做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：公仔箱論壇) _* C4 z0 K9 Q3 U! {' X, f
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
+ p# y7 g0 b2 ?  ], r　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
2 T1 [! _( b$ @: _5.39.217.76　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
　　三﹑性爱可以保持青春：
9 X% e$ @+ `6 G9 Y; g2 i　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
0 q, }% x0 z& b- c: s　　四﹑性可以提高自信心： tvb now,tvbnow,bttvb& ?8 W' y' ~) k7 M
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。公仔箱論壇1 _( \! d! o% K) {3 k' x/ _5 d8 F
　　五﹑性爱能够改变你的外观：   D3 L1 R8 c! U4 f6 Z$ E
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
  A0 l$ _  E; A! _- r* b5.39.217.76　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： ' ], x7 x% r0 J' w; s
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 5.39.217.76( T, E4 {) m% q" Q( X: U6 O
　　七﹑性爱可舒缓经痛：
2 v" C! \& F/ Ctvb now,tvbnow,bttvb　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 * q5 ]4 T! I% m1 @5 @( q2 w
　　八﹑性爱可以帮助延寿：
8 N! d) m1 D+ x( C# r2 m5.39.217.76　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 tvb now,tvbnow,bttvb6 _2 t+ t( t1 y
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： 5.39.217.76  \- _$ d$ r9 h: L7 r: `3 f
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 tvb now,tvbnow,bttvb+ h: f; Z# v6 y5 w3 ]- @; ^0 q9 \& l
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： 2 v1 p; }1 g+ s0 d2 Q9 i
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。公仔箱論壇6 s, C/ j7 w# M
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》