世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉) _. l* c5 l {) _$ _ }
公仔箱論壇; A. u* t3 \0 r5 [6 K
: m, m9 o7 N5 n4 S T2 Z: U公仔箱論壇能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
& w# [9 B1 f+ f2 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ G0 p3 V" q0 a1 a9 ?# R' ^
2 R A9 R; @4 K; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
: j1 m$ j3 }* v- C1 r0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
) [, |2 v/ c7 [
! d- ?- ~9 G4 u& g k$ f( C( I j. K% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y/ W6 w. F6 O# z1 C: z0 Y. d4 k5.39.217.76
5 `" a. c9 ]2 K f1 Y& b- vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% B7 ~0 H: E$ s. y
( S' j: Y7 H6 U3 s* B. |3 d
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
6 C( ]9 i- g' C2 {* o* w5.39.217.765.39.217.76( p+ _/ _8 u3 S$ \, j0 L. d4 G
& ?5 r( P+ Q# t1 Q/ ^# s公仔箱論壇---------请再往下仔细看
+ ]1 b7 r, \8 {$ u# m: i3 ^tvb now,tvbnow,bttvb7 W" H. {# Z: k# F
. @ M; |# y0 y2 \# N, b4 n
! j8 ]" X8 N: Y+ V, v- n0 p5.39.217.76
3 c- t, q$ h) L5 [' c1 O' s5.39.217.76# L3 ~" i' R: { O" n
為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?
7 n: T7 |2 b8 P: ^. _tvb now,tvbnow,bttvb
0 n% c7 x i& \* Y7 K: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @1 O+ l. K' X# B* j# [+ btvb now,tvbnow,bttvb血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。
3 V; U. [, [" E3 G5.39.217.76& i" C/ h5 i5 `& t/ |$ h
( W |/ m8 E& x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" M8 C$ l; T: f! }7 L
tvb now,tvbnow,bttvb6 W! l0 a: |7 E) b7 R/ c) v2 l+ r
tvb now,tvbnow,bttvb$ B* y3 G2 d& w
9 W7 [( J" \5 R0 T30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。
' U& v* ]9 @) z3 P& m M. P8 W: N0 B# c: Q- ~
5 G2 q, [$ _: X0 U公仔箱論壇
6 {' T3 x, v) z" r' Z8 a6 Y+ ~4 u6 P ' K2 ?5 B( O+ O! {
+ S5 x9 e: r# r b* {5.39.217.76據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r, H; r3 C$ p( C( P. w0 D3 {: C
tvb now,tvbnow,bttvb( Z6 a+ K# m8 M1 n0 [8 L
% f" O7 I. t) O# k+ p# ^公仔箱論壇
/ c/ P, k m) `+ U& X1 `4 H. Y公仔箱論壇
% B, @. w% S# i; R tvb now,tvbnow,bttvb0 A/ G8 H4 Q/ H- y7 J0 Y& K' S4 b! C
& t# ?* N- ^% \% dtvb now,tvbnow,bttvb如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無tvb now,tvbnow,bttvb/ _) O2 p$ V& N. \* @! L
色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨
: \: W9 M' i/ U; {" y公仔箱論壇於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以
4 B1 s+ N0 F" g5 T
# @$ s: |$ Y% `1 u; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `2 O" W3 b1 F9 m9 {5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 n. B0 x' V1 P
& p7 b" s/ {" a8 b/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x4 w; |7 x7 k' j6 J- K
真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？5.39.217.76$ }) A( `, Z/ Y6 g- f0 `) f4 t
3 j* U1 F. j9 Z5 }0 l
9 N" s& j' \9 g( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議：5.39.217.76 U9 A8 E9 X2 q" O0 V3 t( P
公仔箱論壇6 _9 E# ^: E$ s; A" O
1 h0 ^/ t# K O: l5.39.217.76
% k4 j, M3 C- F' ~$ d/ T公仔箱論壇9 K: E7 ]8 i4 x! `
8 @/ F5 `! ?3 ~9 `& _
公仔箱論壇. ?& m7 J+ n6 g* }% W8 R. n4 R* L
50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。
4 r$ C* o- p/ n% z# A
U _+ o! j& E6 A5.39.217.76
, j2 w; `% R$ u2 l- Q1 h
) Q6 Z8 p7 }$ ~& w$ B- S* }
: E* l8 E" J5 Z* E5 x7 |) e9 n. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - g* ]# z: X6 @) b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p b5 N( o5 u* W" v4 R/ H
世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉. H- x' f9 h Z
: F" H3 @2 H7 j公仔箱論壇' F$ w8 j" s1 L' h: y2 l1 R
公仔箱論壇 S. n! ^8 \2 R# F% l, f& d7 O9 _: |
( {9 U t5 N- K8 R" W$ R
# F3 K7 q* n( [& n" n9 I/ @5 Z" {為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇6 O3 U' I* E# X
公仔箱論壇 U) h ]; _$ I0 y& q# H
: u" P9 o: P& U. B \; U/ N5.39.217.76有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。tvb now,tvbnow,bttvb. V6 I# X8 K% G* Q
5.39.217.763 d* C) h% E- P7 t0 N* A7 b
2 ]& G7 c8 P" C. L
5.39.217.762 t6 P- j( k2 v' ^( U/ `. f( D0 C
! O0 Q2 X, m( O y5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `1 S* t6 D: R7 z8 Y# R平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb1 @+ E& ^/ M7 X8 @& ?/ r+ A
+ m3 x+ c: U( Q- C+ O* H; R公仔箱論壇
% u9 \+ x! P$ ^3 D9 c- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G4 C( V/ R/ j1 o4 [- x
4 t' S) K) Y2 E E: ?5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o, k3 {: A- _
在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s- N6 X6 M& q
9 u# f4 \7 R9 X
9 h8 c5 Y% g4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ d& D& k% [! ]$ ^* Z
tvb now,tvbnow,bttvb# [! \' r( {1 f' C
, D: v# ~ N" u1 K* a5 q. t% R香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。5.39.217.76. l4 o/ ?5 h$ X! A, K1 R" l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J# ?6 a& R5 Y0 `( `1 g
' o. k( v9 J2 L' J# }- L/ q
/ T! b+ Q$ ]7 L% w2 X3 y公仔箱論壇
$ x& o8 N. v. f3 {% c" L! r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }+ s, g8 g0 T% R9 b+ H9 C$ s+ ?
香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。5.39.217.76 U3 c) g( C7 f$ _) M" f. w+ s
tvb now,tvbnow,bttvb: e1 z \2 X- r, d# n+ ]1 f5 [& ?
0 P1 z m: T5 h2 t4 ^$ E5.39.217.76& ?/ `3 e/ o; k" i
5 ?& O5 I: T& C; t" k公仔箱論壇; m' s5 C, v$ g3 I2 t
鳳梨有多種保健功能：
7 [* Y$ I5 v& v! k* n& }( W6 `0 c
/ ~ V: x7 }0 B5 ~5 i+ r4 E" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z9 F' _! X( o4 W3 F$ X! {2 b
公仔箱論壇7 o& o1 r' x% L3 w7 C7 P
- 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。
2 H) l1 f3 b& V; a2 D! a" \" T+ b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z4 ^8 N0 [' g X( j
- 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。
' R; U- S2 A" K2 f1 h0 ^8 G5.39.217.765 N+ ^8 w5 M; \' `+ V0 P5 c/ x3 h2 z
- 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。
$ b* b& Z9 Y3 P) \4 h3 v3 A. }& e
- ( }- Y, l" p2 A, m8 H$ K
利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。$ J4 v$ K2 V5 K% z3 y" ]
- 清熱解渴：鳳梨中含有85％
4 p- t/ }' O0 T* h4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。3 ?$ f5 j& u+ [% \1 F+ v
- 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。% Z: ?* ^" F- g
時代雜誌建議10 大營養食品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u0 m9 j2 ~& B' y
5.39.217.76' ?3 B7 g6 p6 |9 E+ ^ L
6 N3 @ G; q6 B+ G) ]7 o
\" F6 n6 g5 [番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。
% e7 ?7 U/ h$ ?公仔箱論壇
) ] T* d z. N# }# g+ a* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G; Z4 i' l% i$ F% T. U
! D; h9 D# s6 _ W+ p6 D$ N/ |菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。公仔箱論壇( @7 i) ?: m$ _: F0 e* N
% }* h# _ X$ t3 A1 c1 x ?' U8 W' I
# C. [5 Z$ j: @: V公仔箱論壇
! Y/ a1 X6 a A l( H% I: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。公仔箱論壇1 U( G9 r5 ^5 M6 P
9 l( g$ P+ G# g! A' a
" Q ~- G) T, n2 a
9 V5 G: e* x; D3 N8 e/ Y
花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。
v9 Z. {3 U+ q' U; h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D) U5 F, h3 Y. E% ]
: Q V+ W0 v$ U! A2 D2 z公仔箱論壇
3 E6 c% y/ w8 e n9 N& ^公仔箱論壇燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。; n8 S1 ^ v$ X/ z# J, y* Y: F
% X3 }/ J4 K6 a( z
3 V2 `$ U" P1 d' m3 r: y9 ^ vtvb now,tvbnow,bttvb
& s7 a9 ^; z1 k8 e# w5 w0 f藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。
8 H! k) g6 q9 L* ?$ n) v9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ A" k. B1 A% C; t( s8 n
5 l( s: W! }: t9 I$ R. E4 `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B) O W. z; H. F# N# b# Z
大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。& e* f( e# |" L, W9 K
公仔箱論壇4 e3 K' x2 Z, l( B
tvb now,tvbnow,bttvb* X: P4 P& y) q2 Q) R/ d' U
5.39.217.76& s8 \; j3 v& E+ l1 I2 Q8 u3 w) x
綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。
% S" M2 I$ d9 L! k8 y' W" E* n2 U' `! c+ _* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y9 x2 ~ U% h# Z; q
5.39.217.765 n: R3 I+ F3 y) \7 M, g
紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。9 p" U- U; N' h V" Q
$ o* O& I& g# ^) ]5.39.217.76
- k5 r& Z6 c% d, G! p% D公仔箱論壇- s- x1 L. |$ Q/ o
) \! o2 w7 d. R1 m3 ]! U* D$ |5.39.217.76
: V+ J- o+ j0 s7 Q% {: _tvb now,tvbnow,bttvb& |: f" o! d6 F4 P9 G- S' ~
% E; _( w( T3 Z) e% j$ [
7 f: M% Q6 X4 R" A# W- R% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G( P9 H' E0 l* t
6 G1 g- `3 c; R9 C& _& ?, E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 M4 [# T& B5 |) V* Q3 U S3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c! {+ G5 F2 \9 a& u# u$ x8 O
公仔箱論壇7 @$ a* q. h2 s+ {4 q8 s
' W, Q3 u. ~1 E7 E/ Z" t公仔箱論壇- \: c& W. @, z5 R& G
|
|
發表於 2011-11-23 06:53 PM
| 
