夏果炒雙鮮2 e6 o! n/ P8 U( O8 \4 g
材料5.39.217.761 S7 u8 Q- {6 E5 w% A' b
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
+ T! Q5 _+ U% D7 `- q- n7 c4 p; @公仔箱論壇皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb ~) |2 F0 i) A
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]+ }/ T6 @: }$ N2 a8 U4 x, f4 J. v+ {
士多啤梨 2 粒 [切塊]5.39.217.767 w! C7 U N+ i8 Y' u; m
奇異果 1 個 [切塊]
7 R1 D U6 t3 `4 Y+ B$ R) L I& u夏威夷果仁 2 滿湯匙2 s) @) M0 M4 u
製法
2 [: e, ]. ?3 Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
3 z* {0 x" A/ o- h7 B公仔箱論壇2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。公仔箱論壇9 C1 D d! P) M
調味
! w2 L' W3 W* `8 Y5 N" c% B芡汁：
& f: h) c0 G9 `) a# o. s7 {tvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒸魚豉油 1 湯匙公仔箱論壇4 p' u) x4 Z" C5 V
檸檬汁 1 湯匙
+ w6 Z( P. @! C公仔箱論壇檸檬皮碎 1/2 個
) {: ]6 p: m2 d' f& S7 q5.39.217.76水 4 湯匙
& [0 t' t& c# S% @8 ?6 k, K5.39.217.76糖 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X' F( b& w1 c% z5 ^% Z1 w
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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