毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 5.39.217.76# T( q) m4 E$ Q: \ b' x5 ^
, s$ K' q1 B% X9 i9 s# R《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 ; J/ K3 [' r$ h; q, L& b: r
% F& k6 m0 E; ^; b0 I3 o. c% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花百合牛蒡茶:
8 t3 N/ D$ s9 u* s, z$ t& p6 Z5 ]清香甘甜公仔箱論壇* l' y% b/ B& `0 A# R
/ S% l0 `7 ~ c/ z# U% r4 J材料: 2 A! v' W5 n2 X' ?, O$ {& o. m
菊花, 百合, 牛蒡
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+ N8 L' Y$ h5 X' V+ y- J4 N) ?公仔箱論壇作法:5.39.217.760 f+ L+ q. ?) `, P, y. P
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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功效解析:tvb now,tvbnow,bttvb. ^+ c! s$ B' G( o* e0 @, W/ Y
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。tvb now,tvbnow,bttvb. A' a d/ R4 e- H$ O$ O/ G* i
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蜂蜜柚子茶:
2 ~6 t# ~9 J: W0 ^. {tvb now,tvbnow,bttvb氣味芬芳，甘甜好喝
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- o9 L* U/ Q) `& b: y公仔箱論壇材料:
- E. i. U; U- z: [+ Y1 r0 s5.39.217.76蜂蜜, 柚子肉
: a, m; u# f0 ^+ h* i9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ R% B; {5 N% G& H7 m0 k
作法:
* c5 S. [" W5 f8 }) stvb now,tvbnow,bttvb柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。0 A& ~0 M" O) _& z. v
: z& m3 `4 y& {功效解析' E5 a9 ~( G0 n% g( C7 i e: b" f) S! R1 V
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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