牛油打底小醉變大醉
+ P! t( b8 I, T/ w4 _. G' {5.39.217.76暢飲九大謬誤 |
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# X( U" E5 K- l4 x0 q8 H1 G聖誕新年狂歡，歲末年初聚會一個接一個，少不免飲上兩杯助興，啤酒、紅酒、威士忌輪流出場。 L" H7 ?5 y, Q+ M5 O3 x: @$ t
, X5 e- `9 ?, C- U+ x/ l- a# z& |牛油打底、千杯不倒；「溝」酒易醉，齋飲啤酒則多多益善；宿醉一杯回魂酒，便可緩解不適……坊間飲酒謬誤多多，以為做足準備可千杯不醉，怎知反更易醉更傷身。今期為大家拆解謬誤，防止墮入酒精陷阱。% W2 x) H' T# s$ h1 w
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「溝」酒易招腸胃不適tvb now,tvbnow,bttvb. A/ Q8 X) ^" `) y, @" T8 Y$ t: Z
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, p7 ]1 I: H' p* o4 o2 v2 R8 G' v" D公仔箱論壇謬誤一﹕食牛油打底，保護胃壁，不易醉。公仔箱論壇' ~6 K+ {( b- e& x/ ~& I
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鍾：食牛油或其他肥膩食物打底，可以減慢酒精進入身體速度，但不會減少酒精量的吸收，故只會遲些醉，並非不易醉。相反，由於醉酒過程推遲，或令人產生錯覺，認為酒量較平時好，「覺得有免死金牌護身」，又多飲幾杯，反醉得更厲害，增加酒精中毒風險。公仔箱論壇% [- D( a& p: s1 E' n, W( D
! R- F5 g3 B+ E: P公仔箱論壇鍾﹕東華三院「遠酒高飛」酗酒治療計劃中心主任鍾燕婷。（資料圖片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K5 p. z( x/ m3 s
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8 ^, X. f, v9 N) p/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤二﹕「溝」酒容易醉，只飲一種酒較不易醉。
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鍾﹕無論飲一種或幾種酒，均不會影響身體對酒精的吸收程度，只要攝入酒精達一定分量，便會令人產生醉酒感；只有減少酒精分量，才可避免醉酒，而非考慮酒的種類。不過，同時攝入幾種酒類，對腸胃、肝臟等器官刺激較大，容易導致腸胃不適，絕不推介。5.39.217.76+ I* P' r6 c# b
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謬誤三﹕男女身形相若，酒量一樣。
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鍾﹕體重、身形的確是決定酒量的重要因素。攝入同等分量酒精時，「重量級」人士由於身體水分和血量都較「輕量級」多，血液中酒精濃度較低，相對沒那麼醉，故酒量較好。5 a# J+ c m5 z2 H4 P7 t
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不過，由於女性天生體內分解酒精酵素比男性少，加上對酒精的吸收還取決於很多其他因素，包括個人基因、新陳代謝率、正服食的藥物等，故人人酒量不同，不應覺得別人可以喝多少，便想當然地認為自己也能喝這麼多。" D0 l: u3 T7 H$ ?5 Y
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酒量「練」不成反傷肝
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謬誤四﹕酒量可愈練愈好，練好酒量就可以開懷暢飲。: Q8 u) w& u$ f. U2 t! O0 B
5 l' X( [0 A: E* e6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍾﹕長期喝酒，不斷刺激分解酒精的酵素，或能增加其分泌量，提高分解酒精能力，令人自覺酒量變好，沒那麼易醉，但不會減少酒精對身體的損害。酒精依賴肝臟代謝，長期攝入大量酒精，會令肝臟負荷過重、產生病理變化，導致脂肪肝、肝硬化；亦會損害神經系統，減低生育能力，誘發中風、心臟病等多種疾病；更增加致癌風險，絕不安全。
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1 R0 @# a# i! r4 x3 F謬誤五﹕飲酒可暖身。
- }( k6 |% ]+ _ i& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F6 R' [; m3 F; B
鍾﹕飲酒後，血管受酒精刺激擴張變粗，令血液加速流向皮膚，帶來暖意，但這只是一時假象；短暫溫暖過後，由於血管無法及時收縮，反加快身體散熱速度，熱能流失，令人更覺寒冷。
3 V- L0 M8 F) K3 U, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D7 k* g& |4 Y- R" N
醉酒者平躺隨時窒息
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1 `3 u# x; l+ m* L公仔箱論壇謬誤六﹕酒精是興奮劑，一醉解千愁。+ `* ]' D x& }1 ? V
; B! d6 Z$ C% E: H6 xtvb now,tvbnow,bttvb鍾﹕酒精其實是抑壓劑，會麻痹大腦中樞神經，減低自控能力，令醉酒人士做出平時不會做的事，如大吵大鬧，令人錯覺是興奮、情緒高漲。不過，隨血液酒精濃度升高，身體會逐漸產生各種不適，反而更加抑鬱沮喪。tvb now,tvbnow,bttvb) S. C& _, Z# I. e9 K' S# Y
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謬誤七﹕將醉酒不省的人，安置於安全地方平躺睡至醒酒，便毋須特別理會。0 i& A* Y! e& p3 _
: r0 P2 j) @& P; ~" X鍾﹕醉酒人士常會嘔吐，將之平放，嘔吐物會倒流入氣道，阻塞氣管，引起肺炎，甚至窒息致死，所以必須讓醉酒者側睡，以便嘔吐物流出口腔。另外，亦要避免讓醉酒人士單獨在陌生環境，如K房、酒吧休息，以免發生意外。
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0 c' _8 x$ [! O; Jtvb now,tvbnow,bttvb飲咖啡濃茶無助醒酒
5 R7 `9 r8 ~" |$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z& t: p8 L$ U; R1 o謬誤八﹕冷水澡、熱咖啡或濃茶，均有助醒酒。
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鍾﹕冷水澡及熱咖啡，或令人短暫感覺較清醒，實則無助降低血液酒精濃度；而咖啡及濃茶中的咖啡因、茶鹼等物質，均有利尿功效，反刺激身體排出大量水分，更不利於稀釋酒精。* m' w6 l- [! r5 m' p
( l# U% _' j! A9 l' P公仔箱論壇謬誤九﹕宿醉後，一杯回魂酒可紓緩不適。
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鍾﹕酒精無助紓緩宿醉徵狀，部分人有此錯覺，是因為他們長期飲酒，已對酒精上癮，宿醉後出現斷癮徵狀，包括頭痛、手震、心跳加快、無法集中精神等；再飲酒令斷癮徵狀消退，於是誤以為回魂酒可解宿醉。其實長此以往，身體對酒精耐受能力不斷提高，癮愈來愈大，或發展為酒不離身，不但妨害健康，甚至不飲酒便無法如常工作、生活，這類人士應檢討是否有酒精成癮問題，盡早尋求援助。: ~& n$ t/ f" y! T# C* B& }
% B3 G% a5 @6 B; q# c) j% v) t公仔箱論壇文﹕曾明! ^ ^6 Y) ?+ D' a1 K5 ?9 X
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圖﹕資料圖片
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編輯 梁小玲 |
發表於 2013-12-24 03:52 PM
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