睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!
" ^0 `; C2 i2 }: r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n9 U3 o4 z$ `9 n) G& x
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
2 t+ P% I# Z/ |5 K* I3 D8 ]( m, `0 q5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。公仔箱論壇; w1 ~1 W1 c8 n6 X6 p
# A7 W2 c) t$ _4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {6 H' H& Z( S) n! _. p. l; A
1.戴「錶」睡覺。
' |7 K; _( G& K: W, o+ \! q有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o7 d0 g! Z" r
. k* z' H+ N/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?8 q( i. H! n1 i
2.戴「牙」睡覺。5.39.217.76 G: g9 @: y8 J/ d9 G5 p! J5 @
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。* u. E$ P! ], ^
6 X/ X) N5 u4 G+ A5.39.217.76
0 }! @. K! D; J0 b% L* A3.戴「罩」睡覺。
\) C: l4 V- s5 A3 `( Htvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
3 ]7 E3 Q! `( n, \& w+ c
" q' J# i9 I5 mtvb now,tvbnow,bttvb( p% V, V; v4 Y, l
4.帶「機」睡覺。- U2 @- B3 p7 T- S% [- h
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i; S+ i" v9 k) d! a
. R4 N6 Z+ | G; O+ I" C8 y
( \* n! [' Q" z! X: j! N' \5.39.217.765.帶「妝」睡覺。2 U* B' n! v/ H# U9 b
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。5.39.217.76; b2 x/ V6 Z, ]
2 e, {; g6 i, K+ s5.39.217.766.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
' }! a! g$ h% a$ B4 k- c可能睡醒時已被別人打死。$ i( @. x" o: t+ ?: e: f
|
發表於 2007-11-22 05:39 PM
| 
