人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 2 J. O9 N7 p- v5 p
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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4 U9 \* m8 d; j" x* U: u3 X( R1戴「錶」睡覺。 公仔箱論壇8 m( D A9 K7 p- W
8 o, [6 r" h E2 b7 ctvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 ( E" h9 |. U8 a F8 O, Q ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S# x7 G! S- k: n& [0 x
1 [$ |7 a! m: B2 V' x5 r2戴「牙」睡覺。 5.39.217.76; K* t7 b) n- k
- y/ E# N6 Z4 X1 d- t5 b& f7 x) Utvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 - K2 `! ~( L% j% G6 l' V0 D
. P, q1 {9 S2 X# F$ Z5 Ztvb now,tvbnow,bttvb3戴「罩」睡覺。
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, t$ u0 D5 ]0 s/ Gtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 7 \5 E) l4 y3 F2 B/ P) o x% b. E
6 a" q0 y. c% h8 A6 U+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4帶「機」睡覺。 公仔箱論壇8 F6 U. W! [4 P" a) W
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }. p& m* D% ^- [# |2 k" l& R6 Z
) N9 ?7 V* a, y9 B公仔箱論壇5帶「妝」睡覺。 & O2 V1 R& A( I* D* b, K
^( d$ W6 M0 j9 p+ U有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M; o \; ~3 Q, O a1 T/ E$ `
公仔箱論壇" |3 }2 S9 a" m
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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