冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？公仔箱論壇( O. M- T4 Q" o% c8 h/ v' H& d* Y1 |
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、5.39.217.76) r- D8 I/ e6 T" j: b
胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，1 I" U# h/ }" b" e
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！tvb now,tvbnow,bttvb$ Y" q: W1 `) h3 k
: E9 u* b _; Xtvb now,tvbnow,bttvb夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，tvb now,tvbnow,bttvb# z9 d$ ]% V3 n8 F2 g
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，tvb now,tvbnow,bttvb0 F$ c7 k- i9 s
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W3 \' g5 s6 Z
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb2 Q- ~( H( w. g H7 U
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e( W/ ^6 G7 c2 z2 k. S+ }
公仔箱論壇" U' E c) _ |0 H# p# f
1.【芫荽】：
; m1 N6 A; y% r% Q) {5 P& H" D1 T* B公仔箱論壇常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，公仔箱論壇: L4 }7 ]- |; V0 v
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，公仔箱論壇3 |# e. K3 s( ~$ x7 V% G# j
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
8 g3 _5 e9 A8 `7 E8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
8 C# U1 k/ G4 d公仔箱論壇古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
- `( G6 }% E$ E- R0 Q. l( F( q) J7 Y% S+ f1 U, X( `- e
2.【胡椒薄荷】：# h; g `# B7 M! m% J+ ?3 f4 w, V
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
8 F8 k" D. r0 g8 p& C( i提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。5.39.217.76, z1 h$ m( c" d# B7 K1 W8 |
5.39.217.761 A6 Q: a+ {& w' z! O. m
3.【西洋蓍草】：
, f' U" @, `) ?5 e4 r9 y ~公仔箱論壇因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，" e# M0 h$ \+ `2 ^9 @9 l2 s3 l1 D5 J
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，* K+ W( p/ v0 E. N# u. Q
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。公仔箱論壇* B' x2 m0 G3 N+ a1 d: F! U; x8 f
tvb now,tvbnow,bttvb ^5 w+ ~$ N" \% A
草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
0 S5 x% ?2 G4 y' i西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
' m0 b' B8 N& {4 r+ @+ otvb now,tvbnow,bttvb童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，公仔箱論壇- A) D8 V( I/ {/ V- D* O- L
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，
( `* d, V/ D* n+ z5 O+ j: ~2 w5.39.217.76風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，tvb now,tvbnow,bttvb0 o1 _0 K; l+ }" m+ p
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
" d2 C' h X# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n0 s, c- J8 f+ j4 d; S) |3 Itvb now,tvbnow,bttvb無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
( d; d* l1 o* p( @) \只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
7 Z& N$ R& D V& l. @! V+ r+ ^公仔箱論壇或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，5.39.217.768 s' _7 ~0 `. ~' ?7 r0 x
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，5.39.217.76! l7 }# X( {4 c$ k% y
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
( `+ c0 c$ B0 t9 O+ }; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G/ ]0 f7 U1 l4 n a- p; g
頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
' z/ I' ]5 F& b# J公仔箱論壇此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，5.39.217.76' T# ~6 Y4 d$ [: W) i
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
@. K5 V h0 |+ T若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
0 U0 L1 q- q8 {5.39.217.76很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
9 q) Y; r) T( E建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
| 
