炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U: A$ g6 Y; t6 P" d* C/ p" p
tvb now,tvbnow,bttvb/ L2 o+ ?! o" w* D% z0 n( z" n; N; W& H3 p
! v) X( \8 V8 j5 x1 Y8 `+ S中醫觀點：中暑也有分陰陽
8 k2 p( [1 R+ C: z# k! x6 wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- H: a! o0 ~9 r! I1 b9 [
人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。
( H( j- ^$ r, { L- d1 z5.39.217.76
& R( I8 t- s' b$ Itvb now,tvbnow,bttvb陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。公仔箱論壇& z4 b& u7 u N2 {: M
( }2 Y& \( G) {* p2 ^% f5.39.217.76陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。# M) b* B9 Q4 v$ ?! K+ B/ f
?* @( ~6 @; X7 xtvb now,tvbnow,bttvb張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。
% {- v3 `- G9 s2 @) e
7 p5 v" U& B7 e5 b: ~9 b0 n陽暑─元氣生脈飲5.39.217.76( u* ~2 g9 ]+ |, Q( W
3 o# c3 F+ E9 {" s6 H5.39.217.76【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。4 B- v- {' E0 l) l! w
0 z+ R& O- e; U1 d: n
【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。5 J k7 c+ U6 F
5.39.217.766 Y; z4 m9 O C
【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。5.39.217.76! b2 e# |: R7 Y; B
$ g8 s( j* O+ l" A. ?" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。
& {; K) c$ l) `) }4 Y( r5.39.217.76
$ e3 ^0 K4 J; a) N% u$ wtvb now,tvbnow,bttvb
q2 g& B0 J4 `% N5.39.217.76陰暑─香薷消暑飲tvb now,tvbnow,bttvb" L9 Q) o/ e+ Y4 W- v) @4 ~( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m3 S) o1 X- R: _, y% R( ^
【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。
; C* ~7 c8 k7 j- e+ k; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 B: c- J3 O2 H/ I7 r
【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。
- x* X8 k) Q( s6 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D3 {8 N6 U% [9 m0 K: |; B
【功效】：消暑解表，化濕和胃。
) P N0 s6 P# Z" |8 h1 q0 L" T3 U7 M
【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 |
發表於 2013-6-28 07:10 AM
| 
