5.39.217.76' Z& X y, O, M
1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb. m4 ]/ r4 T4 i" c0 ?' b9 P9 x+ Z
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
! K; r! D% ~6 P3. 经期只穿无钢圈内衣
! n" t# l) ~2 _* u8 U4. 养成记录生理周期的习惯公仔箱論壇0 L0 H/ R& ~) F' E0 O1 Q) C, G
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
( B( K* ]- B: Q# k( @5.39.217.766. 不翘二郎腿，以免压迫神经5.39.217.76! [* g1 ?8 j% W1 d+ P T
7. 后去一次洗手间
6 T3 n, C! f6 J- x/ N; v5.39.217.768. 贴身衣物要干洗, I$ V/ x6 r! I7 |5 i
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
3 v6 k& Y2 g) h7 H, U( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L! r/ i; k4 @+ m( ^0 D& P
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕tvb now,tvbnow,bttvb$ S1 T$ F; e% k6 h/ K/ H
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
$ U& \! @6 v# s* A/ E+ w* z13. 如非必要，不使用卫生护垫
# o# r9 P# q0 m8 ~14. 定期检查化妆品的保质期 3 S8 Q1 R7 L! s, ~6 v! l- f
15. 洗浴后一小时再化妆# y3 C4 M( K* l- K
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
4 j+ @/ O# l9 h17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞5 a% ?. M. j9 V8 T
18. 染发频率控制在半年一次5.39.217.76/ c5 c( L7 K, L" w7 U+ \
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' l$ j0 L* Q, T) F
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作) e7 D# I E# h& {
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3 W, S7 x0 N" W# k21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h+ s7 Z1 [; p
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
# M! X% \% G) {, _5 K5 G( S5.39.217.7623. 只在非常必要时才使用滴眼液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o) `6 @) N6 I8 N3 S
24. 不趴在办公桌上午睡公仔箱論壇1 w+ U- C" W% K, g& P
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
3 \% V$ T8 S M @9 ]0 L2 [) x26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B9 d2 `+ X; W% _" S
27. 从不戴着眼镜接听手机
2 [ g4 [5 ?) e, n! }8 M5 B1 d公仔箱論壇28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b4 t5 ?+ U$ L) S Y+ P( B
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用tvb now,tvbnow,bttvb0 \! [, {% \) u0 t8 z! F. Y
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射5.39.217.766 Z4 l+ D# w0 j2 _* }3 A2 |- a8 I0 a
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
7 p. s5 n. ?& K+ M: i4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 每 30分钟伸一次懒腰5 h5 ^) F) G, C$ K' X7 c& j
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
: G+ W1 o5 e) A& h$ g5 s公仔箱論壇34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
5 q% k+ D% A" @+ Y9 U35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
: _* k8 P6 W; A0 o; x. P, S4 @4 i' S36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
( M$ U% G# Y* x. }- y, M; v5.39.217.7637. 公文包时的口红与签字笔分格存放
; D Y% L+ v; ^& y @0 Y38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来( G* w% m# i' V" i8 H3 Q4 S3 }
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次tvb now,tvbnow,bttvb- w& E3 g( W3 {' [
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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. |6 ~ S* m, O4 w2 D! _$ y2 y# M41. 沐浴不超过10分钟
0 Y. T E" b, Z! s1 U5 S& T& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 不要坐在马桶上看报纸
+ o. O' J: _3 y# @8 G% U43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头5.39.217.76* }, _8 `3 K* x& V4 S5 W
44. 用冷热水交替洗脸
' I' O- E3 s5 R N& H+ G- z45. 不用塑料器皿盛装热水( u( t7 i& t: {6 R7 f6 ^8 ^
46. 定期清理冰箱5.39.217.76' W, _, R& ~& K& ]
47. 微波炉在工作时，请离开厨房9 c7 m, f$ |6 w+ m, h/ S
48. 使用抽油烟机2 \, k, E0 |9 N. ^* v
49. 晚餐时关掉电视机
! i; Z* Q1 A/ w, _! m& Y5.39.217.7650. 尽量避免使用厚绒布窗帘tvb now,tvbnow,bttvb! W' r+ K+ P* ]( }' J
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
5 k E# [5 l& y$ z1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52. 用天然的花香或果香代替芳香剂5.39.217.763 @1 t& }( x& h, j' X. w! _0 [ J6 F
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
- F9 l0 r! {! F5.39.217.7654. 冬天居室里的加湿器使用纯净水公仔箱論壇& a' Z2 d' P/ o7 V. I( h
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
- z2 p: d& } k1 x: H6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56. 不要把手机放在枕边充当闹钟公仔箱論壇3 ?! k8 H( O) ]+ B& n
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用3 H# m% F6 `* J' X# y5 n2 D% L
58. 头发没干时， 别急着入睡( A) B* t! g/ K" u+ S
59. 卧室的房间要用柔和色彩
" B* r( g) c }& \. P" E60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者tvb now,tvbnow,bttvb1 d2 e9 N: O# M
3 h3 S& ~- h) P$ L% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 ^. m3 a# d/ ^5 T* f3 ?# }# s
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3 U" \4 N7 Y1 ~$ D. {7 W62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水5.39.217.76+ H6 a- Y/ ~" A. D! l
63. 多喝酸奶公仔箱論壇: X$ Z C% |, Y& O9 D( j5 w
64. 无论什么原因，都别抽烟5.39.217.76; P5 M4 _) s6 u8 b( \4 `- L- L
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
4 R5 x. x$ B I0 D8 O' G$ H4 jtvb now,tvbnow,bttvb66. 饮绿茶胜过红茶
* \7 h- m: X5 c1 n, i( U( T, ctvb now,tvbnow,bttvb67. 重视早餐多过晚餐$ b% m8 ]; s1 P) X) M' ^& L
68. 控制盐的用量
: u, Q: X& c5 Z! C# n8 D: w4 ytvb now,tvbnow,bttvb69. 起床后先刷牙，再喝水5.39.217.76 ^- J) f4 f) a- C
70. 经常嚼口香糖
) _2 j9 I; ^/ c% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘公仔箱論壇" q4 U/ c) J2 |7 ^2 b" _! I8 B) r
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U3 b* R* m7 k+ E0 G2 Q4 O' m) E) y
73. 每周至少吃一次鱼1 W( ~9 V/ A0 {3 |
74. 远离可乐等碳酸饮料
1 f6 T/ g, {2 B2 c5 r% u75. 不喝久煮的火锅汤
0 E7 M3 c7 Q2 g3 {* c+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家公仔箱論壇# ?& Z3 b3 m2 ]+ A' B' V; m* z
77. 饭前吃水果胜过饭后
5 @) ~5 A) i5 r6 w2 [- b78. 睡前可以来一杯红葡萄酒* m& x4 x8 ]1 K7 l e6 v) R+ _
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
' s/ N, D# N+ G. p8 Rtvb now,tvbnow,bttvb80. 多享受早晨8－9 点的阳光
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: ?! t$ O; S: h; k( B. }. v# t/ Z5.39.217.76 5.39.217.762 S: D9 S7 m+ E8 r& d
81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
1 k0 n9 B) B: D" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张5.39.217.76/ z- \/ y9 J: U& t2 Z4 q; F
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要公仔箱論壇) ~# N+ J' G6 d, b. N
84. 冬季少做户外运动( ^& H% K& t. H* T1 O
85.10 层以下，不乘坐电梯公仔箱論壇0 w8 ^: z! @" M3 B, ]' P, o
86.每三个月改变一次你的健身菜单
: ~+ j0 p2 y2 j& C8 _4 L$ N: u' P87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
3 H8 [& Z7 c7 V6 b9 s1 U- utvb now,tvbnow,bttvb88.运动前先卸妆5.39.217.76$ x I6 ? e% X8 w. v8 Q: E
89. 边看电视边做柔软体操
2 S5 s# S1 M N5 u- e5 j/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜5.39.217.76' r0 x+ Z* c7 k% @# k" @ Q
91.经常散步5.39.217.763 w+ E2 |% p ^! o' D
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
& R% d; U. C3 Y1 m4 B. t- y93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
" e3 o3 i. X! j2 D" _94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
, P/ k4 Y. c4 n+ gtvb now,tvbnow,bttvb95. 去正规的医院而非美容院接受按摩: R) [0 Z" _5 q) j) k1 g$ y8 D
96. 非运动状态下不喝功能性饮料
* t& q3 }! S; i3 J0 Mtvb now,tvbnow,bttvb97. 运动后休息半小时再入浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s) z7 s7 X' x* b. {; F
98. 不在过吵的健身房中锻炼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K( g2 c M3 N! a8 P
99. 正确的姿势比专程去健身更有效tvb now,tvbnow,bttvb; U F- K8 q+ Z+ T
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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