氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。- Z% j; A2 u* Y( O' W
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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' a# x& V+ V# s風寒感冒要注意寒痰5.39.217.76" E6 I" _4 h- m$ b' j. X d2 C8 `
* j" T& D, Z. u. \中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {# A) J* k+ a$ P/ f
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。; d7 \; a2 p+ R3 w; w0 J
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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: U6 W' P9 k) }4 t. ~+ y+ }6 b7 F( V: j5.39.217.763.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb1 B4 d" @& h7 u [3 Q
* z" T/ Z7 Y. E0 R* E& S9 H, K) E) K4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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3 o/ z' T( U& q) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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. n( Y8 P3 q1 B0 P9 c, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。5.39.217.761 o5 k9 t7 d" w
8 W3 O7 w( \! s, {治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。. ~" q, C. @8 v; F$ g B
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3 I" y; `6 O7 \. L3 }0 u" c+ c5.39.217.76風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~# F' p' L3 f( p% r6 X
) T1 k9 d/ Y6 W' E- p' j5 j! V& B本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。公仔箱論壇4 P. S/ r# T8 t- m: h# m, D
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紅糖生薑水 紓緩感冒7 A: K& V! e0 Q" ~
# `" p+ |: q$ f) p# W公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。+ u! r* e; x5 z/ A; N4 v- K
$ { o; F7 L8 R; p6 X0 d0 G3 M( w紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y' B- s$ j8 `! z3 x
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。5.39.217.76, i1 R! ] S2 Y5 j
* ~! A, e& l+ q3 C& M! R5.39.217.76作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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6 w+ W9 ^! X- \5 [5.39.217.76倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
" a2 k' C$ V9 b6 D' ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b0 \. X" u, J5 e+ T
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。, u. [5 N q2 _9 `; T
- X* z1 `. b% y! W% U作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。5.39.217.762 j- l) T" }4 ~2 |
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【中醫師小叮嚀】：$ V1 S& q0 K! a, P
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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