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1. 在干净的床上裸睡 5 w; L/ k. c- ^% S# f3 A
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J; u, T/ R4 ^7 L' E
3. 经期只穿无钢圈内衣
. |( G" I+ P& k# u" l' {5.39.217.764. 养成记录生理周期的习惯
+ b$ U" t* s( |; v5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 ' W, c, n2 k' @- q
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
, |" D7 @- w: B R$ G( k$ S, |. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 后去一次洗手间
- r4 f; [2 B; v A k6 V8 K3 ?5 F8. 贴身衣物要干洗
5 x- u! a& a3 F. l! x1 s! G9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
6 T! {8 V4 C( V& g# a10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
4 ~. ?% J& e" l11. 丝巾扎得过紧会导致头晕: h* ?/ m2 E. ?1 q8 `
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 tvb now,tvbnow,bttvb+ y& {4 C# N& f% u S
13. 如非必要，不使用卫生护垫 tvb now,tvbnow,bttvb1 l5 |5 G! z: ]4 x9 C
14. 定期检查化妆品的保质期 9 _! m8 f) ?7 W& g4 t9 p9 b+ U0 T- h
15. 洗浴后一小时再化妆
1 ~7 P9 {2 {: d" N% n! y/ Y16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
2 Z( }/ ]3 f: n) _) |17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
5 E$ X/ d6 r, j4 M3 a: htvb now,tvbnow,bttvb18. 染发频率控制在半年一次
9 c7 ^; E! ^8 [# a( Q' T( O公仔箱論壇19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
! E7 m/ S/ d8 |4 ^8 F/ ^公仔箱論壇20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
) ]5 Z; {" `+ E& b4 b1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ], L, @; p) i7 X: S- Y/ r7 o" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.765 U$ f. f5 c* E$ P+ T; u$ }
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
# M! j) Q- Z* e, ?6 R22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
H% B9 L" j4 u! n& x7 ]公仔箱論壇23. 只在非常必要时才使用滴眼液
; m6 y. |0 g7 H- _4 F; k8 m公仔箱論壇24. 不趴在办公桌上午睡- _5 X$ Y9 R3 w. C' }& k
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
& O5 s0 @+ K w; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部公仔箱論壇% H! S9 x) I, m C
27. 从不戴着眼镜接听手机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z% q$ N4 B6 b( ^6 Z0 J8 \
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 H( V; l5 F; u3 o
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用tvb now,tvbnow,bttvb: Z( S; k2 Q0 {9 S, J
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
`* C# B' R6 j ?# D( C4 Z. Rtvb now,tvbnow,bttvb31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
y/ H- {" v4 G( Z1 m+ p" n: a32. 每 30分钟伸一次懒腰' l; X% l7 h$ y* o% q1 k3 v7 ]
33. 办公室地毯定期清洗杀虫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v7 Y5 J: q- W& E
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
0 |3 J# r R; C0 K; H0 k5 @8 f35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
! x' u- C) c$ h8 e36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状5.39.217.76) _9 I5 w) }1 p, D. M. B* `7 z- T
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
+ w/ [$ V# ~5 x8 \6 H8 z38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
7 X. V+ i5 u5 i& l& x% I% L5.39.217.7639. 每周晚过22：00 的加班不超过一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^' D7 w; v* k2 e
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生tvb now,tvbnow,bttvb* R4 k* Y0 h' ]& ~& n
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41. 沐浴不超过10分钟
$ r- } b4 ~) m0 s" E+ M42. 不要坐在马桶上看报纸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]1 a: e3 O5 R j
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头公仔箱論壇9 {$ V- Y& V# j; v% B; \. z2 ]( `* \
44. 用冷热水交替洗脸
: w5 ]( x% z1 o# c E* T45. 不用塑料器皿盛装热水5.39.217.761 l% y9 [# M* l/ `
46. 定期清理冰箱tvb now,tvbnow,bttvb$ d! |% c/ z. d# T: I
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
" ~& {( `/ Z- H' Y48. 使用抽油烟机5.39.217.765 V0 J: U( V$ R# N7 g$ w
49. 晚餐时关掉电视机& Y: Z7 Z% |3 }
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
/ B- g9 b6 N# _/ Y( J51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间7 W) Q' i: K0 D5 H n. k
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
4 O; `9 B2 \! k$ }+ {# u P. N$ T53. 和宠物嬉戏完要认真洗手tvb now,tvbnow,bttvb8 n" r. [% l$ x8 k: r3 A
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
; x$ v7 @7 j9 i1 X9 d# x7 E; A: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。55. 不要贪图方便将电脑带进卧室TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 }1 H2 [9 U# x
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟# e; Q8 E% i0 k1 ?2 T
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
' V, O6 G& y2 u5.39.217.7658. 头发没干时， 别急着入睡5.39.217.76" f- \) G, \1 `6 w B J
59. 卧室的房间要用柔和色彩
) D9 D5 `6 k5 s4 I. _5.39.217.7660. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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/ i* [$ c6 s: J2 u! K% M) W公仔箱論壇61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
' x" d8 p& L5 s8 o5.39.217.7662. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J: a* p t2 R. o4 g
63. 多喝酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N1 u- [- v8 w4 l
64. 无论什么原因，都别抽烟
3 l7 B7 r* I* `6 ]$ B65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜$ S6 p7 P+ F3 I6 X
66. 饮绿茶胜过红茶公仔箱論壇9 p9 o P7 V7 `6 x' S3 K+ s
67. 重视早餐多过晚餐5.39.217.76/ P. i5 Z2 f+ ^+ O/ V( v
68. 控制盐的用量
; X% |8 R4 [+ |0 ~6 gtvb now,tvbnow,bttvb69. 起床后先刷牙，再喝水
; n X1 L# t; n70. 经常嚼口香糖
4 U1 X0 d/ c0 `: t* N71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘tvb now,tvbnow,bttvb( e; c; g% R. k2 Z, ]9 f& a1 ]* |
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
8 K$ }) V0 w4 M: ?# Z! \, j- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。73. 每周至少吃一次鱼
b) b, p# E" a! g2 V, t& L公仔箱論壇74. 远离可乐等碳酸饮料
8 ~% G" W/ L2 ~, g6 gtvb now,tvbnow,bttvb75. 不喝久煮的火锅汤公仔箱論壇+ m% O; O0 D/ M, {0 H
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家公仔箱論壇, S9 m# O9 _; i
77. 饭前吃水果胜过饭后
: ]! ?5 C- T) k6 |5 [6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 睡前可以来一杯红葡萄酒5.39.217.76- ] O2 ^! U; c9 @
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
6 V1 t' ^8 H6 O$ _' h公仔箱論壇80. 多享受早晨8－9 点的阳光
! B; Q I ^+ etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M" A( Z8 @9 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i1 Z; `, D; h
81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
& ?) g" Q0 a/ L7 i" I% Z82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
& a( h6 t9 C! h2 b0 k, \& U3 ]83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
& o! P" p/ A6 g0 [tvb now,tvbnow,bttvb84. 冬季少做户外运动tvb now,tvbnow,bttvb6 [: w/ u8 B1 g1 n2 y2 ~( B* E5 j
85.10 层以下，不乘坐电梯
2 R6 s3 a: k l$ M g5 E) t3 Q R86.每三个月改变一次你的健身菜单& `. r4 o/ L: }7 |; C# d0 D
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时5.39.217.761 _6 W( }2 M$ h* m; t2 X/ K E8 S4 U
88.运动前先卸妆
; P5 b6 n. S/ u$ v/ h公仔箱論壇89. 边看电视边做柔软体操
% @9 n2 L% f, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
8 c* f. \# z: s6 k" A! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。91.经常散步
! g# W! q( }$ u4 F8 f- _5.39.217.7692. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
; N0 G& `$ I+ @3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
4 g0 c# Q/ ?6 G! ?( I公仔箱論壇94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康tvb now,tvbnow,bttvb8 [" {! ]" U: Y. ?) A& ]' G
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩5.39.217.76& J- {' u& L% `# |
96. 非运动状态下不喝功能性饮料5.39.217.768 [% X( d( a2 V
97. 运动后休息半小时再入浴, D4 @& u$ k7 P, W# X& ^% D
98. 不在过吵的健身房中锻炼公仔箱論壇7 @) F% l6 }' G" D2 J ]# n
99. 正确的姿势比专程去健身更有效公仔箱論壇' A- Z( A+ ^1 J/ B# g
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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