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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u; R4 A7 ?! ^) j+ N( N4 H7 `
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇, _2 G2 V' \4 k2 O. U# V, t
  -预防心脏病 5 p- ]2 ]3 s5 ]' y
  -用来漱口可防治蛀牙 公仔箱論壇* p' @9 t. v" p" g) F: Y

! \6 ]% C% t5 e5 \  A( t" h  2三文鱼 (SALMON)
7 I1 _/ h6 K: }! \tvb now,tvbnow,bttvb  -含有OMEGA-3S脂肪酸
  U$ ~! W5 V- F! ltvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管阻塞 . W; {) W  ~6 ?
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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$ t0 ?' T3 [4 ^8 q1 |tvb now,tvbnow,bttvb  3菠菜(SPINACH) $ x4 T6 q  ?# v7 |( a, B/ c
  -含大量铁质及叶酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q% r" v- _& x! ^+ c
  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D6 T  x$ {  Y& s! J2 Z! `
  -保护视力
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  4西兰花 (BROCCOLI)
. [/ i" t0 ~. X  -含丰富胡萝卜及维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]/ q1 ?: {$ y% j
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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  5蒜头 (GARLIC)
0 |) C1 g# r2 O0 L& E. Etvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb8 U/ J1 _4 s, t& O
  -降低胆固醇
* M$ e& M+ c! xtvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌
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% B0 {: I1 t/ a( J, m5.39.217.76  6红酒 (RED WINE) 5.39.217.76# d" }1 E; Z! O) j: y# N8 ~
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
8 s7 d/ y) m9 i- l4 D公仔箱論壇  -减少血管硬化 , o# A: y! `, ^
  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u. c, P9 Z& c7 r0 n; W
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 5.39.217.76! v* b8 G2 H& e
  -防治前列腺癌
, i4 H0 ?, {: t# O/ F9 mtvb now,tvbnow,bttvb  -防治与消化系统有关的癌症
4 I- C: t, f' x9 c) Q5.39.217.76  -有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb* V: P5 ~; w2 ?3 J: H! ~

/ ]# `( ~6 \& l  m' ^% t& K  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇0 g* p9 T0 J8 R
  -含丰富维他命E
0 E: [. ^1 N+ R8 k9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
; f  ^; ]+ P" e5 G1 k! t; Utvb now,tvbnow,bttvb  -预防癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z+ O3 h  n4 [9 i) E  [8 y2 r
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 5.39.217.761 a" G* A% Y) t5 E- k# Z+ ^

6 O4 E0 g! I! C! _: w: f! |  9燕麦 (OATS) * I3 p1 o. w6 D! F( J' G
  -降低血压
0 V  a; f- d2 o公仔箱論壇  -降低胆固醇 % C$ u: E) p1 u3 a* h* B) w$ @3 c# I3 a
  -防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C5 b* l' [0 p: K
  -防治心脏疾病
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  m7 f+ E# H, }0 g' d' d5 L* V  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
! ]* n# b& Y2 G; _& e" a/ \" s  -抗氧化
7 s: p7 A, ]$ I; q# D  -预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B3 I7 e; E; i' `- C' P/ a
  -防治癌症
9 ?0 I6 N; @3 Q! |5.39.217.76  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D  Z9 l- n( `" O* t) ^
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意5.39.217.761 M2 _0 ^$ ]& u. m' _
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:tvb now,tvbnow,bttvb5 L. F- D& K6 g6 d/ A5 I
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE" l& z5 `6 r5 {+ M9 n6 ~7 @

7 O" B$ a* e) z6 q. G公仔箱論壇hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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