$ U, S7 Y5 f/ b) \5 L! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 在干净的床上裸睡 5.39.217.766 H5 V4 c# ~: @7 H) }
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
2 ?- ^- m% e, L7 F3. 经期只穿无钢圈内衣
! O2 M s# r: j- d: i4. 养成记录生理周期的习惯) H6 f4 z' B# f. Y2 R
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7 k U( ?- k2 J vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
5 a5 E* ?9 p$ N2 a8 Y/ btvb now,tvbnow,bttvb7. 后去一次洗手间7 ~3 w; I/ E/ m" }" a% T
8. 贴身衣物要干洗tvb now,tvbnow,bttvb, |8 |5 P2 p0 e& |; G& l
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着! _0 e1 D* g. p3 s* ?* E
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
+ Z! s- k+ I# S' H% ^" _0 Y. B5 W11. 丝巾扎得过紧会导致头晕' Z J# C/ ^! H: g8 H
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 公仔箱論壇, j! w! x, P7 L* S
13. 如非必要，不使用卫生护垫
# O* L- ~3 C# r; K% A* a+ s5.39.217.7614. 定期检查化妆品的保质期
# W4 O, D$ d# L- A15. 洗浴后一小时再化妆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~$ O- j1 M4 r, v7 i/ w
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
) N& c! i) T# B8 ?; Stvb now,tvbnow,bttvb17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
* z) q" _. g0 z* [) i. G公仔箱論壇18. 染发频率控制在半年一次
* }* \- j) `0 i; ^; N- f" B' b公仔箱論壇19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史公仔箱論壇. {( s+ K- b& Z+ Z
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
) X+ ~0 f, D9 F8 u1 p5 |5.39.217.76
0 \5 c; V. l# F8 ]4 i( d公仔箱論壇 公仔箱論壇 N8 B2 |8 z- U3 Z
4 b0 A6 N4 Q7 {21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机tvb now,tvbnow,bttvb4 `7 D7 g0 u* M. r
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
# V+ ]/ k9 Q" n9 _5.39.217.7623. 只在非常必要时才使用滴眼液
6 P3 G0 |2 D) j) h* l7 W% r- i24. 不趴在办公桌上午睡
; d! k3 b6 w! G& ]5 Z/ E1 K' r$ R* O25. 该午休的时候不玩电脑游戏
/ K9 H! n" ?8 E26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
3 g: k0 S3 n7 n' N2 Etvb now,tvbnow,bttvb27. 从不戴着眼镜接听手机
' Y* p" I6 u; i- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶! k4 h* }& g: c! r: J
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用公仔箱論壇; k9 ?- F1 c( T/ {, Q
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射公仔箱論壇. w0 ^6 M1 e4 i- A+ E- e
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
* t* P) {% N, m f: w32. 每 30分钟伸一次懒腰5.39.217.76- \. m( g9 ^# M( x
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
: C& z& n+ x# x" a0 `, w34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘tvb now,tvbnow,bttvb' U. f9 n2 ?) u J1 f
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上5.39.217.76 i6 y+ y; p5 D9 D
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状5 ^5 m8 h+ b+ I3 X" k1 L
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
, O, {6 ?! E( l; B( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
2 V) e- h* A, n# N7 q; _39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次: {, O) u, G9 N) U; S
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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# o1 `3 o0 g1 w- j' G41. 沐浴不超过10分钟5.39.217.76# t4 p' j( R( Z
42. 不要坐在马桶上看报纸tvb now,tvbnow,bttvb5 Z8 ^( J5 P+ W" k4 ^8 d9 s
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头tvb now,tvbnow,bttvb+ \! s3 R6 @$ F, j& c( {4 j
44. 用冷热水交替洗脸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M& D7 }8 F; U8 J$ I
45. 不用塑料器皿盛装热水5.39.217.76) \& K- |0 O+ ?. K. J2 X0 |
46. 定期清理冰箱
4 Y4 H* ]' W2 @1 {+ F$ ~47. 微波炉在工作时，请离开厨房
G$ |. g7 w' q; C& Y, c5.39.217.7648. 使用抽油烟机
# K" ~, T! H% s& X. m R5 Y公仔箱論壇49. 晚餐时关掉电视机
7 h$ S2 O# W4 @ i- _! Y# s8 A50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
, r- b7 D# c. c" u# y. l \1 f51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间/ r' _7 T0 q3 T
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
9 P! h3 N: T. J M, `53. 和宠物嬉戏完要认真洗手' l4 R. t! _4 r
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
8 {+ _: U/ x o8 T55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
1 ]+ d: Q. _2 o! \公仔箱論壇56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
: o5 P/ v/ \, P) h57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
9 p2 N6 \* u, O) F& [公仔箱論壇58. 头发没干时， 别急着入睡
+ D5 M! z" E. s59. 卧室的房间要用柔和色彩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J. h) T, S2 [& ]5 M6 o G
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
7 Q1 c; @9 O" P$ W& F! J* L) i: m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^3 ], J* ? f9 n* j+ t4 q& U
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌5.39.217.76' P0 i1 c9 A$ I
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水" c7 N i9 A( x, ? K& B
63. 多喝酸奶公仔箱論壇1 h$ r* x5 h7 t" y$ H; K7 r" A
64. 无论什么原因，都别抽烟
; M. l Q( d) r2 otvb now,tvbnow,bttvb65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜2 z0 Z9 K2 _4 c* e: m
66. 饮绿茶胜过红茶
: m- I: X& v' D& q. X0 a5.39.217.7667. 重视早餐多过晚餐
! q+ U: y; R/ ^& {: v, J& e5.39.217.7668. 控制盐的用量
% ~0 b, m+ l) X$ P! _tvb now,tvbnow,bttvb69. 起床后先刷牙，再喝水# D) g. ?, y% T/ ~2 m
70. 经常嚼口香糖
$ D2 u: Z3 }, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘+ @, V0 e0 ~7 Q, Z+ C2 w* l( c
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
* q9 p! v* N9 t( a: l K73. 每周至少吃一次鱼3 `& L- g- a! k% R
74. 远离可乐等碳酸饮料公仔箱論壇2 G5 O! ~. [% b0 l, m
75. 不喝久煮的火锅汤5.39.217.767 j6 g% h- S W* o
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 o, o g; Z! B0 c
77. 饭前吃水果胜过饭后
" O/ @" Q: f& K$ n. D+ U. ~78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
}) W. M! {% E0 stvb now,tvbnow,bttvb79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
I) _% y/ ?) S1 ^3 W7 X- Y2 _% \4 G0 n80. 多享受早晨8－9 点的阳光
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3 }" j. c5 f1 ?9 J4 @tvb now,tvbnow,bttvb81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
7 B$ I4 X8 s6 [; ^82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张0 B$ q, [5 F- b
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要tvb now,tvbnow,bttvb" v: l6 Q; M7 r) U1 U8 q- V
84. 冬季少做户外运动
; Y8 i# V" j& O. P* a, K" v3 xtvb now,tvbnow,bttvb85.10 层以下，不乘坐电梯6 Q% n: u3 ]) Y- y& c
86.每三个月改变一次你的健身菜单
0 D5 p9 A! L D- M' ?5.39.217.7687. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
! e& n i" p6 { d ^: B5.39.217.7688.运动前先卸妆5.39.217.76% q0 l4 ?8 G: W( j4 I
89. 边看电视边做柔软体操
% B! I* Q" n r1 i; M5 L90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A; v+ c3 s! N# j
91.经常散步
% i0 |/ z! m Ntvb now,tvbnow,bttvb92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
* W. K) S% I: x6 q* v93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利公仔箱論壇& g- Y1 H, q" t" w7 ^# v% y# z3 _
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
; J2 i: P/ `, Q- F公仔箱論壇95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
9 Y2 i( W( V' ^" ^96. 非运动状态下不喝功能性饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u1 w4 s& i9 h5 D
97. 运动后休息半小时再入浴! P, v1 i5 b9 S$ {5 t2 k1 l, X1 M: ?
98. 不在过吵的健身房中锻炼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]- T( a2 }- b0 n- W% @2 Q/ A: D
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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