毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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, V- t/ |7 \% W- `0 ttvb now,tvbnow,bttvb《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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0 u) ~& D J6 j) |$ Z/ K菊花百合牛蒡茶:
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材料:
/ `9 D% R" M- T8 \& ?9 b# p% i1 j. qtvb now,tvbnow,bttvb菊花, 百合, 牛蒡公仔箱論壇: P+ P8 T- L: f3 K) B2 j% R, B$ J5 s
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作法:
5 c$ N' B( {# F+ r# t+ C+ k* Y7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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( K* X! R; ]) d" N9 f& @1 e公仔箱論壇功效解析:
0 N- V0 j+ j9 a5 N; J公仔箱論壇菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。5.39.217.76, l4 v {5 l. d. W
/ d" T' H$ y# z3 V* U4 G蜂蜜柚子茶:
$ ]4 t, j: j+ P7 d% z公仔箱論壇氣味芬芳，甘甜好喝' `: l P4 C$ H# y
) y, p% Y* F) A$ |/ g材料:5.39.217.767 P- u$ N5 e- q# O. v+ t# Q$ s& R& }! o
蜂蜜, 柚子肉 tvb now,tvbnow,bttvb) ~" e/ @7 ^" y8 i2 R
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柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。5.39.217.764 L$ l3 g, [: S: @1 \# i& N1 H
4 @4 R. K) J N' Q0 q1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \' F) M/ I% u1 K! ?4 s: r8 H
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# ]% V$ s( ^( h3 t4 M) W7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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