[香港] 港人抑鬱指數趨升

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香港心理衞生會去年底在全港設36個測試站，為市民測試抑鬱指數，收回4683份問卷，然後每2名受訪者抽1份進行分析，結果發現過去2星期內「數天或以上次數」曾有自殺念頭的受訪者達8.9%，比2014年的7.6%高。公仔箱論壇5 R+ M9 `, O/ `" x8 G1 R

2 u1 e1 ^$ B# B( \4 S# A負責為問卷作分析的城大專業進修學院講師孫玉傑表示，根據醫療文獻，抑鬱症是自殺風險最高的精神疾患，是次調查顯示9項抑鬱徵狀的困擾均比2014年為高，例如感到「疲倦或精力不足」，次數達「一星期或以上」及「幾乎每天」的受訪者，合計約佔25%；「難以入睡，容易睡醒，或過度睡眠」約佔18%；過去2星期內感到「做事缺乏興趣或樂趣」達「一星期或以上」的佔12%，情況非常值得留意。
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. @, W/ H" x' t- ]+ e7 p/ o研究發現，做帶氧運動有助減低抑鬱困擾，次數愈多，程度愈低，惟是次調查的受訪者中，有35.8%過去一個月完全沒有做運動。