中医认为，肾为先天之本，补肾壮阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚，整个身体阳气的温煦作用就会下降，肾中阳气有赖于后天脾胃所吸收的水谷精微物质的充养，因此适当服用温补肾壮阳中药，也是养生防病的重要措施。下面为大家介绍三道补肾壮阳的三道食疗方，让男性朋友们“一生不亏”。* g4 p$ g/ k U) R/ ~
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对于女性而言要注重补血，而对于男性而言就要注意补肾了。那么，而男性补肾又应该从哪里入手呢?其实，我们说到这么一方面的内容时，其实应该从中医的方面着手，在中医的里面有着补肾的药膳方，可以让男性达到温补肾阳的功效，而具体都有哪些药膳方一起来看看吧。
4 K6 K7 c2 d7 n; A 通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退、阳痿早泄等。因此，要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本。简便可行的温补肾阳的中医药膳。, l+ Z4 r4 B! }* P2 [& t- R2 x( p7 j( S
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6 b+ o4 ]1 W [: R, X9 T公仔箱論壇 温补肾阳的药膳1——茴香腰子- ^3 F. @" w, l: d
材料：猪腰子90克，小茴香6克。) i2 g! \; _1 x" O9 ]& k" O1 F/ I
做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅，除去腰臊，切片装盘即成。
- ~6 b$ E) I: j x0 z1 Y. m% P 功效：本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。tvb now,tvbnow,bttvb9 j+ k/ ?& Q/ {. ]! H5 m
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# Z0 B; a+ V6 \ t5.39.217.76 温补肾阳的药膳2——锁阳壮阳粥tvb now,tvbnow,bttvb8 d i% p3 H0 {
材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。
. o- Y, B J& }9 x5.39.217.76 做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。" O; A& V* y5 ^$ g/ u: w$ D. v% g" k, d4 e
功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。公仔箱論壇0 Q4 p# p: q) j0 c
0 E4 B1 D3 I. z3 k+ K( h0 O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 u0 j+ m1 w' s2 H$ y
温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤
( `% p7 t5 s, f& P! ytvb now,tvbnow,bttvb 材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。5.39.217.765 ~6 h0 |7 Q8 B( Z1 c+ L9 Q% ?
做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。5.39.217.762 W: ?8 N; J. k- Q3 e- Q3 S
功效：本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。: s' P5 M, m) _0 ~3 o
中医上的药膳可以改善许多方面的问题，不单单只是男性方面的补肾问题，还要以调理调理其他方面疾病。而本文的内容是针对男性而介绍的，所以，做为男性的你想补肾的可以多食用这么几道药膳，一定要改善你的身体症状的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E! x% g: d: {/ A/ T( ~
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發表於 2011-4-22 06:51 PM
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