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材料
4 j5 `+ _7 H, [& S1 J( ytvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....1隻
6 T {6 ?7 v+ q6 W( T2 _& }2 [公仔箱論壇蒜頭.....4～5個
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調味料
: j3 s1 P( T2 f0 u! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- C( I; P1 L5 u2 l5 v! g
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作法tvb now,tvbnow,bttvb0 U+ C0 C" ^2 |' @# F4 d
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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Tips z4 L, ^+ z# z/ @' ?; _8 w
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。6 e+ @! j% X- \2 W3 t6 b
0 K, o4 A1 ~* Z8 U: [0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。公仔箱論壇4 U. L3 k$ _- H+ |
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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