[健康資訊] 红枣的好处

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在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：tvb now,tvbnow,bttvb2 C  j, T  \  |* P& K* H8 R  K
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1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
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2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb0 g- {# m; z4 K+ P8 O7 r+ m2 z8 z  k

$ k/ |1 v. }) s  O8 S7 @  S$ k1 \% j公仔箱論壇3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
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4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。5.39.217.765 i3 L3 E6 X! g% n- ^

7 ~3 O& V, S3 A5 E: ~tvb now,tvbnow,bttvb红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。6 M9 i( u: I, e. Z9 Q  L

5 h1 o4 _2 a- V' P糖尿病人最好少食用,含糖量太高.