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[健康資訊] 八种食物防八种癌症

肺癌  抗癌明星:菠菜) Q( E  d' k- e6 j* U+ N
  上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。
! c# e) i/ v3 s; T- w6 F  乳腺癌
; e$ k7 H6 M% \  抗癌明星:海带tvb now,tvbnow,bttvb0 R8 @1 w  X, p8 V; V6 M
  上榜理由:海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时,红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。3 Y# ]* \. e# R) P: I
  肠癌公仔箱論壇% g3 k8 D" _" w9 d! s* h6 C
  抗癌明星:茭白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o& M, l: p( Q6 w5 r) B
  上榜理由:茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。此外,经常食用大蒜,也可使患结肠癌的风险降低30%。同时,红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。
  J2 N0 }- b5 E$ \. y5.39.217.76  胰腺癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k# N( o* k! x0 t: w" i# m) @9 K
  抗癌明星:菜花公仔箱論壇" `2 j6 X8 N/ ~) G( i& V
  上榜理由:美国《全国癌症学会期刊》近日指出,多吃菜花、西兰花等十字花科食物,能够降低患胰腺癌的风险。研究指出,这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时,由于萝卜中含有芥子油,它和萝卜中的酶能互相作用,具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来,研究发现,萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。
$ X/ m! e+ f. ?/ P" i7 Ftvb now,tvbnow,bttvb  皮肤癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 y; c; v# s' E- c" u
  抗癌明星:芦笋
* ?8 Y* x3 O8 g6 N) R# C6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  上榜理由:芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。tvb now,tvbnow,bttvb% U; [5 t; R0 T8 ?% ]
  宫颈癌
8 _( `& O+ ~$ w7 P! ?- X9 ]5.39.217.76  抗癌明星:黄豆
1 {- I7 p0 h# W' w  上榜理由:用黄豆制成的豆腐、豆浆,可以补充植物雌激素,它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用,能抑制宫颈癌的生长,减少癌细胞的分裂,同时有效阻止肿瘤转移。此外,酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。公仔箱論壇4 m; S9 i( n8 w
  胃癌tvb now,tvbnow,bttvb) \8 o: K; y; y
  抗癌明星:大蒜
- z" M% X# ?, k2 j( S/ s) Ttvb now,tvbnow,bttvb  上榜理由:常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。! r7 x" {/ b  n
  肝癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e7 C3 \% |6 [+ H+ O# o% Q
  抗癌明星:蘑菇  P* K+ u! N& T) n' e; F1 s+ I
  上榜理由:有“抗癌第一菜”的美誉,比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌病人,很有益处。
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