1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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& Z$ N& y8 ~4 `2.看人家玩 PS25.39.217.76) n+ V/ I% M5 A3 Z' ]5 h# N
不知不覺就會困了& R V- ?% D- E' @
* l8 c) v: I! `. f b+ A- ?0 h公仔箱論壇3.請拿出你的英文或數學課本
) W: r$ _# m$ h! ]" t; p5.39.217.76翻開來~開始讀公仔箱論壇* V% q$ }$ c& ~6 A! h
接著。。。你就會想睡了5.39.217.76% g- t" z# q3 X# }/ g, o) d
6 Y3 C$ S( I) d公仔箱論壇4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,
& r/ g4 i& J3 M; e' d, l+ o5.39.217.76可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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% K( n6 R3 r$ R( n5.39.217.765.閉上眼睛...公仔箱論壇! G# _0 w2 `) l$ y9 v, @
想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...
/ k( j9 p" k7 o# I: L# T. A# N5.39.217.76就慢慢滴睡了...
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6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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q: G* N7 Z! }) D/ D7 V7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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- G+ i/ X- W& s9 s' a4 z( q1 b8.聽電台的音樂...* K. s" V* r: S Q! p# _
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9.喝杯牛奶或溫開水吧
2 i: w9 o* Q) u8 c$ j5.39.217.7610.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |