- L* {+ P/ ~* l: D/ N7 D
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。* O! L: O5 K. b$ G
9 Z9 h* T; W! l% [" _公仔箱論壇导致睡眠障碍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O6 d6 B) y a) s# w1 c9 v
3 s8 O1 n S( `# @/ I6 I
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
+ _! K2 F3 w4 a0 Z$ N. A) e2 |- l5.39.217.76 7 ~- r! n n9 V5 w- E2 I3 B+ x1 A
所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。公仔箱論壇$ r7 V; Z* @% y0 c; K- K, [
tvb now,tvbnow,bttvb8 L* G' C) ~ ~; n6 `
" X& ]: C3 x' c' g辐射易诱发癌症
! a f- b e, B* L$ @8 Z5.39.217.76此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
: `' p) E- ^6 z: u1 {tvb now,tvbnow,bttvb
! z) K3 M' f- A! g7 w tvb now,tvbnow,bttvb0 x% ?4 C0 b: z; G1 s/ G
影响生殖系统公仔箱論壇! x* a2 Q6 P9 v4 |5 }
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `* K$ Y! K' T) b, I O' T
tvb now,tvbnow,bttvb7 F3 a1 r5 u7 @! \* o8 R( Q
5.39.217.76' S: `9 w7 x. U
影响心血管系统
; x6 B5 ~/ z0 r6 u2 w5.39.217.76影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。公仔箱論壇& m, r j/ n4 `
tvb now,tvbnow,bttvb s# A0 [( f6 d' L' N& o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a$ G2 v1 T* [8 }$ N# A7 {
影响视觉系统公仔箱論壇0 \. h( Y5 M) u& i# H. X
对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 |
發表於 2008-9-9 04:12 PM
| 
發表於 2008-9-9 04:34 PM
| 
good good
