毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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9 e0 M/ ?; l7 l7 v7 {3 w《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 公仔箱論壇% U/ O4 w! F I5 ~" P
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菊花百合牛蒡茶:5 p; r! E- d9 L" J' F% j7 w
清香甘甜公仔箱論壇+ s! A2 [: ], W
0 C3 E H/ g' r/ p' Ttvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 ~- n! O( T* Q1 g4 `* o0 B
菊花, 百合, 牛蒡5.39.217.761 ^2 E B8 z% a8 Y7 R& {5 H
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作法:' {* O/ L' C7 X: s& b
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。( G$ K" i& Y0 d
: R7 X# N) t9 t功效解析:5.39.217.76' t+ K/ j1 N0 Y3 X0 Y
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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蜂蜜柚子茶:5.39.217.76% C: H! t* ~+ G0 Y
氣味芬芳，甘甜好喝
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蜂蜜, 柚子肉
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_4 A8 l- v- R, Q公仔箱論壇作法:公仔箱論壇* d% o7 w$ o) q7 f$ @2 \: H' f
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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( F' X: f6 V! I r9 a8 z( b5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解析tvb now,tvbnow,bttvb- M; C* a0 G" b, E1 {4 Q+ v
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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5 v! W8 T5 C& Y+ d+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( E, M: ^" a. n% ]& t9 l
2 @7 F4 `. y7 K5 e7 k% I7 d9 F5 ztvb now,tvbnow,bttvb健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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