１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇' `8 B2 p* c1 @7 [; c
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２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
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３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不公仔箱論壇 x1 L& T/ p( o+ e% L7 w
良，從而影響大腦發育。5.39.217.766 g7 T5 L: R( w3 t
2 F% a3 w% V- h( d, \" K- r# v４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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$ E/ R6 O+ p, \5 S: p1 c! p: i, Y( L L５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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S" y* T+ U3 ` ?2 a3 [5.39.217.76７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb6 R3 Z$ m+ Y5 |, ]1 N+ i! T% A9 n
+ W2 w( O$ f. ]8 g# p$ u８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。5.39.217.76" _' V; X4 u9 A7 {! P. n
- W$ ~! Y/ u, ~5.39.217.76９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。 |
發表於 2009-10-15 11:40 AM
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