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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
; [6 P: }* m/ b+ L/ W/ P公仔箱論壇  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
6 Q' R) l$ B, v6 N0 a7 _  v; N公仔箱論壇  -预防心脏病
! v- E: ]  c5 W; t! b* p) ~  -用来漱口可防治蛀牙 tvb now,tvbnow,bttvb' r( ]3 d  V  `( @& |: H( Q

1 L3 c4 M2 j; i3 i: q' Z; }! G6 I5.39.217.76  2三文鱼 (SALMON)
8 p: R; Q, X! V  -含有OMEGA-3S脂肪酸
2 E: O0 o/ @! Z9 o7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管阻塞
+ ]7 \! N5 `. N0 p. g' }  -预防脑部老化例如老人痴呆症
( N% }& k6 j1 O: a) [. e' htvb now,tvbnow,bttvb
' B7 w! e+ I8 a" M$ `8 U  Stvb now,tvbnow,bttvb  3菠菜(SPINACH)
0 m( X& k, i8 mtvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸
( z* p# j5 ^. v: z' Y5.39.217.76  -可防治血管疾病及心脏病
5 O* ]7 P! A, f* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -保护视力 8 E/ }1 u+ y! ]  ^
  -热量低 & V0 e3 b9 e9 F2 L" p: v

- W; Q5 W- y7 p0 G1 r& U  4西兰花 (BROCCOLI) tvb now,tvbnow,bttvb, }. i- }% V9 z. S
  -含丰富胡萝卜及维他命C 5.39.217.76# L+ V7 L3 o0 o9 s+ J6 C" d$ u
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
8 Y( K2 x8 j& N& G3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z" f3 {* j) i* B3 |
  5蒜头 (GARLIC)
! Q. G/ {" f+ ?, |4 [/ |7 @  -防治心脏病 5.39.217.76- x4 `6 n$ F- ^* w1 u( M" h" _6 X
  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y- p$ q0 H; \
  -杀菌
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  6红酒 (RED WINE) 公仔箱論壇3 J: n0 o- G( y' `8 y6 d
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U9 f' S' j$ g) v! O% Z
  -减少血管硬化
( l% u  ^9 I5 [! {. h6 C% V# n! S. U  -喝小量对心脏有益   p4 F* J+ B: P  e4 N

& L- t0 c! t  t7 k( ~/ I* \) q  7西红柿 (TOMATOES)
! Q1 Z& P8 \( K  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
" C) D; B8 W, k) b7 h- ~, H5.39.217.76  -防治前列腺癌
1 t0 d# P: W$ f3 e9 }5.39.217.76  -防治与消化系统有关的癌症
, {. }, x8 S% _! Q6 x8 S# @% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -有丰富维他命C 8 |3 m3 S7 E; t# f5 a+ Z
tvb now,tvbnow,bttvb6 M, q% g( d6 i. P; ]
  8果仁 (NUTS)
$ H) G1 {2 b( x' j5 ^( ^' h# vtvb now,tvbnow,bttvb  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L. b  M4 ^8 Y- V8 ~
  -降低胆固醇
# W, c4 Y- E" `& Stvb now,tvbnow,bttvb  -预防癌症
) q; [: ~, K$ \: E8 Z' g3 F  -含甘油三酸酯,预防心脏病
2 ?# F- z/ @: m" ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* j& Q% b7 |9 ~* P; A2 @* W
  9燕麦 (OATS) 5.39.217.76/ B( X. u- Y6 O0 l' h
  -降低血压
( `0 v+ v; \4 t) \9 ]' S% g1 i$ K* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
/ f' C$ {. r" I9 f! }公仔箱論壇  -防治大肠癌 公仔箱論壇5 t9 z& C: t" M7 y0 b* f: d+ ~
  -防治心脏疾病 公仔箱論壇. i/ z  |; l- e2 A5 \  J

3 Z; z% }) m: Q; U4 _: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
& d5 e6 K+ S* i) s* |8 Z- U5 d* B  -抗氧化
% B2 z/ n% ?5 m) o5 I  -预防心脏病 9 S, G7 D8 N6 h- ^: b& ~. K+ y6 Y
  -防治癌症 5 v0 c/ X  k2 g/ c
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇, p2 v: E: q# a! ?. R' j' z& N
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
' M7 i  J: j! Y* E( Y9 G3 K/ l' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
: W1 \, w5 Q* ]! S  atvb now,tvbnow,bttvbGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
, v4 ?' n; Z& e公仔箱論壇
  e+ {3 {; y* w* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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