[健康食品] 豆浆也可以这样喝

shuangyu

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4 c- U) J$ a& X" o/ C    鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下。
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　　养颜芝麻黑豆浆 将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
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: W1 o2 Y: l! L　　长寿五豆豆浆：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6～12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
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    红枣枸杞豆浆 将45g黄豆浸泡6～12小时，15g去核红枣洗净、10g枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
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8 S3 o7 y& y8 Q. s1 s+ F2 ]: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　花生豆浆 由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。tvb now,tvbnow,bttvb7 e  ?# W" L# ^# ~
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jialangzhong

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- m8 ?' N$ \: x, Ctvb now,tvbnow,bttvb真是多谢搂主的分享。。。我是鲜豆浆水的爱好者。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w& {6 S9 n/ h
只是想都流口水了。。。！
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$ V# g& w0 g7 J% O+ t5.39.217.76我的另一半时常烹煮各种口味的豆浆水。。。以上所说的做法还没尝试过。。。
( `* c4 p  M& G; C+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q3 n1 n8 |! Z, Y. e7 t公仔箱論壇这次一定要请我的另一半尝试烹煮。。。6 A! v  ?, t7 f3 }  i7 p
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不好意思口水又流出来了。。！
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8 t8 L: S4 ~- T2 p4 Ctvb now,tvbnow,bttvb我的另一半有烹煮过的口味是鲜豆浆汤丸，凉粉鲜豆浆，龙眼鲜豆浆等。。。
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( M  V; [% H, ~% Y* ]3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哎呀。。。口水又流出来了。。。哈哈！

shuangyu

还不赖哦。。你很有口福哦。。要惜福和感恩哦。公仔箱論壇/ V7 \4 w& J8 A, Y
其实还有一样就是豆浆加海地椰。。。我也要流口水了，不好意思。

jialangzhong

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# H# k# u- c: dtvb now,tvbnow,bttvb不要再引诱我啦。。。。满地口水啦。。。！
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  [. W9 X. D0 y! h对了。。我说漏了一个。。。豆浆拌白饭。。。口味新鲜哦。。！
) y6 i; U" r$ l6 ^# P7 x5.39.217.76我的另一半说星期四去菜市场买材料。。。ho。。ho。。0 R  U) Q% O: p' G$ r9 P( e4 U# k
可惜不知你住哪儿。。。不然可要邀你来我家品尝品尝。。。哈哈！5.39.217.76* ^! m4 \# Z; \  p
YEAH。。。YEAH。。。有口福啦。。！公仔箱論壇  U4 Q6 y& G, z- \* ^% I. S
对了。。。豆浆加海地椰的制作材料及过程可否分享分享。。。！
: l( c6 z- j  |4 J+ G$ LGAM XIA 。。。GAM XIA。。。！

shuangyu

你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。
; Q+ T0 V7 ]4 X7 n: w2 F很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。公仔箱論壇8 ]2 @7 G: n/ M
海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。

bellpepper

thank you for sharing

jialangzhong

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5 I5 Q! D7 l8 k- l& ctvb now,tvbnow,bttvb

你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。
% F& g1 t" o7 t2 A# _tvb now,tvbnow,bttvb很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P% h. ^  _& x9 W! u
海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。: ...0 L1 k( [. f) B3 `7 X+ c
shuangyu 發表於 2011-5-25 11:07 AM

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+ N% Q/ I1 U& L  N5.39.217.76谢谢。。。嘿。。我的家庭中医也是那么说。。。！
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哈哈。。。有缘可要请你和我另一半切磋厨艺。。。
5 o- `) J+ h  J" Y3 R0 f: a8 v9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ x7 t" P: |' ~公仔箱論壇我可是等着张开血盆大口。。。品尝你俩的结晶品。。。HO。。HO。。公仔箱論壇, \4 l2 n; }0 Y4 K4 K, e' ]) n
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口水满地了。。。

hy369963

thanks for sharing

gfgz7011

豆浆的功效很多,平常应该多喝点