冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？tvb now,tvbnow,bttvb- `! u7 q$ x; A0 N
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、公仔箱論壇 B9 S; h$ J6 t8 U" Q" S$ ^6 X
胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
" G+ m) X$ ^* B) t2 z) f5.39.217.76也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！5.39.217.766 d; }( |/ S) t
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夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，* }7 L# C5 w8 o) y, P- S; V
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
4 N9 o& i+ w3 E% a. s. K血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，
5 D/ w* q: ?8 d5 A& [- b+ r0 _' B公仔箱論壇不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb5 P6 T. x) Z9 @
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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" f3 q- D7 o1 g1 y- n5.39.217.761.【芫荽】：
- M8 c( K/ `, y8 x5.39.217.76常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，. N$ q/ X$ z3 K0 L
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
$ S8 ~; a; }/ ?$ c" g, ?# h h" Q" f- T5.39.217.76能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，. V2 ~8 s7 _% }' D1 e1 f* r
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
! u7 V6 m |7 a- R7 \% a公仔箱論壇古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb0 w0 E u0 E7 T
/ n- J5 q0 l% f" [* N( d6 V* n" U; d+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.【胡椒薄荷】：5.39.217.76- N F5 B; p$ @* \6 T% K& g
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、tvb now,tvbnow,bttvb8 I3 P5 K x% _7 c
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
2 B$ n1 N. j( L( x# d8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s$ G p. f6 W! n) D
3.【西洋蓍草】：2 |. f, ~( Q4 k4 P: C5 ~. X, X
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
$ O* ?( c! @' K0 b( \口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
9 p& p: |) t$ v: U. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。5.39.217.765 }+ P' F0 L1 \1 [0 G* i
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表公仔箱論壇2 _4 Q! _, i* p9 Z
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
j- V3 S6 E" @- {童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，公仔箱論壇3 _. ]) j9 A6 R0 G: K. B! n
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，tvb now,tvbnow,bttvb1 F- U4 R1 H2 T
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，公仔箱論壇* \) g( e1 D, M/ v6 U
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。5.39.217.76" H8 S) S |1 L& o8 o
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無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，7 T9 W% I1 s5 _
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
# f9 j9 r9 F" r9 m5.39.217.76或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，tvb now,tvbnow,bttvb: G1 B8 T# L7 A3 i
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
: v* Z& Q2 Q2 P9 x5 S( I/ b- ~# y7 U若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
" Y' p$ u* H, j3 W! t7 U7 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f5 T+ _: y6 t. v5 H' | w
頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g" u, E! L: b: V4 W) S2 Y
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k' e# c1 C6 Y% b$ u' Q
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。公仔箱論壇8 @4 O6 Z; M% q. G5 I' W
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，/ B& F) [# V# E( {4 S/ ^. H
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
# V/ }0 E; ?6 d( @* t. ~建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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