1.避免精神緊張
1 N- I; N- H+ R/ f% a$ V J' etvb now,tvbnow,bttvb精神緊張會觸發唇皰疹。你可能會在總決賽賽季或者回家過節的時候注意到皰疹爆發。在緊張時期好好照顧自己能夠減少皰疹爆發的幾率，有效預防皰疹發作。練習緩解壓力的方法，如運動、冥想、瑜伽或閱讀。保證充足的睡眠。當你累了的時候，你會感覺到壓力更大，所以一定要儘量多休息。8 V, N a2 J4 R# `' g
m! g6 m) w. Q; {3 ^8 O8 y8 D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u+ c3 Y8 e4 S7 E5 ^% y
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2.增強免疫系統tvb now,tvbnow,bttvb6 A$ ]1 c4 m2 \7 O; r7 [3 a( j% h
唇皰疹往往在免疫系統受到損害的時候爆發。你可能會在感冒或者出現其他疾病的時候看到唇皰疹。你可以通過以下方式來保持免疫系統的健康：
$ \6 k3 t7 n6 |6 i. |! F$ o( k獲取充足的維生素和營養物質。均衡膳食，確保攝取很多綠葉蔬菜和其他的水果和蔬菜。如果你擔心沒有得到足夠的營養，可以服用多種維生素。5.39.217.761 ]' ^! x; t* i! Z
採取措施預防流感或感冒。在流感和寒冷季節經常洗手。如果你容易感染病毒，考慮注射流感疫苗。
5 r: P0 P4 L- d, N7 s1 _- J公仔箱論壇保持水分。多喝水可以幫助身體更快沖洗出疾病。5.39.217.76/ u1 I& A; I! D3 `
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3.塗抹防曬乳液
1 q/ o6 s& w% N, V& y1 ~tvb now,tvbnow,bttvb在嘴唇和嘴巴周圍塗抹防曬品可能有助於防止陽光引起唇皰疹復發。尋找特別為嘴唇設計的SPF值超過15的防曬霜。或者，選擇含有防曬功能的唇膏。唇皰疹可能通過親吻等方式傳播，有較強的傳染性。建議患者及早治療唇皰疹。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-7-30 05:15 PM
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