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材料5 R T; d5 X. f8 ?
雞腿.....1隻* ~4 @5 p9 }+ P& c+ M5 y
蒜頭.....4～5個
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$ h) G# I0 x! r8 e/ z# c2 r調味料公仔箱論壇. {& c9 j- x( `! g& S
胡椒鹽.....1小匙% a8 l0 s4 M% m
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作法
+ }, b) |! h; \% v0 w5.39.217.761. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
" v3 Q6 J# `& _9 R7 J4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f Z! R v3 q8 D& x3 d( }+ Q' S! z公仔箱論壇2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
8 f$ ?( q& d8 B5 x$ M |公仔箱論壇公仔箱論壇4 E; E. C: {! G i7 z" r( k
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。3 S+ [$ z2 X! ^: Y5 v
+ m% ]0 M. Y9 w ^& O: _; ~5.39.217.762. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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