[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕), }$ ^: ]3 S) m# K0 r. s

8 l* F/ j6 S# Z4 N【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
7 P2 ?! s8 f& C. [4 N; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效公仔箱論壇: M) N) P+ E+ H2 h6 f' A
5.39.217.76' p5 O0 C' ~! A/ ]

hj9qx1gc

真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~" t0 a0 |& u4 |- n! n# N" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G1 w- y: A. k/ f  ~  L* K" k3 u

3 @+ E# w9 f2 d' u1 u/ I8 h
! D; w( C" L6 b0 L3 G2 A    
( C. Q0 ?. H8 C. l( U    
; S* s9 Z! x* R公仔箱論壇    
+ f: i* c3 y/ U0 e- N9 l1 T# h/ R公仔箱論壇     公仔箱論壇, N4 M: M8 b. L7 y- C: A4 C- S& U
    公仔箱論壇  Z" C+ A. x3 g7 C# S+ Z
    tvb now,tvbnow,bttvb$ L+ }$ \# D: \2 I0 t
   
' R- F6 n+ h/ S$ L: h& B) G     8 [+ }$ g1 A; ?1 g: N

9 I/ h( n% w/ T: H, ^( {4 U; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5.39.217.76( G% E; y9 x" j1 F# Z# t, H
   
. u7 C% y! j- k: @9 D   
0 R, q' f( @+ T- h* f/ etvb now,tvbnow,bttvb   
3 N& D! y$ Z0 ~; A% f! o0 Y
# u9 X6 h6 w. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m" B$ g2 p( W7 `' [& f) t) A/ g( J
    tvb now,tvbnow,bttvb  H% ?: C, B2 J+ c( v5 k8 J. ?

$ ~! P" Z1 S2 W) c, y  ? 0 U$ ]8 E+ k' n* z% @3 k
    tvb now,tvbnow,bttvb) Z5 S/ w- Q  ^" P5 ^: Q
   
, }+ a' B2 P6 ^. H; L3 \. t( S     tvb now,tvbnow,bttvb" P( d- a+ U) A9 f
    1 {& m  b( U$ n0 _) ~0 d, G
   
( ]( _+ ^3 K* B# b, Q! r
/ z+ W2 `$ @5 ]4 S1 P    
$ M! w* w5 d- C, }% y; r# h% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
7 v$ R0 `7 t3 `' A
3 n5 M9 o* \7 q# Q, j; P        : ^; H9 j$ G4 a1 |. Z

7 G" }1 N$ c. Y  b8 u2 q( ^1 c+ W公仔箱論壇
2 |9 O( L7 I3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
6 B* Y# [$ M* y! _( z4 }& r; P. dtvb now,tvbnow,bttvb   
% L# A' t$ a3 U5.39.217.768 r, J8 b. k* n: f
公仔箱論壇+ N( w0 V7 J) i/ g* d9 A

: k6 u5 b! q3 j$ ?( S0 I5.39.217.76     5.39.217.76# N' A3 H5 E7 s5 e: @% K- {' Y
    / z- T2 v' l) K+ x- |6 o4 V
! g  U. t  Q: T: P1 m, l
    公仔箱論壇4 r' l+ o) K" Y  t, Q5 D; }2 m
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f' y( Z, ^: F( U; `" e3 S

4 I0 I* b6 d0 b# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
7 t$ r& g# r3 j$ s0 y, I5.39.217.76 # o/ a+ K3 P& l

& U) l$ {( g! S* k; b' f

controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

bc9a4rx0

感謝大大樂意分享; U4 ?& P# n" n4 j; U8 J

% e" i- @6 D- E4 m& A* k# P: _    
, Y: ^; S) W" N0 o* ]: P' K    
& @$ ~1 k. F  a2 z# X公仔箱論壇     5 I6 v6 E  z! }: ]
   
! k/ i; a! J2 T  g4 r: ]6 y0 w5.39.217.76     5.39.217.76' ]5 y1 }+ q) V! P2 \* t! n# W) S
    5.39.217.76' q6 m& R8 d8 c0 A
    公仔箱論壇0 L- j  |( b1 ^$ O. u
    tvb now,tvbnow,bttvb. n. ~2 ?8 ?$ _
5.39.217.768 S4 C% U, s% A5 Q5 O! Y
   
6 n$ P+ E1 r( V# T5.39.217.76    0 r+ f' H7 U  n
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {* o6 v3 u* X" }! J  O7 B& }
   
* N- T' Y5 z+ U' b* C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J! U! u* v. d% T$ H3 e) T

$ K6 t; Y) s; U* B5 X   
5 k% X2 K: ~+ g" C9 u6 W5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, N, v& K" R3 U/ v/ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T( b3 y( F* h4 o( g$ j
   
$ a4 E2 j4 v3 a6 T2 C8 I5 T    
1 ~7 A! e6 s' M* _7 ?' ^     : e" X6 P7 t. D9 D. E$ I; n5 s
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \; ?# H1 J% s7 U- i* [6 `7 m  T
   
  ]- t& x+ g; j( B1 y公仔箱論壇 5.39.217.76- P' h4 n. W- P: ~
   
+ j' F5 K( g: ]* `( h, t5.39.217.76     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z2 b. P- J, D5 v" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r6 [, H. q4 E& V
        
; V& Q1 ~) S, _2 v' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 s2 ]8 d* v7 w: M: |4 x/ D% y$ M4 m5 ^2 t9 Z( t

, u* @- y% ?9 [) S' ^' o$ b0 m& ]5 i5.39.217.76
' u3 O' [- F- p; j1 r; Ptvb now,tvbnow,bttvb   
" F$ l8 M1 o& h' z: I  }0 M" utvb now,tvbnow,bttvb   
! A3 j5 z2 `* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" r) |1 I" A  U! |
   
, `( @2 a( n: M6 s1 y8 U) Q公仔箱論壇     6 ?6 X3 b; Y. T7 O' _
( V2 w4 l! q- K' C6 D0 A+ [" t
    ) y: W' o% @9 j( L0 c0 X3 S
   
2 h" K/ h8 b4 t1 ntvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇, Z/ ?9 {/ c! H% A
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E" w, I' R9 ?% A/ V
5.39.217.76. y" C1 X, c2 ~* m; k% u6 m

' w9 l8 T% S; e$ \; g  O9 p, }5 Y公仔箱論壇

smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享