6 W! p4 o6 h. O6 C+ C, O材料:! s6 @/ u1 x1 q5 X! r/ R0 I& ?
1. 雞翼 6隻- E6 J5 o' F1 C) a( y
2. 香草 適量
( r' }: h$ p8 i4 ]3. 椒鹽 適量
& y$ z8 i7 w0 P% J) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
: {7 B3 y" c9 Q- r3 @tvb now,tvbnow,bttvb1. 生抽 3茶匙
, D6 h' _. B0 ntvb now,tvbnow,bttvb2. 雞粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, E4 w L/ T; K
3. 黑椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇) a3 e2 W1 d9 m8 x1 f
4. 砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 }5 m: ?* _% u
5. 麻油 少許
8 V0 J$ |5 [+ {/ n; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 香草 適量 (供香草雞翼)
" i9 y/ m; m! p; D. }, j7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)/ w. [: v E" b) j
做法:
$ D/ T' s( O4 ^. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時公仔箱論壇& f& M( o2 w4 G
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
9 E2 w; ~; N: L0 t7 \: v3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)* z J1 ^- Z: [6 E4 R
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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