/ e) Q2 `1 g! x8 n+ ~5.39.217.76随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。5.39.217.760 G2 W& w+ P! i" F( n1 d
% l$ a, P0 c" ]公仔箱論壇导致睡眠障碍公仔箱論壇( g! O" r$ B2 T4 s! p( e
& a! q+ n# M" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
+ N6 M% ?1 v# q6 k
" w- O3 `5 B+ H9 U( N# z- _tvb now,tvbnow,bttvb所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
/ F4 y) x3 G) {$ b- L3 @5.39.217.76
# ]- S$ ~5 u* S1 n
% H9 z+ v/ x4 K R辐射易诱发癌症
% ^, G6 e0 p1 x0 dtvb now,tvbnow,bttvb此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
/ s% q) Z. C! F! {0 h5.39.217.76 5.39.217.76/ O0 }5 l) g6 ~; T9 K
5.39.217.765 P; _8 @# m) ~' z5 K
影响生殖系统
. B: v( `7 d, q5.39.217.76影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。tvb now,tvbnow,bttvb5 y% G+ H7 B' f6 `! j
公仔箱論壇5 p: A6 p w! [& a6 m# L( _% \
5.39.217.760 O) ?, D- q9 w; V$ ]5 k
影响心血管系统
( q4 P- q! z7 U N. r5 w7 o) Vtvb now,tvbnow,bttvb影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。tvb now,tvbnow,bttvb) T, Y& x0 c& R: ?: N9 T8 U
公仔箱論壇) k0 g* G( \6 ^& H1 D
$ x+ ^8 S2 G4 M) B0 l4 {) N5.39.217.76影响视觉系统
/ S: v" g3 t# w3 R/ S# X. C- D' l对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 |
發表於 2008-9-9 04:12 PM
| 
發表於 2008-9-9 04:34 PM
| 
good good
