8 ]/ _' F4 V5 }& N# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料A
* w7 K. L& q; m) i- v7 \公仔箱論壇蒜仁.....3粒; x: X: |( a, i- ?' X
水梨.....50公克- `+ n; m" R% }4 y: L/ b
紅蔥頭.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j: }0 u! z: w r# u
肥牛肉片.....200公克
; N- l7 d1 g$ d公仔箱論壇公仔箱論壇; A5 P& Q* E+ `# Z# K# V) n4 ?* K
5.39.217.76( M4 q! ~- \/ Y! l
材料B
, Q l' D' _1 U3 l: Q蒜片.....10片# d7 R9 g* I: T; H
生菜葉.....10片. ^2 _, Y& }2 S0 n. B
小黃瓜.....2條公仔箱論壇- f0 w5 N6 d2 }2 ~. t4 j6 @" g
. N" e# a& |$ j) }( H- q
. L, U$ R: p" _% w" e. e公仔箱論壇調味料公仔箱論壇9 B/ z0 ^3 J+ f/ i& ~- B$ Y
糖.....1大匙: c ]+ c" R, {# ~! q
味醂.....2大匙5.39.217.76 c# P1 {- l+ ], T. }! [- c4 D
醬油.....1茶匙
9 e6 a# i& g5 G! k! D) G米酒.....1大匙
* E8 i9 \$ U6 [, z U. y1 q9 l4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u5 T1 F" L# K& E# W; c* A6 L
tvb now,tvbnow,bttvb5 X" A" J g9 M( |
% B# m& c6 n. u5.39.217.76作法tvb now,tvbnow,bttvb; }: H3 p- U6 r; D
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
* F: E) O0 ~% A/ W* g3 G
8 a% _# y' w6 d% T公仔箱論壇2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。公仔箱論壇8 k4 ? T. a. _7 B: [0 {
- v( o) v$ A4 n! r' Y2 n b3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。0 A$ _+ E; r: G' h
tvb now,tvbnow,bttvb+ l" B5 M1 X& @% l. \& Z
4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。 b! t( C; _) t# m4 T; a3 V, }
! b1 s) t, A6 ^: |3 F, m
|
發表於 2016-2-8 04:40 AM
| 