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$ H; g+ F3 T( o. x x! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
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* T' i* |9 ?9 B6 t# r(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐
8 T0 d X' X" T. _7 w/ S9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w( Z% B* G4 w1 `( H0 ?(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用公仔箱論壇% e% b& C* V& g5 D( {
4 m X8 B$ W- ~7 o/ |' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _0 ~- D2 u5 G# R) F
: c2 C0 E+ t5 M6 p(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W, t1 ]. N( ~' G; l. h, E
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◆男女飲酒上限有數計
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$ P' S0 _" m5 J/ z4 V; }5.39.217.76為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控公仔箱論壇, C. D3 _+ M' f% R8 r* J
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制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精5.39.217.768 g& l' |) c6 C2 b( m8 y3 |7 W
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單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
( z( B7 e& J5 u+ t5 i. I D. M. t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O& A. r+ Z, t* ~* O0 _( [+ k
酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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