夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。
. E; Z0 N' @$ o. B) g; p
2 x c# Y7 e! p9 `0 J0 @: R" b
6 X1 N$ n' I; E/ F( ^中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。
3 s/ n6 K- z) m l/ \+ gtvb now,tvbnow,bttvb
' ~7 n" [4 H" l( q) s4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
6 `, R& X, D. _5.39.217.76
- z- h! f g* W# P+ j" w運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。
" B$ j. c; U7 \% a5 s8 `2 q( U2 H# Q0 Q5 T* O
時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。
5 A& G- f/ n9 ?" C4 ^. k% J9 z- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 k3 Z- @" R" H; X/ ]
盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。
% E/ z- s/ g9 [, rtvb now,tvbnow,bttvb
: C- s: b, i- |' H4 ]" \$ _5 A5.39.217.76
5 P) I4 b% h6 W* s( a, M- {" S公仔箱論壇 |
發表於 2015-6-28 02:28 PM
| 
