人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。 公仔箱論壇: A- ^: Y' |' z* f' s6 d% \
* _7 L* z3 V. L$ I; M& O公仔箱論壇定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。 公仔箱論壇 K0 m( d3 [7 T4 Y6 a! K
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維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。 公仔箱論壇( H# v. r) D! \- [+ j7 S
6 v j! p; A' D0 y* E: u1 k4 B- H飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。
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可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。 $ n6 A, F, H% v3 M& a3 z- o
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發表於 2015-6-17 07:42 PM
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