 C+ z9 F9 @2 p/ U4 q, _7 V: d) _! x5.39.217.76邊看球賽邊喝酒於球迷來說是一大樂事，不過切記要適可而止。tvb now,tvbnow,bttvb% x' V, {1 A8 M% {2 v3 N' l  D! ?

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1 i  }7 y$ \) d2 B( S( d5 e賴鴻福：高血壓、心臟病患者要注意。
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& r3 j# ?( k' @陳錫安：熬夜後要補充睡眠。