人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
# s, D1 f9 O M) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 * X+ J2 |& G% _: P3 a3 |
! H" ~! j+ O8 E+ K$ @/ D. Xtvb now,tvbnow,bttvb1戴「錶」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A3 w& J" L, ]3 q8 y
( ]' x5 D( @9 _* W9 L* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
9 Q) \# f8 W0 W公仔箱論壇公仔箱論壇) j- I. A6 b( Z4 C7 P
' Y6 T5 w* j8 ttvb now,tvbnow,bttvb2戴「牙」睡覺。
8 l4 _- l* I# p. F. F) _. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u7 F {) A6 x& }
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 9 b; H& P( i. k- s1 P
2 F; @ }8 I/ t1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3戴「罩」睡覺。 5.39.217.76& z, X K( p" k" c) e) g8 P# J
. k) }1 S( l3 z1 R, D
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇9 H$ b, f! m$ a# Y5 Z) o
( r( F/ B: ?6 F- I: ?tvb now,tvbnow,bttvb4帶「機」睡覺。 5.39.217.76' s4 t; Z: q/ \ L6 ]: J* g1 f
" d8 R( Z9 X2 f有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
3 {2 Q$ ^# g2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w: M% `" m E- ~
5帶「妝」睡覺。 5.39.217.76; P7 S( E5 e0 l' ^% \
) r7 e8 [9 h: i2 h" Z+ }3 G0 v
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6 i- E' h% d: ?
* N) q) ^5 K- x) w$ Q0 Ntvb now,tvbnow,bttvb6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
& i% R, a& o% y0 w v" Q8 v公仔箱論壇公仔箱論壇/ U+ N1 ~( }% N: E x+ f
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
