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睡前用电脑的五大危害


2 K7 A/ t# f% t6 M! K5 f& S9 ~$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。随着网络的普及,人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒,临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说,一些人晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a- @/ h; E8 S' h

4 U6 d: \0 D3 F5 i/ e' _5.39.217.76导致睡眠障碍; Q) _9 ~0 x7 Z( |7 l

7 X: ^+ l7 {1 L" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。1 [1 K6 p* @7 F5 I

' J. P' B, N9 `& y9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。公仔箱論壇4 J* G$ U0 G+ n0 L3 u# p% [

8 P' I9 S& _7 I) N8 ]4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # Y0 n( ]/ n4 t* M1 c3 R% {4 B
辐射易诱发癌症
5 s9 d! {4 ?% x% Y1 _& Q! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U9 F8 a% ~: c. z% O; A9 A+ U
影响生殖系统
' i- _; Z6 T3 F; L5.39.217.76影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
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3 }: L0 i$ J7 r$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影响心血管系统公仔箱論壇6 I8 _8 j) C* t& a; G$ b- O
影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
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" R, d' ]3 d" Z. b+ {+ U1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W# c. I* ^9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影响视觉系统5.39.217.76  @1 ~' K1 X. [* H" J0 K
对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
thank for you sharing.......
thanks for sharing
知道了。。。谢谢
thank you for sharing
good good
thx for your sharing
我每次关电脑后几分钟就睡了。。唉呀!!
% I& D) c# J9 ]! o9 R+ e# L8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危险~~~要多注意才行!!

回應 jff6000 第 1 篇文章

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哇,甘我死得啦,晚晚都系玩到好夜,跟手先关电脑训觉,弊弊都冇甘弊
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