不急於吸煙5.39.217.76- P, a9 m; I+ N
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E0 R3 d% X, L# v
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+ t, \: b0 Z! G) m8 E公仔箱論壇不急於洗澡5.39.217.766 p8 H$ {1 [+ c, g0 ^1 ?" C
飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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- v% t7 o$ u0 K+ R' V$ y. v9 K不急於上床
* X0 C2 @( m( l6 i4 k% U. a俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。
) v+ E7 [/ R7 m2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
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不急於散步- b$ N- x' P* _2 T( r9 m
飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。
2 G7 ^, w0 R/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。
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1 v) ~# y/ c/ Z, z) j1 Z$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |0 O6 O6 L7 c N, n! z+ C0 w3 w$ R# q
不急於開車
( {# }/ Y0 A/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。 5.39.217.763 S& _: v& M# E7 A
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/ q% u. k+ c2 ?$ E不急於吃水果 tvb now,tvbnow,bttvb# n. k. s4 h" V3 P) i; M
飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。 3 O$ e2 n; p( {$ q6 p, F$ B
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不急於鬆褲帶
4 j( Y1 Q( V) T3 x$ o9 {5.39.217.76飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） 公仔箱論壇0 l9 ^& j9 ~' I' J* ?
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5 d4 o r( E2 U" y& e不急於飲茶 6 B8 u% C* I) E" \3 x8 v r: h
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。
7 @ l# J7 R @( A& l如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
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