c4 h! b- R j4 h6 i材料
4 A& s, H' R3 g" w# f5.39.217.76雞腿.....1隻
' Q7 p4 m. [. I. Y0 D5.39.217.76蒜頭.....4～5個
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7 y$ `4 ~) _. k" P/ J/ _$ ?7 C5.39.217.76調味料2 H6 s9 X3 p' r9 m, u+ k
胡椒鹽.....1小匙
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" \# x6 f' O! t( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb' W3 ^- ?: t' z, T! @$ y
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。公仔箱論壇. k1 j2 X0 p: ?
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。tvb now,tvbnow,bttvb' B% T& H' r6 O T5 P6 r0 z
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。公仔箱論壇" X5 ]- X& k& m/ ]9 ]) \
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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