[健康食品] 木瓜香蕉奶昔

gemini338

材料
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木瓜 1/2 杯公仔箱論壇' a8 `9 `* X# h7 b9 X  m. Z
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香蕉（大型）1/2 條
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脫脂奶 1 杯/ u6 Q5 P. ~6 s

5 s* B3 ~0 y3 D( ^6 C4 m+ O; ?公仔箱論壇低脂原味乳酪 1 杯
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將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 " z  O3 P9 W, c- i) d* f

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營養師提示  z1 M. L" Q* ]' x, B6 T

4 I( H& b2 O- p* `4 u; g7 m9 E9 b5.39.217.76鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M7 L" ?' ]) G( F- _( ]

9 P6 m& }1 A  I& q  O( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ], q3 \( f  Z% N2 ^
水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。

maymay3997

jessy8088

谢谢.

monmon01

Thanks for sharing...

sunnyx

有时间。。我都整杯来饮下先。。。
8 T: P" q) V# H* n+ M* {% N' s& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 :014:

chestnut

it must be very yummy.....thank you for sharing this receipt!!!

lux1261

thank you for sharing