蘋果是肺部清道夫
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) {6 E( G- z0 i8 \; [! H: dtvb now,tvbnow,bttvb建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'5.39.217.76% Z4 h! @# |' ]) I
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！
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應該會有不錯效果！
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您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
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or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ 5.39.217.76; r+ G& ?) P4 E5 f; W, P3 C" @
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您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？ ' N2 m6 a( Z$ @
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請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
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. _' f7 ]0 {' q% Q7 l+ I. Z+ D! W公仔箱論壇事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
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' M7 o: o, Z1 [8 K* i# ?- J6 S而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。
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4 s5 i* G9 l8 \+ \7 F9 k英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，公仔箱論壇5 x. O. ?: T6 o; B& `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w7 ?, r% n9 m' P6 T! v
以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。
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研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、tvb now,tvbnow,bttvb9 B, Z: v, n; ?+ ^" V
* ]. Y) z9 F/ J$ V2 B( ctvb now,tvbnow,bttvb生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [1 E; L/ q$ S4 v; p! ~
8 `8 }. N$ |+ v結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
1 E) I( K" X- K, ^) K( p( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' l2 P8 f) a, _$ e) H3 j
與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，5.39.217.763 w% l! o6 S; C- T# i
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q+ |( W" O6 ]
6 U$ i; m/ N/ N; \研究人員的假設是：
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/ J" l. A" T& |: M* N' z' o蘋果的類黃酮素抗氧化成份5.39.217.76# D5 ]0 N0 P+ a, H3 e- n
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在
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因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
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您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？tvb now,tvbnow,bttvb. F" k u$ U) y' P& @ S7 t; k
$ ~6 |& c9 x0 \) A' @別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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