毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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$ z' h6 g2 l/ _' c! j. L0 i《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 tvb now,tvbnow,bttvb1 g7 o+ \" F) Z2 F
* y+ v& m# F: g H& \4 o菊花百合牛蒡茶:
, F2 ?3 `2 ]+ @. y7 j8 R @清香甘甜
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; `7 Z0 u* r6 B/ \/ T! |tvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb* Y8 L4 K+ S( `! v) }) o/ M1 h
菊花, 百合, 牛蒡
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* D7 O3 Q8 H! Q8 `/ w5.39.217.76作法:
$ H0 i# @9 {, F: I將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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7 z5 Y, I+ X% [: R功效解析:
! O. M% y+ `0 s; {5 btvb now,tvbnow,bttvb菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。tvb now,tvbnow,bttvb: J0 |" f% W" R( ]/ N9 Q2 y
' A2 w( Q; Y* @公仔箱論壇蜂蜜柚子茶:
8 d" R3 p+ `3 E# u# f公仔箱論壇氣味芬芳，甘甜好喝公仔箱論壇( a7 D- {; w) A" ~
9 t- V Z: Q' _1 S2 ?5 y5.39.217.76材料:. W" m% I1 f! [: P+ u, J
蜂蜜, 柚子肉
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作法:
4 d/ q6 J9 v8 E% |( F, ]% x- d柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。8 }4 e6 X( S# O- ]
9 X" L7 {, [1 o; [ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解析
! [) |* I2 Z# E' \柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。% x8 N2 T& J/ B w
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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