人體有許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的。
2 `2 h) ~9 _( o6 ]: q7 H; p9 L
5.39.217.764 F' t @$ r' f1 V* J, q7 l
以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
/ E' }3 J8 ^, l3 K5 p0 s5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h* q8 Q( u5 H, F) _* i
/ `: M8 Y- s) E, _
公仔箱論壇* }; X# v- S5 z9 [& H& X& o
指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。9 a/ L! ~& R0 L& h$ b0 \$ I4 F
/ \4 S4 ]9 t3 F O! l& e; J5.39.217.764 ?7 o+ Z. `0 K6 D o
5.39.217.762 v5 g# v Q( N# Z! x+ k$ n$ V: \1 T
如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。tvb now,tvbnow,bttvb! ]! F3 o; [ }# Z' Y0 I6 y
K/ q. K% ]- r& j ]8 i8 K, q# q9 B* d H! @; [
: ^$ P1 Q/ c# v; r- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。5.39.217.76. T4 W: `$ L4 s
5.39.217.76: R2 G% ?! s& T( s
公仔箱論壇1 z. J B# |0 f# D2 V
w; [% @9 [4 |5 l' |, x除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。 例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。
# P/ _) M# t/ H4 o) Z: {4 c& k8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D8 W2 w! }6 t% ?2 M4 L
. [+ E& H' y, e2 R1 A% Z" B$ O5.39.217.76 ) k" a6 `' t6 W f+ [6 Z
總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。
4 l, x/ N0 ]3 d/ C9 V公仔箱論壇
7 O0 l& I6 F- B, @( \6 q1 |3 { nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" R; i9 G6 l! _! G
" }/ {- D. K0 t1 Q公仔箱論壇 1.冒痘痘的位置與健康訊息
" {7 q. F+ H3 ` A公仔箱論壇
' w- m' C2 u' w* k% t5 M7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
0 ]& m7 t) R0 j5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 e! c: D* X" @4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。額頭
5 D. m0 P2 k' Y! b% X: w公仔箱論壇 | 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早2 N7 X( s% f: y3 ? N4 P
tvb now,tvbnow,bttvb: i+ z4 ~1 y; ^$ V, b% g& O" S2 N
睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。5.39.217.763 p" H6 u3 G* Q8 J
5.39.217.76 b* ?; K1 ?5 h0 t4 n0 Y" q
5.39.217.76# |) L5 U* O% G# z, k
| 鼻子
$ ~: n" D6 q% ~: @* V vtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.769 d" o" X4 O+ h- q: j
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系
7 q) h9 ~# N) |2 k# L" }# y公仔箱論壇
8 e# W3 _* D u- x5 F統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
+ g# ?( s" p: c" T$ ?/ u/ Y5.39.217.76
: @: P5 Y! A$ t7 ~9 Y: f; K, {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P& m3 D# u; v( |
| 下巴8 h" u* {+ ]3 H8 ~# N r
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q9 ?* }+ s h6 A$ d: w
| 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引5.39.217.76 W! z' u e f F9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v% ~& E. K& U, ~8 b
起的。tvb now,tvbnow,bttvb1 F' |: c p2 }; l. ^
tvb now,tvbnow,bttvb5 Z: f( o5 a K" K- t
tvb now,tvbnow,bttvb T5 A5 s" w" w& g4 A! U# t1 f
| 左邊臉頰5.39.217.76& M- x3 B$ T2 |1 C; `
; n. B N& V3 G | 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。, Z) [$ O+ ~. ~% ?, j. D0 X- o. M
tvb now,tvbnow,bttvb4 R7 _% V. `' [* `! T/ p z; p
tvb now,tvbnow,bttvb- m+ X5 ]2 _8 }& n
| 右邊臉頰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W& a, T. G+ l$ W+ e
8 a) `9 |8 T' k) \' I2 n" o1 A- B9 f) `tvb now,tvbnow,bttvb | 可能是肺部功能失常。
3 ?' I. f; k9 L. K& X. B( i5.39.217.76: N9 I5 f! L. x# ]! F3 Z
; F' A5 l# y1 G9 V- u5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
2.如何檢視指甲的健康3 a, p( k& q( x9 b P7 T
- ~2 N" {4 z5 t2 s# N7 v: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* V9 Z8 l! w) S
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。5.39.217.76* v# g$ G+ p4 r' q2 \/ K
% x8 b3 _. H: P8 m指甲色澤5.39.217.76! l" b }$ X8 B7 [9 @4 N
公仔箱論壇; ?1 O$ ^4 [6 x5 r P# j( \; {
| 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
7 w9 X. q4 e- v6 a- S2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @5 G. |! Y( x* y
5.39.217.763 v y, t" X& T& a9 W
| 指甲的韌度
0 R. C" v0 V4 O. t3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I+ r# R7 u3 z) D公仔箱論壇 | 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
$ a+ A# g1 d& R- z! i* O4 j# C8 D7 M0 {; T" c7 D2 I
( w. _ } u: v; L( N2 M5.39.217.76 | 指甲板是否光滑
1 W4 Y- i" q" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N* w% v% q2 ^" P
| 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
+ s0 p8 H9 \# _- R1 E1 A; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ G: @7 G& A# L9 `
* g( V5 {* q( L% m! z) s& [% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 周圍皮膚
4 e* @% ]: T) c1 J2 N/ o8 N+ f' X4 ^2 _tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; x% N2 b2 I2 ]9 b
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
" A$ `1 W. ^/ P8 l
: Q: n3 B0 q& ~' I% S5.39.217.765.39.217.76' n0 Z2 w7 ?0 `
|
3.指甲的病徵5.39.217.76+ H" W7 A6 f; n$ Z2 O7 o! k
tvb now,tvbnow,bttvb/ F' Y9 D( O8 @" m; _$ ?
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
$ Z# |5 U8 L1 V: L+ a7 q公仔箱論壇
- @. N' I A: _- B1 }tvb now,tvbnow,bttvb指甲過白
$ ?" Z0 o3 [2 V( f0 @, s- {tvb now,tvbnow,bttvb ' _" Q! U0 G% U q
| 慢性貧血或肝、腎有問題。
t7 e& p0 i4 q公仔箱論壇
" O% F9 H+ V2 y: d* `公仔箱論壇公仔箱論壇" }% s5 d9 c5 ^- r# }8 K. v) _
| 白斑
2 R/ O% y: l6 X& Q" E* [公仔箱論壇
3 \. p2 l% p! Z% k! j2 v | 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
7 C& _8 I% z( a5.39.217.76
' o! D- n1 ]8 G- ]公仔箱論壇
' t A( C+ |1 b9 ]9 n3 `5.39.217.76 | 容易破裂
: t) Z" \7 m4 u. N3 m0 u7 T! Dtvb now,tvbnow,bttvb - x, Y& m; p! t( J4 [' ^
| 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d& Q+ P5 D* Z5 W+ m
I& J& Y5 Z+ L5 [, ?9 D公仔箱論壇公仔箱論壇* m' `! W- C$ C8 f3 s- e8 K
| 指甲過黃
S2 b( J* o/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.769 {( U2 ~- w0 ]6 w
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果
, C7 T7 t& J5 Z" Y9 F公仔箱論壇1 o: q% I" t2 J* u; m0 v/ T( |* `
中攝取。/ J8 Q4 [( c; ]+ {" H% ~" k; F6 l
公仔箱論壇- K0 `+ v z/ f; `% h! G/ L
tvb now,tvbnow,bttvb; [3 i: j; V; F
| 凹凸不平
( h( E$ q- [9 E/ R4 G+ D& ~公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K3 `! D% t4 Q9 c$ T
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
) e6 d/ B6 Z, J+ \# H. P2 _% T7 q公仔箱論壇
9 u$ k! u, \( P6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m9 d" {: M( |% E" ?8 N, D! u8 j) V
|
4.如何從唇色觀察健康狀況5.39.217.76+ ]- T$ M% y* C9 v
# W( Y: `! V) |3 qtvb now,tvbnow,bttvb健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！5.39.217.760 d4 f* \0 Q$ z
5.39.217.76$ f- R* ~0 g& w: A" K
唇色蒼白
0 ^3 J! k" U& }2 B* ^ 1 C1 U' x8 E/ ?! A6 L" [7 \, v
| 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。tvb now,tvbnow,bttvb2 V) [, A6 p: p
0 X* |( O U( P5 [公仔箱論壇
' l6 n/ w0 g1 w4 e# \( Q# Q9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 唇色青紫' e$ c% z. @% q: } e& R v
0 R7 |) E0 R8 v% i; G
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。tvb now,tvbnow,bttvb, c2 R- s9 c$ h8 [$ n9 t1 n& m
5.39.217.760 X! ^* _- |' _4 W/ _' x
+ V% }& ]6 }; Z+ A9 V | 唇色淡黃
# X( f9 o7 c8 p$ p5 e+ T, P6 r$ O
, I: D. B# F8 F' F5 otvb now,tvbnow,bttvb | 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {9 W! h( p/ U6 q8 \3 J2 Y1 b
tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 X1 D" U( N( P" b$ O" u
+ Q! N9 ]- I& g' [2 O8 D& P
| 唇色紅紫+ Z( y) m* s9 r6 n) F
# @. p: [: O+ _) ~& E& H9 P0 Z$ ^公仔箱論壇 | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 x5 Z8 r0 a/ }8 W( q
+ W, B% x8 S0 B. `) u+ s7 j
5.39.217.768 [0 a5 {; M1 F2 }4 e6 [# s
|
5.從排泄物看健康
1 V; g% s+ \! ]4 }. J: ?5 P& S+ }! C; V2 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \" S$ d) ]' H* m7 F4 \( o" P
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
?7 d" ^& d8 K5 Y, n: n9 s公仔箱論壇
" s3 B) u& x$ n公仔箱論壇份量& |6 i+ s( x! h* P' b
% K2 }; @6 A, f2 _: C6 Z/ T
| 每次以兩三條為適量。tvb now,tvbnow,bttvb. [' [, a0 n+ ]5 R+ [
8 w2 L) p5 g$ a+ S! P
% M& i4 O. v# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 形狀公仔箱論壇- b; E% v1 o K5 @( B$ X/ A. y
公仔箱論壇5 ^ I% e; N% R2 ]& c! d2 \
| 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
3 e2 T }+ |9 l$ u7 T/ C) r! F5.39.217.76
" T7 ~! q9 D' {
( P3 C9 ~" W6 L* ?, e7 Itvb now,tvbnow,bttvb | 氣味
) _# P' h7 c8 }- v e公仔箱論壇
& P% F6 w ^4 S! p! {$ f6 z公仔箱論壇 | 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老公仔箱論壇* R1 V3 _$ R; S* h M) p$ X& Z
化現象。
4 }& D3 x) B4 ]$ w. S$ j( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n; t) }. _* f4 p: U9 o. e5.39.217.766 }1 z2 S; }2 ?
| 顏色
) K( }3 |- X2 V9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]1 b8 o1 A# j/ u; p. Y8 c: {tvb now,tvbnow,bttvb | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb' x ?9 |7 q5 O+ B
, q$ R4 H; J4 ]" A9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U$ Q4 Y2 `& o! g) ?+ e5.39.217.76 | 硬度
3 m4 r" p# m1 \& @6 j, L) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l' f) `0 @' e5 D% ` _5.39.217.76 | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。公仔箱論壇, D7 \7 Q. Q/ {; W+ }, U N+ s6 ]
* i) c" X8 V) x. }+ ~- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W: n& m; {6 N
|
6.生理時鐘表3 j( g M$ r) k# C( X8 K
( J1 P2 B+ _# Q( F1 L k9 M
" s) j* |! Z+ c0 p+ |+ Ltvb now,tvbnow,bttvb身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
6 \, [' _" A" c0 L$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u9 A4 t2 {% L2 w! ^2 ktvb now,tvbnow,bttvb時段
9 Z6 O( a* ?% p7 E* ]tvb now,tvbnow,bttvb
7 H/ r; v; H* i8 a5 i. { | 時期; |8 ]6 S1 E0 P! V; P$ x$ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A2 T4 ?3 B: V" O* B+ K# v7 h
| 工作公仔箱論壇2 \# L$ a. a2 d7 V, X! E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q0 I, k+ n2 J. Q# b9 N$ [
| 午夜12:00 ~ 1:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]1 b* w5 b" n2 T! q0 |. v
tvb now,tvbnow,bttvb: b% W; `; M% [# ]
6 U; p' G/ p* M$ o( [1 o! z" M/ r# u
| 淺眠期
) k5 p( x5 ~; \ \
5 v4 ^$ `2 s4 w1 o7 L' `5.39.217.76 | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。tvb now,tvbnow,bttvb# s$ g' S; I# r6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M( F3 G2 h' ^
公仔箱論壇. v* q1 K& g3 k
| 凌晨1:00 ~ 2:00
9 S5 V# I S+ h k# Z; z" J8 |5.39.217.76
+ @* w7 }+ x% S% ^- [' |- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n( i7 w( H0 c. y( \ | 排毒期
6 f6 {" d1 s) h9 u" n% ?9 ]* ~! L公仔箱論壇 公仔箱論壇/ Q- v! r6 `8 W. l! T0 d6 h
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完
3 N: M8 B" b S8 \5.39.217.76
$ S, F3 s- l! K; F6 u/ \2 G9 x2 k# j5 Itvb now,tvbnow,bttvb成代謝廢物。 tvb now,tvbnow,bttvb. Y C0 S k0 u
# @ y! n" t/ T* g% C* q5.39.217.76
0 ^8 E9 A/ P; m( o( D/ W4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 凌晨3:00 ~ 4:00
# h8 d. a P' l; V7 f% f% I2 @ ]tvb now,tvbnow,bttvb
$ n" P9 G, q, X; m0 I% k* ntvb now,tvbnow,bttvb* t) m0 |# ?$ c$ p1 f
| 休眠期
3 X7 V) o% Q9 e4 K m! Stvb now,tvbnow,bttvb
% t6 ^5 D6 s( J! @/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡， 熬夜最好勿超過公仔箱論壇. y; R+ |3 g# d A7 p! y7 X
0 U# w7 l5 c# q1 W9 ]7 m
這個時間。
/ h1 Q* ]8 u, r
: G) N3 x, k d& C9 O1 \3 k# H+ m; M3 C
| 上午9:00 ~ 11:00
: B% [7 x! J3 E$ j! c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* I' X. M# K4 {2 C3 R
) Y, w/ v- _2 Z/ c; p) ^+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 精華期
+ [0 k5 l6 j) f3 K6 k# b2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.765 M: x# n; O+ x2 S; N- R, h4 A
| 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
6 T7 \" X: x& z$ j# |2 V2 z5 u* p% W, f( k U9 t; D" r
* B1 y$ F2 B" H
| 中午12:00 ~ 1:00
! R: Y5 R8 ]/ u$ ^4 G5 Y6 H4 vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- V% C) O0 g' q# D: G
公仔箱論壇' K$ `0 P: E' ?0 z7 t5 c
| 午休期
! d7 ^* h+ n; `' O. Z4 ~+ }9 z1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 h7 d9 n$ Q% [ Z0 F: ]. C
| 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！5.39.217.76# f7 M6 u- P' [" }; m1 N! U" P
公仔箱論壇 c) n$ z1 q0 J: @9 B
tvb now,tvbnow,bttvb) z4 f) U, R( R
| 下午2:00 ~ 3:005.39.217.76* t- u; g } V
7 ^& s" r# Y& E1 n4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }, g1 ` t# m/ w: t5.39.217.76 | 高峰期
2 p3 _6 C0 g; z U% c: _ r! n- d6 M h/ O. G. Q: N
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
- N# G& s3 P( e4 ^% Z" t# c公仔箱論壇
$ ?$ C. A8 i3 E( R& ~) H* b! U) mtvb now,tvbnow,bttvb
3 n I9 |* z: z1 I | 下午4:00 ~ 5:00
$ |' D$ }3 @2 E i* Q% ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?" q+ _( {6 q" Z, `
) v I: w9 w3 |" a9 o2 g | 低潮期
% t4 X H" ?) _. ^5 D9 X* `/ x5.39.217.76 5.39.217.76# H x: h: }/ _$ Y% M9 G) m- s
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb& q/ x9 C* ^0 h2 T1 X
2 |7 g$ |6 K8 i( _1 h9 }5.39.217.76
( z9 h+ u m! d; q | 下午5:00 ~ 6:00公仔箱論壇8 J3 r: l; X6 z6 I ~+ v, |. J
9 d& `! V# b1 M4 R. d
! G: M! ~# v$ t7 f t8 O | 鬆散期/ p5 l) d- U0 u- G9 `; }
7 u1 z0 T0 ]5 ]) p- d# A8 \tvb now,tvbnow,bttvb | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。# d" O, W6 `9 m5 |
tvb now,tvbnow,bttvb' i. C% G* s# `4 ]7 p3 p
5.39.217.76. f% s( V; e) e7 V) [- ^* u
| 晚上7:00 ~ 8:00
0 S/ ^5 g- r$ A! @+ _- m0 T n5.39.217.76# V. l% @! \, w
; K u/ a8 A- O1 Ntvb now,tvbnow,bttvb | 暫憩期公仔箱論壇1 Y( y; z9 h( \1 Q5 t; E/ x+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M6 W0 Z3 d% t
| 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
% z, ^0 u& k, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h7 I; K" p: U
8 y: A6 m, e7 H% @. ] | 晚上8:00 ~ 10:00
d) n/ j( ]4 z) n" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t9 E, _9 a* u1 L1 Q; I5.39.217.76
B- h$ o6 h$ \: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 夜修期
. F/ T+ n; G8 ~( M0 o5.39.217.76
Q$ j# s* s: Y2 q# Ftvb now,tvbnow,bttvb | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周5.39.217.76+ |2 Z4 M. N% [- y
4 ?+ { O4 h) P( q, _* |! ~
密的活動。& h* Q8 ^8 t0 j
9 m3 E/ j. Z" F6 q公仔箱論壇
" Z4 q T0 V' s+ Ktvb now,tvbnow,bttvb | 晚上11:00 ~ 12:00/ i) B. x1 q! C
6 h+ \6 B' Y) G* O* Jtvb now,tvbnow,bttvb8 T- i3 l: a/ x
| 夜眠期tvb now,tvbnow,bttvb; l9 C( c$ x) q5 u
+ r. q" B1 f- B4 N
| 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那
0 f) {2 H, Y& y+ _: d* d( b) }
* d" G g' r/ _* U; M3 etvb now,tvbnow,bttvb可得不償失哦！
& @) e# k/ u4 H# |8 Z5 ~/ p; |8 u4 f公仔箱論壇
; y! b9 W! a% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _) y8 [% J6 ~% l4 O公仔箱論壇 |
2 _( F$ X! W% f9 _tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-11-28 12:43 PM
| 
