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材料:
. f/ i2 x" A$ v; X1 J; S# v5 w7 p公仔箱論壇1. 雞翼 6隻公仔箱論壇* ^& S' \& m* h" H5 l* e; R) e
2. 香草 適量公仔箱論壇7 y; V2 {: S% z. o1 j; A& d/ H; A$ V
3. 椒鹽 適量
\7 w1 |- U0 n& }/ t$ k, }6 f3 ]醃料:5.39.217.76' R% ^( o' b n4 D8 j
1. 生抽 3茶匙
6 L9 F+ Z7 S& C" B& u公仔箱論壇2. 雞粉 1茶匙公仔箱論壇) b: O$ `4 }7 ?, ^- {( f
3. 黑椒粉 1/2茶匙% Z) ]% Z k6 h( i7 y- c# P) C
4. 砂糖 1茶匙
- o; i8 M' j7 f# l, p$ b/ e公仔箱論壇5. 麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M7 y6 i7 j* U( C' r; n
6. 香草 適量 (供香草雞翼); m3 r3 m* M2 ^! |% D6 r6 U
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
3 } ^: m, Q( q5.39.217.76做法:
) A5 w7 f: S4 _/ Z- o# B1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時4 l5 A( ~0 u& N
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
5 i3 F2 I: B' k, `- ?7 z5.39.217.763. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
F5 h' n; r# p+ M公仔箱論壇4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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