灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。8 x# v! z% |2 N N3 U, I. V/ I3 ?
" L/ F) ?1 z5 L5.39.217.761.養成良好的衛生習慣tvb now,tvbnow,bttvb; ^% W ?7 i$ i& `; y3 b: m( `
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。
8 ^7 `1 B# W1 E w) N4 C) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G, j/ C+ Q' L0 q! F3 A0 [
' y( A; I9 c$ A5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb T; W* H) S" m) B; W
2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
7 M, b) L. R0 j+ v經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。公仔箱論壇' ]3 j( c: B6 O* G! G2 s1 F
5.39.217.76) z7 [: q3 R8 g3 O; f
3.穿通風的襪子
0 c1 `, E4 v0 r* k7 R% otvb now,tvbnow,bttvb如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。
- S \ t$ v" O
8 z) I- S! Q8 d% N7 r/ x公仔箱論壇
6 a0 ]: T* x+ j; l1 s1 {% Z) X: b
+ y% C9 B, t" D# S. I$ u* ?' D公仔箱論壇4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
0 g! q3 n" B+ _4 _3 {8 \4 E5.39.217.76這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。$ r# E3 j9 F, l( T
; ~" W. v( \# _( I( @. Y4 @5.在公共場所總是穿鞋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~" m( ?# h9 J A1 K
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
+ Z) s0 t6 O0 k+ L9 y# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }- V* z, M& p2 H( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I% u! Z0 Q) _7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b* I$ A4 U3 z+ T
6.避免粗糙的美甲沙龍3 \* K" z/ X0 I# o
確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。, l/ R& q% L* n6 l
tvb now,tvbnow,bttvb; c# E& e1 r! k1 v# O. m
在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
| 
