水梨川貝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n/ Z- ]/ x- X
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【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [! e7 ~6 m9 U) @/ d, g7 d" J
水梨3顆tvb now,tvbnow,bttvb- Z( R' k: J* {; z+ b
川貝1兩
& r) q' a D; b/ V無花果6粒tvb now,tvbnow,bttvb) q9 ~5 _1 z2 ^8 _+ w
冰糖120克( |& f4 o! e2 Y% t) n, V9 g! E
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烹調時間
; x4 X9 L6 _9 T' A. ^公仔箱論壇30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o+ E" h+ b( ^- E. O+ H( i" k0 V
* K) N6 C; o. t. m. K wtvb now,tvbnow,bttvb份量! J ]3 b/ B3 q; A2 B
3 - 4人份2 Z9 u( N. q4 b6 q$ l) l
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【作法】：
- P0 X/ d0 v$ e# B0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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; y6 v7 R7 c6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。7 ?0 o# ^' } |8 [& P9 V
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$ d/ C* X5 E" p, Q. T7 r公仔箱論壇Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e ?( S0 f5 e6 A
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【其他】：
0 F1 n( f$ Z% H' Stvb now,tvbnow,bttvb將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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% r$ _$ `: Q, j/ b公仔箱論壇精選藥材與食材tvb now,tvbnow,bttvb1 f( V5 L' o1 `3 W
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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" f4 e% T! S, p" w0 i" `; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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