- T$ |- Z- {! d9 ntvb now,tvbnow,bttvb4 i4 Y# z# ]" {1 Z
7 A, w, T" K n$ t" \. o5 ?3 V4 D8 O
$ Q" K0 x+ `* I7 G! A公仔箱論壇1. 自來水
* n0 E7 j. E( N. U" Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! ]- ?+ m' z0 W4 m, z
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會産生水化反應，形成金屬汙染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌—軍團菌。因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。5.39.217.76# ]* j' H5 U9 x0 v1 L+ h* x1 p7 D
5.39.217.764 w2 k, a, K! H' q
2. 久置的開水
; R8 p$ G+ y1 ^9 }6 A7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ r* G# p% h* ~8 W# M6 V: Z. l
開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌汙染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。公仔箱論壇2 y: l% Y {& Y$ w% @3 |# m& H9 y
: p" `$ [+ w4 M公仔箱論壇所以，在暖瓶裏多日的開水多次煮沸的殘留水、放在爐竈上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。
+ T; a% Z; M7 K6 |; e! R V' k
3 b0 I: ]4 t4 w( k5.39.217.76此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。
' n. ~5 N; |& u' u5 E5.39.217.763. 鹽水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v# U3 t# M; ?; b' C6 x; F& m* L
& R4 L0 Y# p" n+ n4 ?
有人認爲喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。& w5 r3 O/ c7 {8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _% Q8 A8 L% ]0 \. \# ?8 g
生理學的研究認爲，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口幹。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。 + _/ Z) j& E) g3 Z/ s1 B' o. M
4. 飲料 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。5.39.217.76& d' h' r& A3 Z- X1 Y D9 p
" R/ G6 N" \" p/ [& D% X' stvb now,tvbnow,bttvb果汁、牛奶、咖啡也不宜作爲清晨的第一杯飲料，因爲這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。
c; a: ^/ k3 U- b2 N2 y" ~ tvb now,tvbnow,bttvb( ]7 W: C% i* T3 P: h+ v; F
轉自：香港酒吧網m5god.com |
發表於 2012-10-16 05:54 PM
| 
