醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？tvb now,tvbnow,bttvb" d* ] ]. G3 j" g0 B9 A$ W
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會有那些狀況？
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0 v/ v S% n5 i. ~) @tvb now,tvbnow,bttvb定義：
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2 V' U0 [6 h% ~" g公仔箱論壇當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
8 i/ M' V4 D. u6 M' U& \1 Rtvb now,tvbnow,bttvb感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A% N! U( ?7 E0 R
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
) l/ l3 i4 m" v, \( L! T公仔箱論壇，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：公仔箱論壇4 D8 D: r' D6 i" P
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
9 b6 g" H2 h1 Q0 z& q) f- J, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住tvb now,tvbnow,bttvb% A. x) N7 s& |& R
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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2 u+ I8 Y" Y7 b9 d5 y n; Atvb now,tvbnow,bttvb造成原因：
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
( u6 Y/ q7 \5 i) v4 ~5.39.217.76纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或5.39.217.764 G$ Q! s* A9 |" N1 |( G! T
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
7 `! ?% O! P8 F q5.39.217.76致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
) ?8 |- ^4 q, h9 |' Xtvb now,tvbnow,bttvb也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公tvb now,tvbnow,bttvb4 X: L2 u$ L* n
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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要怎麼預防才好?
1 X- X/ c( |4 e" l( J- D [" r- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~4 Y: X$ _; K0 h) p# f9 t
1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
# K2 \) G4 O" g% S& K9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免5.39.217.76 ]+ B* E$ C1 ], a! c5 z8 o! `2 b2 Q3 m
吃過多甜食或油脂食物。5 X- M# t- k2 d( Z; M; T
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨/ S1 B+ K' f. O# t8 @, T" h0 R/ [
一定要攝取充分液體。
. d3 `' ~1 i; h! b8 ~) N9 b" A2 e3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。/ |* H" O7 c2 M, P; M4 F
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨( S. w+ S0 v- d- O0 @) S6 E
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。公仔箱論壇, m, y; X Z8 a+ E
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 ^; M$ f2 T6 V, \/ l, P% R5 v
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B( N c7 K$ P' T5 U2 x
硬而不易排解。
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+ u/ f) p8 f! U# Q1 a) y m我該怎樣照護自己?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^6 u! z4 w k- O8 f( x
7 C* y6 A/ H2 m% ~- dtvb now,tvbnow,bttvb1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的5.39.217.76! ^" J5 q; Q- ]
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。公仔箱論壇: X0 g# d3 j/ U0 |
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
; C2 h7 u4 H) l/ E4 L) Y6 J 幼兒排便。, L, F& l: M8 t' c3 U3 u% e
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。tvb now,tvbnow,bttvb8 f# E o6 L, c8 p
" w- w& P' m+ p6 b' [( F7 Btvb now,tvbnow,bttvb什麼時候需要找醫師？
+ p2 N; j5 t/ o8 b2 b( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W/ A5 m9 o$ r1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
& H4 Z* s6 o0 ^) b+ F6 P公仔箱論壇 的時候。
+ p1 m0 E# z( N: q) o4 _% d( `1 Z5.39.217.762.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。! Q0 C+ K: g& y
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
3 g" z& l9 f; P+ Z6 ~4 t公仔箱論壇 續超過2、3天。5.39.217.76+ S+ X3 f/ o$ l3 M8 q* c2 B$ O; N
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o) A% F# g2 L3 w, p% v
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。公仔箱論壇7 n( o3 Y: [3 g# h3 i
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb# E& @9 O) \/ _! \' \3 h
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元公仔箱論壇0 O g9 T6 X8 g3 T$ c9 r/ I- Q
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 5.39.217.769 b! Z+ p( g$ o+ W, C
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& r1 b ^& C y; J5.39.217.76[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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