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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇# `7 [3 t" r& w1 m
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
  }; N( i/ G3 Z6 p5.39.217.76  -预防心脏病
: n2 r5 ]/ h  @7 ]5 A9 O公仔箱論壇  -用来漱口可防治蛀牙 0 m1 ^$ F! |* @5 ]1 W2 C: |

' [* u4 j, C, E& i* |" c公仔箱論壇  2三文鱼 (SALMON)
% l: u7 ]: |9 T3 J# i; T! _) o9 L公仔箱論壇  -含有OMEGA-3S脂肪酸
1 r5 z! U% A) h. etvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管阻塞 5.39.217.76% `  R  V+ @: E$ q1 V7 j; ^5 `
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 5.39.217.76# y$ r; L+ X1 d* e6 A& T; d
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  3菠菜(SPINACH) 公仔箱論壇, A4 \6 K' o  ?
  -含大量铁质及叶酸 5.39.217.76- j3 x, G7 _# Y9 C
  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l: V5 g. V! }% D2 [4 w1 X
  -保护视力 公仔箱論壇1 g$ s6 @+ D0 b! {' v" U
  -热量低 ) a2 i: T( i1 @/ _( d0 r: N

4 n( o/ V( e, b1 G# R7 F" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇6 K3 d! l0 H: I1 i9 |  p; w
  -含丰富胡萝卜及维他命C
1 l) a, @7 _( e* V! utvb now,tvbnow,bttvb  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。7 n3 C( l- Z$ w. ]0 f; h
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  5蒜头 (GARLIC) 5.39.217.76. u7 c. }6 S) y! j1 U
  -防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb: s, R* x. z9 Y) h4 X4 W' T& w
  -降低胆固醇 * m7 t$ e. I9 x+ j
  -杀菌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y6 M# o5 ^: h1 u/ ]

9 S$ j# I/ F: y$ G! G# {) P, A5.39.217.76  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |2 Y0 t4 ^1 g+ U. L
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b+ o% M8 ]. @* U; e8 d( @
  -减少血管硬化 * o* z  y3 P8 t: Q
  -喝小量对心脏有益
" R- A6 [! s. a. R2 J  x% y+ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q' `: ^% [- o7 F, D
  7西红柿 (TOMATOES) 5.39.217.76, i% A( e& z# ?7 K
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
9 P' k" \) g$ w8 t; E2 g, Z, l: k  -防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e; W' _+ K1 `% N- y
  -防治与消化系统有关的癌症
+ X- |' ~% E4 @: h* s. l6 H, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -有丰富维他命C
1 j0 `( p7 S1 Y% ]8 B5.39.217.765.39.217.767 L4 k7 H! u" i6 i. [
  8果仁 (NUTS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P, ~; f( P2 I
  -含丰富维他命E
4 Y9 G' z# |  g' h" T; G1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇 . m7 x6 c2 t" z, y+ V
  -预防癌症 0 L: i) @" X2 u2 |2 B# V, r
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 公仔箱論壇$ O- s/ j9 i, v$ [
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  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇2 k/ x/ m8 Y) n# B1 _7 ~3 Q
  -降低血压 5.39.217.76: o& W( ?" g3 y6 D) J: v
  -降低胆固醇 5.39.217.76) V1 M1 n% g# g4 n" ^0 ?
  -防治大肠癌
% y7 C' ?5 P4 O' ^公仔箱論壇  -防治心脏疾病
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2 |$ G7 M2 I1 `3 y3 j& stvb now,tvbnow,bttvb  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
1 a/ |' X9 ~& f6 C$ Y" x( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -抗氧化
$ v$ `0 w) a8 x) S' G1 mtvb now,tvbnow,bttvb  -预防心脏病
! q8 C4 M& g. D, T  -防治癌症 $ n" `1 ~3 m& O8 C' L7 f% G
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.tvb now,tvbnow,bttvb9 y$ M" U9 M, E! K3 N
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意+ `# m1 i3 g# i
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
+ i7 n7 f/ ?& |+ \2 ytvb now,tvbnow,bttvbGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE9 [. h8 i6 u" v) k, {/ |

- c2 s% H. v  f; E8 {7 c5 hhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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