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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
0 f/ H: T/ n: W2 C- n+ s  x; q  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
0 ~7 }( Z/ P7 A- n% j8 ]  c; x' I  -预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb* r% }, V6 I1 ?- h# Y6 E  K% X, _
  -用来漱口可防治蛀牙
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( m. E8 i/ A: A+ `5 Q+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2三文鱼 (SALMON) tvb now,tvbnow,bttvb- J' M- U: c9 F- j; c
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
% b# l8 K8 Z+ t+ q5.39.217.76  -可防治血管阻塞
; Y' z' F) s1 ]' u- ~! _5.39.217.76  -预防脑部老化例如老人痴呆症 & H* W& [; g) q* ]- L/ p$ ^

# K9 O6 t: m+ A  H& r0 p5 S公仔箱論壇  3菠菜(SPINACH)
+ w% K8 f7 X3 f  h/ P! _) w4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含大量铁质及叶酸
8 q4 y' |0 o2 S# B8 W1 X  -可防治血管疾病及心脏病
/ U0 H1 W3 ?$ U; c8 c7 }# L& ztvb now,tvbnow,bttvb  -保护视力 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j; E6 Q2 L# X: u% \; N" F' O
  -热量低 5.39.217.76' W( w6 z- t/ q  H5 n
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  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇# \$ H. {* x' B6 U0 i
  -含丰富胡萝卜及维他命C 1 w/ t( b, }; U5 `
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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  5蒜头 (GARLIC) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?2 R! ?- r; p" @5 U
  -防治心脏病 % i4 |8 b$ Z5 P8 W0 M
  -降低胆固醇
/ ]9 x( q) U. y% Htvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌
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6 x: Q# f0 {) }tvb now,tvbnow,bttvb  6红酒 (RED WINE)
0 w1 N. I7 D6 L7 Z1 a; E  x, ctvb now,tvbnow,bttvb  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 ' X7 r  I* h. R& `9 Z7 C) m5 a
  -减少血管硬化 公仔箱論壇3 n# _+ e/ P  P3 ~
  -喝小量对心脏有益 tvb now,tvbnow,bttvb! z- r$ m7 s* x
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  7西红柿 (TOMATOES)
5 \8 H4 S8 V  Z: V; j; A  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 公仔箱論壇: x' R& R1 o; N+ ^2 v+ \& o# B* Z
  -防治前列腺癌
; |# `5 X" u' G2 H( k  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V& r/ K8 _8 G, \3 l0 C
  -有丰富维他命C , P/ j1 d. X1 H1 ^% c* S$ ]
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  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb% q7 ^6 `; x3 t( R+ l5 G
  -含丰富维他命E
1 w2 s; z5 L! Ptvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
0 a$ B  }% O6 V, d7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防癌症 公仔箱論壇# D7 S  d3 b; @. h' V! [& b. c
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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9 |0 P! f! n. t' l! B公仔箱論壇  9燕麦 (OATS)
; P& d; O; h+ K3 E: n' ]) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低血压 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N. z5 |# h- w7 D: t
  -降低胆固醇 % c% x6 j5 h7 T8 P2 [
  -防治大肠癌
: ]% y; z  x- d) P0 [: v- v公仔箱論壇  -防治心脏疾病 公仔箱論壇3 a2 a# l3 [' ?& @

" x. u$ U- Q" p) \( f: K- b  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w3 m# s) ^* Q: [: [6 Q6 R) `
  -抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y* L6 r* D/ s7 A* D7 B- P. v
  -预防心脏病
& v0 B# C+ X9 n! n( ntvb now,tvbnow,bttvb  -防治癌症
2 Z$ T5 r/ G1 J6 n: Z5 s3 u2 E1 F公仔箱論壇  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.tvb now,tvbnow,bttvb, _5 N& w' p% t1 \3 _
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意5.39.217.76# V* ~+ j: ~+ E4 |
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y# U8 B' V- m3 a& \5 `# O
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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3 W) L3 {9 H5 w6 U公仔箱論壇hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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