[中式食譜] 20道海鲜大餐的图文详解

cheecheong88

1：香煎鲭鱼  tvb now,tvbnow,bttvb# V4 ?" r7 F! Y& w+ F: E/ C

  @- h% \5 k( L& h4 P( F
, C1 ]8 ?) e: k3 B" c' S5 c
! B4 M1 h* A9 K6 s3 F. b　　鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
5 d9 a/ Q6 x0 f) S2 y1 G  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S! C! f& {9 j2 A3 z3 V

& E& C/ `, l  J- G公仔箱論壇
: H- D  L# x# Z* [( `. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。
0 a8 E1 d  E% O9 \7 l: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  |; V( D: ^% n; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s1 a) `1 ]& c+ i' l) L

, ~: I5 g' B: l. X5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。: Y& Q$ ~$ L7 N4 y" V
tvb now,tvbnow,bttvb& _2 Q' Y% K+ c" M/ A& t8 _) S; A

/ ?: u9 F6 h1 B6 O  Q! Y: Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 J$ Q2 V+ y/ @$ k1 O: U) _) L7 @
　　做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。tvb now,tvbnow,bttvb) [! s' J- t  U$ o7 I5 O
tvb now,tvbnow,bttvb1 X$ `8 R1 ~1 E! I9 ^

# a8 B  X! M% z7 U4 Ntvb now,tvbnow,bttvb
# [2 F, x8 s- R+ v　　
3 r  k9 ~7 h8 z5 C+ N  o5 |! J+ {7 w  M公仔箱論壇5.39.217.765 p8 S& y5 u4 Q$ f. H4 G

9 a- W& R0 N/ z) c! g5 etvb now,tvbnow,bttvb
8 X! d- M4 N4 d: u4 C
$ ^% W& ^+ b6 I: h! F: q/ y2 a5.39.217.76
9 f2 e+ M4 N7 S- T　　4 \+ E; O) [7 f$ _* P" M2 u; I
3 E2 `3 c8 p4 q' s. P1 J* F

0 ~1 M5 q# H% O4 ~公仔箱論壇
0 P% U3 ^! r5 i) e7 h' H9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
3 k0 S8 M2 s3 [$ v/ V5 G- o/ {公仔箱論壇
: s7 z  t6 F" H3 f  |tvb now,tvbnow,bttvb　　1 Y. K3 M2 i; l0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb% X1 k) F2 D" G) E$ ]# c5 a8 U

9 e7 X6 {) P, |+ q5.39.217.76
0 M( Y8 O2 {9 xtvb now,tvbnow,bttvb　　
8 i& n% R/ c3 O) |5.39.217.765.39.217.763 V" i6 i. G- V

3 s' D3 x$ M1 K8 B* q5.39.217.76: A# u$ m) G$ a* d7 J
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x/ Q; A( j+ E7 W; S. B$ R2 u# T3 p
" C1 v" D" C! k' l: M
公仔箱論壇' N+ P1 W3 f, z3 i1 I' d

4 ?- K8 K$ i1 J4 l; N" U4 S公仔箱論壇　　
9 D0 _$ A) O6 t- P- T+ x) j! E$ l# f
3 A: F# ^# C2 B/ ~  h6 @: E+ A1 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; r5 \) m% H/ i4 w. \0 m& U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _) X3 ?$ a' b
　　
* S9 Q7 ^1 j5 P6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( u6 O. ]9 X) z7 e# u6 e7 [8 d0 g- D* c# U
& C- }& a# `5 M5 v

* m8 W" n, a/ L& d0 ~　　
1 Y, }6 u. p  P( j; z. G2 z: ~) t0 b: X3 e% F  M; f" s* d

/ ^0 g4 h  X6 r$ z. a5.39.217.76. h7 H$ e$ c: N7 A. N5 t
　　2：牡蛎猪红汤  
; O& }( [+ }8 J- [7 t) x! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q0 \& w! k  _/ d
+ k% s1 I" W* b% U
- z- |  g+ o" f3 j5.39.217.76　　材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。公仔箱論壇+ O& Q( z& M) r# Y; N* I5 [

( X, _! V2 _3 A5.39.217.76
6 w4 x" [; J( y% r( Q9 f5.39.217.76
0 x" _6 r! X0 |, x1 x　　调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。公仔箱論壇2 o6 H( I0 G  j' D$ A

' u+ }& ~. F# i9 {) N  m5.39.217.764 C% J7 X$ n' f

$ p2 @+ U; y( w* B3 T6 [1 r, `" utvb now,tvbnow,bttvb　　做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。
' t3 Z* s) ^% b3 i
# A7 w7 n* G9 P$ Atvb now,tvbnow,bttvb& Y8 U" f( K# e5 N% n! I% N
公仔箱論壇7 h4 v% i: ]$ n: S
　　tvb now,tvbnow,bttvb9 A* `% v3 `* n# N: g
+ `4 R9 O; |3 S) o5 h* K* [

$ N% f) N; b: U  k  N
7 W9 B; \1 z: B+ x; D1 V　　5.39.217.765 d6 i* {3 Z) J/ p2 c* V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W* r. g( k" y4 P- C! t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d/ ~8 m2 g3 |* T4 ^6 r) z2 t

0 j) V& A/ u. K公仔箱論壇　　5.39.217.764 d5 {( h3 J2 {  U) Q* h3 X
7 H2 ?, J! v. q$ J1 Q; K

! s" k$ j3 c1 A7 |# Z0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A( A4 A" m6 L& k1 Y
　　5.39.217.76- S6 q7 ^  [4 B: u: I1 H

. h" s% Z& E" B5 O) V1 K/ Y9 ]
0 j) }# j5 {2 }6 y9 K9 Q, o. W! w8 b
1 F- P8 X4 J6 p! d# j) Ztvb now,tvbnow,bttvb　　
; J' _' O3 f1 A0 N, mtvb now,tvbnow,bttvb" R0 Z4 ~9 ~1 q$ ~
5.39.217.76( S, o& p8 y: c

* A( V( i- F* t# `5 R　　
+ O8 {$ w' R; h8 p$ S  y& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 G5 i5 V: q/ Z
8 W  B& Z$ d3 i$ D! |

* v' ]. i8 \  S9 u% etvb now,tvbnow,bttvb　　3：煎蟹饼   
, d: u5 Q2 s9 i1 S1 a7 J5.39.217.76
$ g0 X! X% [# B7 S: Xtvb now,tvbnow,bttvb; p) a5 F/ \) `6 X: ~

: K% ]- `  C& e1 b( f9 x* ~公仔箱論壇　　材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。
; l  [" C7 O3 G, H9 D7 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U+ J" }2 L/ B7 s7 m+ Z
5.39.217.76. E+ G4 f9 `' N! E. Q! Y+ m
1 d# p6 P& x- s; Y8 g. F( ?5 E4 V
　　做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。
2 U5 I  y, [( G( d2 \" y. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) _; v! `) ?2 I6 h& r

% U" k' Q  x7 _( z5 N1 F7 z
3 m4 G2 b# k/ g" m( y2 h' m　　
. K5 z) s* Z, g5.39.217.76( p# ~! m. ~4 T
6 q; [8 |" X& [) a
tvb now,tvbnow,bttvb  P3 S, d$ M5 j. s
　　
& [2 \/ R" g: u1 b0 i. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N+ _) F: J' s1 w1 M5.39.217.76! o% z3 O# J$ |7 c6 G, g2 h

! R. Z8 X) I8 D  D　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @4 T( D5 L7 t: ~! C& @# d
6 q  s( x. \' j  e
公仔箱論壇' _4 G" x, r% R% O% ~* m; a7 a

( [$ V1 Z$ j) Z; r5 |4 U　　5.39.217.76: R$ _& U$ y" V

: W3 |$ J% X- s* p& ]
1 M3 d! n' Q: o. ~: j, U5.39.217.76) L( U: o: S  J/ N. v% V" ^  d. F0 U
　　
8 M6 T$ L8 m% s- V6 ]2 I
3 _+ G! E+ _/ B8 Q
* D: |) F$ `' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, ]; |, C! \( i
　　
" \( M6 X6 X6 H& C5.39.217.76
4 H+ d# z, ?0 h! c; g7 Q. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: `7 R/ f0 L) n' w  k4 ]- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @' K) }! P. p6 q/ d8 O1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　公仔箱論壇" b' C; f: M5 L& Q9 a( Q# M9 z& @
5.39.217.76% [7 S( U, O+ G4 V( [# e
公仔箱論壇+ A) |- r  i5 Q, B% g

# ?9 L1 u$ u2 o　　, y8 r1 t2 C3 I, ?1 s( X4 l

, q" ~$ |! v9 i# _/ q4 E' L2 [- ~公仔箱論壇$ S& i1 `$ u! {& }9 F2 X
1 I9 c( a# L! C6 `
　　
6 g/ f3 U8 s' E/ g& g! N& G8 q5 ~
$ Z2 `' m6 y5 K& }3 h6 H' `& Y# ttvb now,tvbnow,bttvb
0 l3 {8 k- g( l  W* g! X公仔箱論壇公仔箱論壇& r$ n6 |# I1 K$ J# d+ x" |" j
　　tvb now,tvbnow,bttvb( s1 a! l0 |, j9 ^
公仔箱論壇2 H3 ~2 L4 n7 n/ ]7 Q& K) z" }2 Y

% W) A& e6 j+ N- w9 J, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @6 X4 l1 |* ?% d! o) ?5 B1 W) ~　　tvb now,tvbnow,bttvb, p- G. P$ F9 C  I0 [7 _

0 N  x0 K/ `$ \' Rtvb now,tvbnow,bttvb
1 u/ {) g7 q6 e2 ~tvb now,tvbnow,bttvb% v8 ?; l7 o: Y8 C, l2 a
　　' S+ E, J$ w# B

# ]; ]8 _3 F! ]+ {, ?  {5.39.217.76
, i! F- y9 z/ d, q  E- K& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y  x3 i' ]; |0 y) P9 V, l2 M
　　tvb now,tvbnow,bttvb* v4 l9 g; G- t" j" W

5 v  m1 c( [2 V+ J- ]: ?& [1 U公仔箱論壇
& {* S& _& w8 j3 W" G6 Atvb now,tvbnow,bttvb7 P; k3 m: Z" B6 k' g- j7 N
　　& \2 ]* l. I1 M! D( ]0 a% `
5.39.217.76: ^' i" m" \8 M! ?) r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R1 O: U. T/ t- V1 k! D8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m6 L3 w: _8 X% M7 k
　　
& W' N! ^' d2 W2 X
6 i" {* j  z! {
, y6 g; x% S' `# G7 g: c) y公仔箱論壇公仔箱論壇) N& C  n7 T) U$ A, g8 i
　　
. a. S6 x% Z; B; h公仔箱論壇
( y+ `$ z2 Z3 E" s3 ], f3 O. w3 j3 ^公仔箱論壇' W% Z( g( r4 r
6 F- b# _( l, I' d7 h" R
　　4：清脆乳白虾鬆  
8 V! u9 R+ x4 |: K; L& S  _* _6 k* i0 D& \0 [+ w
3 b1 ?1 B2 c$ P: q

/ H9 z( x& g. E" _  B# h' F公仔箱論壇　　材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。; F7 b: W; C( f- K8 N9 v
3 W& u$ z6 b$ g% _1 ^) h  `
7 G1 F  j! d, i( ~' p  b

$ q! ^) \3 N6 O1 L: V8 ^! D( T5 M# J5.39.217.76　　调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~8 f5 p/ q0 }8 k5 G' K: L
公仔箱論壇; r0 h! O# }- M: a. b0 ~/ s, h7 i
' G9 Z2 ~6 Q/ _' a

* a0 N7 R; P  J& T0 Wtvb now,tvbnow,bttvb　　做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。
: R  W+ D$ ~/ t) Z: e
0 a7 w; v- f4 m8 ^$ `% Xtvb now,tvbnow,bttvb
# p, o7 c* G' S* y3 }- b  @. z公仔箱論壇
6 F* ~! u& O6 ^0 }6 W& F' z公仔箱論壇　　
# _/ Q: H/ E; o3 |公仔箱論壇公仔箱論壇+ q; u+ {5 r3 m

" p: d  J  Q5 E
% N! d( `1 k6 J, q( m- stvb now,tvbnow,bttvb　　) J1 e# ]9 ^  ]

2 t4 Q) j' I. _. q0 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 j& ~5 n" S, a5 j

; U+ g4 J" o  B$ G$ D3 l　　
1 i- {+ N! O! h$ O: E1 O# v1 V公仔箱論壇
( I% e  j0 |, _( P: e! p: s. v/ I1 U; ?; t5.39.217.76
! S, z% O7 m9 i$ o, _+ N' R) u# G8 t% _! d
　　
& F& t+ i2 _% @5 B4 t  k6 o8 C5 ~) d4 A6 ]5 B  S

# _" R5 ]; P! z公仔箱論壇( o( Q. o$ {  Y* @( m- h
　　
& Z5 |( t% d6 [. C
. d: a! L+ b8 F( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t$ u! z3 L6 Y- X2 `% H8 Q

0 V; i' e: ^+ M) b; Y公仔箱論壇　　5.39.217.76/ U) ]  a; v1 @
4 ^. q' |0 ^1 Z! j9 U: v; T5 p# G
% m0 M0 N4 v2 o3 |

, W& b+ r3 C. n* F: X5 c. }& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
2 w) A; G4 `+ Z; P5.39.217.76
( y0 R1 r6 d( p/ ?6 J4 ~1 Z, m5.39.217.767 N( w* \. o! g4 A, [
tvb now,tvbnow,bttvb6 R/ Z- r/ T/ F' q( h; X5 Q& A3 Y
　　
. v/ T, ^3 m9 {: F, r$ j6 S
* }+ F5 i2 W5 z. I3 ~% ~0 `0 _. E6 @% Y' ~+ v- ~
tvb now,tvbnow,bttvb' w) \3 f# ]' J/ k' O0 k
　　tvb now,tvbnow,bttvb* Y) ~, Y/ H% d

3 P. ^! o; J2 P+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v3 E" E  W! ?$ `
tvb now,tvbnow,bttvb6 }5 W7 d; p' ~- `- T( Q
　　公仔箱論壇$ E+ W2 {; i$ Z! j

+ o5 j: J* d3 `公仔箱論壇- U5 V) b* v, Z7 [: Y# D8 K# r3 l
5.39.217.76. U" J% ?. e$ ~# X+ A; X6 ]
　　5：海螺两吃  tvb now,tvbnow,bttvb& f" D$ O7 S# y5 X% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `9 T$ m2 j2 y2 n/ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j$ X7 y0 [+ E( {& [' r
5.39.217.764 ~+ a( t- ^, q) G; ~1 [8 e
　　I。白灼海螺3 h- c! `1 M9 ?' ?) {! N; {- O

; O! K* g4 D- l; a5 J+ G$ Q; f$ _  u& a1 I  H

& F7 i* Y. W' Q# J: `tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！5.39.217.76, P3 S/ K& `( m. G+ ~4 L7 ~* r
+ s, h% Z4 D1 M( k* B
7 y8 Z# ~( d  |7 z9 g; V* w1 T& M8 _

) B+ v. ]- }8 ]0 q$ K5 d　　II。黄酒爆螺片
4 B  H4 U( G) p. ?5.39.217.76
4 U/ U0 {% d( |  h6 Y8 U  M8 xtvb now,tvbnow,bttvb
% v8 ]7 F! O8 M& i7 a: o
5 Z1 F+ l) Z5 u6 J% Utvb now,tvbnow,bttvb　　材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。' ]6 b) f6 \( s7 p
! ~  }8 C" m+ x* _) Z

2 Z2 C6 p: \5 }# _) P/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U! r; Y8 r/ w% E% o4 |
　　调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。
0 \6 ?7 l8 B# C' Y; K6 `( F公仔箱論壇
! R- y1 O* B  }8 ltvb now,tvbnow,bttvb( O# F' w1 F( v7 i+ [/ G* H

7 d" x% W# e% {  P  Y公仔箱論壇　　做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！公仔箱論壇2 H. G. d  d1 H  r, C

' H9 U+ f& |4 j7 u
  V0 e0 ~& v3 {, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q" x% _2 E' k9 s4 y0 B
　　tvb now,tvbnow,bttvb2 c; V0 O5 S) ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 U6 C1 b/ M5 c# C" n
5.39.217.76: D; k' `6 `* J
& e4 C1 v/ [, f# I* P0 D) _
　　5.39.217.769 k: v: E: X8 ^  X

* ^* x1 d, B5 R# M+ j& S' Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 I, g- @! R/ h

% j4 Z$ T5 i) `0 F: v0 W& {tvb now,tvbnow,bttvb　　
6 o4 p1 s5 ^4 f2 V  d; C0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o$ e2 Z4 S7 [  @

! T# {* [- X# [4 r) P* ~" F公仔箱論壇
& }$ {7 k3 b; D; E: S! f公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H8 X0 \3 G' v0 o6 V
公仔箱論壇: H6 O5 r. {/ w& N1 y+ Y9 D9 S
2 S' t/ C9 t3 b' h( ?6 S
公仔箱論壇! e! D7 E6 N( r. ~: G
　　
3 p- N7 c- E) U& g- N
3 C+ y6 n, O$ E; b5.39.217.76, C. b9 m9 B: E( d  o) G4 _- L( z' u2 \
5.39.217.769 s$ O7 m5 |/ E' h+ s+ t% W+ S  l4 x& S
　　
3 o1 y2 A8 ~7 a1 C- h. Q! l  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 f# n3 a/ M& b: A( f5 k0 d

$ Y6 X5 l; X" H7 Q2 H, A
6 p' r% o+ T' A* j　　
/ o( s0 N  A) v: htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 I) w( ~$ Q" ~7 {! e

( ~: F' }2 U- B! i( V
5 ?, ]% j+ r; q公仔箱論壇　　
3 t( Q3 k* J5 U. {5 X/ `) T5.39.217.76
; W. d+ g1 B( btvb now,tvbnow,bttvb
6 k: M, k/ g+ ^7 Q5 k9 _$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d6 t9 [8 i' J! S: F( \
　　5.39.217.764 R! c. c& ?  x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j% U6 N1 E" Z6 P, t

5 K. ?+ l. h' r% D8 ~" \! i4 e$ T公仔箱論壇公仔箱論壇! d# w% H0 J) s2 O- f4 a
　　6：牡蛎两吃  . M4 R1 X+ h& U- V
公仔箱論壇7 g6 e: p$ u! @! b$ @, D
tvb now,tvbnow,bttvb9 z7 p% e+ I% y& K$ m. p
5.39.217.76( x- \) `* u5 @  i
　　I。生吃牡蛎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L0 m" E  Z( P( t* J/ Y* B
5.39.217.764 `* m- w& g! B8 t

  L6 ^+ U; ^( q+ L! q" H2 t  r, Q0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W! R6 j" o0 J& ?, G　　鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。
: c3 P4 L; M# P1 Ftvb now,tvbnow,bttvb2 |4 y' b% x, w# h+ Q& K0 J1 w

1 l8 p  o3 P5 r1 n& G* C5.39.217.769 `+ z- @$ \( i6 h2 w
　　II。蒸牡蛎
) ^5 m0 }& x7 G5 j4 e/ wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 R- O, b% T' D+ \( u

# r, Y( m6 V4 ~, g" }8 ^4 T0 Z, G# z/ Y$ y
　　材料 ：生牡蛎
4 K7 f) Y* {4 Y( |& f5 l* S公仔箱論壇8 ^0 U: d5 g8 `9 C$ \, A
: p- u- T0 K* V
. ~, W8 H" j4 H: w4 Q8 Y- B2 U
　　配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒5.39.217.76  q% _/ q7 ^5 u+ z* n  d0 s
% M; `( T3 f! D

6 e$ j5 C- @# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q, t! o! h/ ]$ Y　　做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！
/ `5 Y& ]4 d4 w6 ?! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O! e( `9 ^, D

7 ]: u0 y5 x2 N% C! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W4 c. Z- {4 i) j0 m　　tvb now,tvbnow,bttvb% x) ^4 \1 ^- l, `; P: j6 s5 D

' A" Y9 u6 M/ j; R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ ^( H. p3 P- ]% l, U
* {9 P$ d" H+ C$ {8 D
　　
1 h, m2 a/ s# _2 T0 ?* _
- E/ H' O: z) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z& I/ Z# F6 E) v1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ \0 s: r; D; ^/ l7 C
　　tvb now,tvbnow,bttvb2 F: K- U1 f! k. |! t: k

) Y1 Z, ]+ I2 @- e& S3 q+ T
( K9 p% m7 a! b9 F( Q) `& W* a$ etvb now,tvbnow,bttvb; ^2 }# a# ?' i+ ~, n& a* N/ ]
　　
: T, X! i' i1 C0 j$ e
5 ~0 ^3 K  m. w7 {; y& e5.39.217.76
2 v2 {7 q1 O7 H8 X9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k8 g  H/ Y9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　公仔箱論壇5 S2 h5 u. k5 y* k2 s; t

$ R$ {  z" M) |0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K& h2 [# I; {  H

9 u5 F. J3 b0 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　

sheally8166

Thanks for sharing

SLMMLS

好正啊!!!!!!!!

aznsky11

thanks for sharing

ylzk

光看着就太惹人爱 了，可惜我们这里没有

JcKit86

睇見都流口水

minixd

very good!thanks for sharing!

cocoycyip

thank so much for sharing

ylwong74

请上菜吧！太美味了！