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1. 在干净的床上裸睡
$ V# X$ J2 g& D) b, |0 k公仔箱論壇2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经tvb now,tvbnow,bttvb! y( z" P( Y% O; ~% _
3. 经期只穿无钢圈内衣公仔箱論壇& [$ L3 f- |4 e5 | U
4. 养成记录生理周期的习惯
' j9 W6 B% `% F5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
) I( \1 f; n( D" p/ ]5.39.217.766. 不翘二郎腿，以免压迫神经公仔箱論壇& I7 T. j: K- G' E) d$ \
7. 后去一次洗手间
) \8 G1 ~4 E' Y& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 贴身衣物要干洗tvb now,tvbnow,bttvb( ?0 c1 P1 o- Q0 b" h2 e' D
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
* I7 I2 m/ i6 T+ f9 t% H5.39.217.7610. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 : E) J6 n) q3 c
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \7 f0 x& }8 ~- V: N' Q$ h
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
6 Z# V5 M7 y0 b4 j) }3 j, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w/ K9 B( f# V
14. 定期检查化妆品的保质期 5.39.217.764 d- f% L. }5 O
15. 洗浴后一小时再化妆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b( _' A' e* Y" o
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 5.39.217.76* w, G8 y* }$ n6 i
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
s: Z% v& V4 s1 R% H% m* ]5.39.217.7618. 染发频率控制在半年一次
7 j0 t5 j2 A* L6 {8 Q% D8 ?19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史公仔箱論壇7 R' {1 k, _# d% N$ E$ `
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U" }) v+ @9 q B; S9 s, \
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
# r. [. P5 q) M8 K# S& c5.39.217.7623. 只在非常必要时才使用滴眼液
& V& N& r3 ~! s1 p( p2 x5.39.217.7624. 不趴在办公桌上午睡
- A9 x5 h2 A* K- |$ X5.39.217.7625. 该午休的时候不玩电脑游戏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `; M& R, a% d b+ r% p' [7 l
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部公仔箱論壇6 S- x: T* U+ S" t; p/ z
27. 从不戴着眼镜接听手机
2 E' U" ~* e% ?- ^3 {tvb now,tvbnow,bttvb28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶公仔箱論壇3 M& K) c4 y' A1 A
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用公仔箱論壇' D$ Z9 ?0 e- o; A7 d; |4 O: _3 M2 N
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射tvb now,tvbnow,bttvb* A2 U) x+ |! S7 Q% w4 n" ^
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
5 V3 y% K' l3 e, y- U2 u u2 ^( ^公仔箱論壇32. 每 30分钟伸一次懒腰
% k2 U5 S: I$ j h: {33. 办公室地毯定期清洗杀虫
% I8 d, D0 n+ C' u; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P- b9 I9 ~4 M: R0 c4 P
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
6 Y3 S$ }: H6 K36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状( |, P/ P2 d: \0 S( c2 I8 _0 f, z
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放% q6 u! b/ g. E+ H
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来5.39.217.767 x. ^4 R+ t D7 B2 M* G0 u
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次5.39.217.765 N3 c8 v& L9 V: ~, z
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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5 t/ _9 p1 w+ i. o6 X, o% R41. 沐浴不超过10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F7 I9 `& K- V
42. 不要坐在马桶上看报纸
6 a& e- G+ M. `4 I; s8 l# ^43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头( R8 L- B& r; O6 {4 O d0 b
44. 用冷热水交替洗脸
+ w! M2 ~1 L6 G, m45. 不用塑料器皿盛装热水
; x% D8 e: T# Y1 T. t L公仔箱論壇46. 定期清理冰箱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t3 q$ h, I+ `: s! C4 v
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
0 Z! e3 v8 {+ ~0 k2 ^48. 使用抽油烟机
) M0 w# |7 x1 D; L5.39.217.7649. 晚餐时关掉电视机
3 _, Y. k$ B* a+ z: a% u50. 尽量避免使用厚绒布窗帘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O! U$ Z, |* k9 `0 J- f
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间tvb now,tvbnow,bttvb9 y' a/ U1 k3 ?9 a& g# f! P$ D ?
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂. p: D; \3 m0 i% I
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手5.39.217.76' o3 V( \. k* _7 P% }
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
. y1 r6 V; p, W% s/ e& r- L! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
, \, V3 m6 _& ?" t3 o' \! u公仔箱論壇56. 不要把手机放在枕边充当闹钟公仔箱論壇: I G2 T4 g# A: a
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q* d" q9 |) j' z3 B4 P; o6 c1 ]
58. 头发没干时， 别急着入睡8 L1 i1 k' \( A5 l2 |! |6 Y
59. 卧室的房间要用柔和色彩
: F- d4 G! h( ~5.39.217.7660. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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+ P6 K8 U/ q& X1 R7 K61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌8 J3 h5 n1 N( ~+ l9 d$ |
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?8 B6 a# c9 r3 g
63. 多喝酸奶
. C" {1 }: @8 V& Q/ A% l6 u公仔箱論壇64. 无论什么原因，都别抽烟
: l& e& \6 `% S4 ~) b8 C: a5.39.217.7665. 在食谱里添加杂粮和蔬菜公仔箱論壇. ~9 N. P' D- e5 P
66. 饮绿茶胜过红茶5.39.217.768 e0 I) s% }! X" Y2 m' X
67. 重视早餐多过晚餐7 g5 |" ]1 Q, R$ ~& x) X. q, z
68. 控制盐的用量
- q! L" k# W) C2 ?) L/ Itvb now,tvbnow,bttvb69. 起床后先刷牙，再喝水% `' K; g! W3 Z$ V4 _& W" f) \: Z! g
70. 经常嚼口香糖
+ G& Z% T! G, w- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘- |! J1 m: Q4 j4 @1 k0 z
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕& u3 j+ e! L) I6 i
73. 每周至少吃一次鱼tvb now,tvbnow,bttvb. J' y J8 e5 \
74. 远离可乐等碳酸饮料: I7 ~7 g# \( {+ l% L
75. 不喝久煮的火锅汤
+ j3 V4 m/ N4 r K7 dtvb now,tvbnow,bttvb76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
6 ?7 l3 v+ d& E8 R' Utvb now,tvbnow,bttvb77. 饭前吃水果胜过饭后公仔箱論壇; t& _6 ~! q* }( e0 D1 S9 l
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
; b5 x! v3 d1 o$ t: ]/ C) U5.39.217.7679. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
+ {& _' T- X2 ]0 h0 b. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80. 多享受早晨8－9 点的阳光
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81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条公仔箱論壇2 V& A. s. a6 |5 m
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张% g- W4 Z. X! q
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
. n5 M& Q( T0 {8 s84. 冬季少做户外运动# i+ g2 m; k' `
85.10 层以下，不乘坐电梯
. ?. A+ l7 u( H" j8 e# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。86.每三个月改变一次你的健身菜单% a$ W3 c3 N& ~7 X" I
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
o: @" A2 ^! Q3 ?% ttvb now,tvbnow,bttvb88.运动前先卸妆
/ r. \+ |7 A9 [: m. i2 v( v$ D; n公仔箱論壇89. 边看电视边做柔软体操1 n. r+ ~9 X! e" d
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜5.39.217.764 A, x: u& g" v* I' c) N {
91.经常散步) K' N k; {: [
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
& _5 M* W. |) Y' a$ s. _5 t+ D1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
" i: V- Y! e! _" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
" \/ F5 t5 i$ i+ u& B" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
/ o6 U' [' C) J8 e" n F% R" F: P公仔箱論壇96. 非运动状态下不喝功能性饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M3 [) }/ E, u2 e6 O9 ?+ G
97. 运动后休息半小时再入浴
( q" q( ?) T2 u9 P& Ctvb now,tvbnow,bttvb98. 不在过吵的健身房中锻炼
, P M7 I3 q4 W3 |! P- j) T99. 正确的姿势比专程去健身更有效tvb now,tvbnow,bttvb8 @3 `' w( S8 t p" C4 \9 j# z
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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