夏果炒雙鮮
0 x) }0 g% \* E" q8 i材料
% K; r( v3 w5 L6 _( Stvb now,tvbnow,bttvb帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb2 a( a) I$ o2 Z& S! X
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇5 p/ o; b5 t( t$ Y
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
/ }# D9 N2 w) ]& l% Q& V士多啤梨 2 粒 [切塊]
' k5 a: M" L6 ~7 A0 b# \tvb now,tvbnow,bttvb奇異果 1 個 [切塊]
3 ]! Y% g( s. a* Q, d! K夏威夷果仁 2 滿湯匙! N, K( d, \9 X& Q4 \. w
製法5.39.217.76% w& N' q! k) u, _+ S
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.76 v, u3 W% \1 l: N: }
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb8 C& W/ M, B- G- u3 b/ v4 z0 r
調味tvb now,tvbnow,bttvb# O; }$ S1 V& |: j" H( v- D
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W2 [: S9 J7 A% f- t2 Y) O; v
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
. i: F) ^9 M t檸檬汁 1 湯匙
9 e! ^% R1 A& f6 u5.39.217.76檸檬皮碎 1/2 個
- I9 p H1 Z: z- w4 ~$ s水 4 湯匙
" `# d- c \$ ]3 F$ n/ |糖 3 湯匙
/ \. v6 {" G) i) f/ W$ `% b) G粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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