电脑族必喝的几种饮料) N- p5 `8 _3 ^( v" _+ R
现在以计算机维生的人越来越多了，
1 u% r! {5 y; C' Y$ Y但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，7 k2 l& `/ a7 l% m! i' f$ y
又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，tvb now,tvbnow,bttvb4 v, s) Z( a+ o/ G! C' Y4 l; }
三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
/ p3 q3 ?$ a6 t公仔箱論壇时间久了身体可是会向您抗议的哦！
2 T) \- }" L+ o2 f: a+ Z N公仔箱論壇这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
/ c# b5 F" Q1 rtvb now,tvbnow,bttvb不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
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★绿豆薏仁汤
* w# S7 K7 G. k2 f" I1 ~0 R4 f! n绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，5.39.217.763 b) f/ S/ W- Z
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W# t+ ?' C) [: s1 N. Y8 D
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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! j2 o# A; l5 R fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★绿茶
0 C( O6 n; ^4 |公仔箱論壇绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，tvb now,tvbnow,bttvb# f9 ^' Z* K! j- q" f! o; E% G
因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，5.39.217.76! W% G( W8 b" ~! D
不但可以清除体内的自由基，' D* v" O( J% F. r, a+ y% ]7 c
还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
6 ~, ], X3 p b8 ]1 r/ N当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。1 u+ u6 c' [ z" H+ \/ D
最好在白天饮用以免影响睡眠公仔箱論壇7 h6 ?$ {1 V; {, N% |
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! s- q, q t6 t0 K; J! E# s7 A5.39.217.76枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb; c! g% Z; h, b- I& T# S7 I
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，公仔箱論壇 Y1 e8 E, ~2 i/ [7 i- V
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
9 Y# S$ r, {- v不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
$ B. S1 @4 {- X9 K0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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