不急於吸煙5.39.217.767 @$ T) D( U9 Y3 ?3 f, I' Y- _
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 公仔箱論壇 |5 t' a& h2 L
tvb now,tvbnow,bttvb) k. t4 M& |9 I, q& n; M4 l6 @
. q/ ? ^( H: X# s! s# S
* T$ B, x5 i1 m: y& B8 p
5.39.217.76( p/ J1 H9 R6 z, t; K: x
不急於洗澡
6 ~- l- v0 z6 W) _公仔箱論壇飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
! w3 ]+ {# h6 ^" ptvb now,tvbnow,bttvb K- j5 p v4 ~2 ~2 O
5.39.217.76) R' v+ x1 g7 P" i2 I% j" ]( ]! P
公仔箱論壇; X% g. }0 }. M/ y2 R- ~4 Y1 \
: `( x. @, X7 N7 \9 a公仔箱論壇不急於上床tvb now,tvbnow,bttvb2 R2 E% p C% k5 m3 l6 S, G
俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C' w7 f. ~6 U" _$ g
醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
' \6 A0 _# [& o! E6 b公仔箱論壇) I, q5 i" Z/ H; F
5 D- D9 s" y. \$ W# K) c; v5.39.217.76
& P* S$ e. T7 B0 Q1 f. R. `
2 V% A7 u% t8 C" x公仔箱論壇不急於散步tvb now,tvbnow,bttvb# k2 i) v9 G1 f0 A5 m
飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。
' w+ Z! O" @7 x" |% v- @# i7 F' U特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。
4 D9 r: B. D4 w, ?3 r
7 C4 G. O/ D r# e1 E% k8 y7 \tvb now,tvbnow,bttvb
3 A* _# x T8 x1 C4 s! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於開車
) w8 {8 V3 ~ Z5 B( k5.39.217.76事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。
9 c6 g W, Z% \" G: ]9 \% ~4 e' N! A
* p' R0 O. Q! l5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L6 I5 R; e/ ?9 w# M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( w9 Z, Y9 v+ p
公仔箱論壇+ v% t, v% E) H' \: F& k
不急於吃水果
2 b$ S- Y8 K8 ]* ~" C: ]5.39.217.76飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
, ?" z% T# u( [3 ?8 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ?# S+ X$ p' O& r! v
% S# ?9 U7 q% A; S! ]' R
4 X- [9 `6 @& M5 {" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' u: e3 M: y
不急於鬆褲帶
; A6 x! y2 L ?, P: q) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） 5.39.217.76: W: U2 ]) L; u+ t, p: `
' c1 _8 a& N/ ~1 y) Btvb now,tvbnow,bttvb* X; O y& F% `4 ]( V
/ d4 j% E, l) `( f O0 c" D: e- n6 V- w2 Y公仔箱論壇不急於飲茶
% p. J* e( K, O7 k0 ]5.39.217.76茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。
: l7 @& M9 A# ?" {% S* b0 s& K, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
| 