[健康資訊] 攝護腺肥大的預防與保健

abcd0816

人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。 公仔箱論壇* i# O- t. g( }# b7 z8 K

) J+ t# I2 o6 S5.39.217.76定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。
: J2 X# t: P3 }+ `( [5.39.217.76
7 h. B( Z% N5 n4 x+ g% C維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。 公仔箱論壇( |  D* H$ v* b9 Y8 k$ a

. A( v- v0 _/ F0 D5 Q; dtvb now,tvbnow,bttvb飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。
, J( F/ ?- B3 l# p8 ~' w公仔箱論壇' V$ g7 d  D9 w: N+ j6 L
可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。
8 C- |1 K+ a! W' e- D1 x) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# l7 @- z4 C% {4 j