炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。公仔箱論壇 }1 V2 j- E2 R [
7 ]. l% p6 T; ?0 Q5 W
+ Q7 y! m7 P/ d" m" n5 l. p2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫觀點：中暑也有分陰陽
: [. q. {) ~( Z2 A5.39.217.76- ]" T* ? g( P& q- O7 R
人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。tvb now,tvbnow,bttvb' i* t$ h! k9 D' j6 V. r% Q6 R
- |" a9 x: V: A! [- q7 s公仔箱論壇陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。
( @, w2 Q' {# F: y/ s# F5.39.217.76+ k8 |: K/ Q& ^+ q9 m2 Y: f8 j) ~
陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。tvb now,tvbnow,bttvb% b" {( b8 |: [. ^3 m
$ e+ ]/ o1 A7 F; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。+ H H+ V! s' X$ ]$ _% ~
: W' a. T- g- _$ }4 L5 A) @- } ]陽暑─元氣生脈飲tvb now,tvbnow,bttvb2 N1 _- A* J% k& M" A
公仔箱論壇% i/ V/ M3 s1 A! f
【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。
9 W9 X9 W R, J% C7 Y) D& n公仔箱論壇公仔箱論壇! E" u; I. r" K- m; Y
【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N+ z6 O" L0 O/ a: w
) @& K1 @3 `, A# y. h【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。tvb now,tvbnow,bttvb/ p6 x4 ]+ }+ A( ^4 y- B, G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J) F* C8 ^9 p9 [5 {( g3 h& I
【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。5.39.217.76) k* ~# R; Q0 }7 C+ R8 K
5.39.217.76: S9 t5 D: ^; }% x8 V" ]4 |
3 L# u" s$ F0 H+ ~2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰暑─香薷消暑飲
' T' g. |9 K) g6 U# ftvb now,tvbnow,bttvb& {6 M& r" g' C+ x' K2 h9 L `
【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。5.39.217.766 a& [+ B* j, Y- |- C
tvb now,tvbnow,bttvb& c. g2 t7 e6 n# W( c/ G
【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。公仔箱論壇, d8 t; @7 w) D- P( f
! N: v) a" o- ~" x: s- j【功效】：消暑解表，化濕和胃。
, A* R# c5 G$ G$ q* a- stvb now,tvbnow,bttvb# K; c# G& G# u. @' t5 C3 O( g( a
【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 |
發表於 2013-6-28 07:10 AM
| 
