睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!tvb now,tvbnow,bttvb0 _% `4 g. p6 H: l
0 V- n% p3 D# C% _' f6 |- c5.39.217.76人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
/ |' i+ c* V4 e- o( d公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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" v! k- n; v- u7 ~+ Utvb now,tvbnow,bttvb1.戴「錶」睡覺。1 B( d* H) M) B5 C! [7 A1 n( O7 R
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。
1 G, ?0 `0 E& m/ _2 ^6 X一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb2 S- v9 r8 N) F X8 l$ q$ D
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3.戴「罩」睡覺。
" y ?, P' D8 l9 X atvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb+ u+ z0 {% [& U
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. H' D6 F2 Z9 T3 ^) `- _ `4.帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f3 Z& D9 z4 v) Q' P3 h
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。
( Y1 J+ k0 ]$ l! [9 X* x公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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* g _: Q; t5 _. b7 Q q atvb now,tvbnow,bttvb6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
9 ^. {) a% c2 J2 D公仔箱論壇可能睡醒時已被別人打死。; t! [: u0 d8 Y+ E& k+ O4 s6 a1 B
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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