[健康資訊] 夏季防中暑

yuki1219mylove

夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s* [$ s& U$ `- U9 l

; k- \7 J% z/ g& e% I5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x! n& P' e1 b' W

$ Q  T$ m; M8 @3 W5 k9 d8 Y, P5.39.217.76
, c3 r, z7 K' a; v9 S0 o 中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 5.39.217.76* Y5 u" c2 i6 E; p- F, g
5.39.217.76  [% `/ u" F# r. _- l. [& r
陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。 / C. h9 ^2 X' t0 R& [

$ J  H+ B9 S/ H4 ?公仔箱論壇 運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 5.39.217.766 i+ ]0 ^+ O* O0 x

) `8 {/ h6 J! Y* O' Dtvb now,tvbnow,bttvb 時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。
2 {: J9 C* _- j1 d) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* P& `! F+ O& q- ~; Q  r3 j/ G. {8 U
盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。